24/04/2026
Príroda nám darovala jód 🩵 My sme ho spojili s kávou ☕️ Jód je látka, ktorá je nevyhnutná pre naše telo, a keďže si ju nevie vyrobiť, musíme ju prijímať v strave.
Prečo je dôležitý jód ⁉️
• zabezpečuje správnu funkciu štítnej žľazy
• podporuje rast a vývoj plodu počas tehotenstva
• je kľúčový pre zdravý vývoj mozgu a kognitívnych funkcií
• prispieva k zníženiu stresu, únavy a udržanie vitality
• podporuje látkovú premenu pri tvorbe energie
• udržuje zdravú pokožku
📉 ❗️Nedostatok jódu môže viesť:
• zväčšeniu štítnej žľazy (struma)
• poruchám metabolizmu
• problémom s hmostnosťou
• únavou