Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 16:00 Terça-feira 09:00 - 16:00 Quarta-feira 09:00 - 16:00 Quinta-feira 09:00 - 16:00 Sexta-feira 09:00 - 16:00

Somos Avós

Name: Somos Avós
Address: Rua das Alminhas, nº 275 Adães, Barcelos, 4755-001, PT
Telephone: +351253096319

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ERPI , Avós em Casa e Acolhimento Temporário Serviços Sociais

02/11/2026

Ref 56/2026 Somos Avós em Casa - Apoio Domiciliário está a recrutar um(a) Ajudante familiar para domicílio

📍 Local: Santa Eugénia, Barcelos (perto de Eleclerc)
🕘 Horário: Segunda a Sexta das 09h às 13h e das 17h30 às 19h30 (6h) para iniciar imediatamente.

🔹 Principais Funções:
✔️ Prestação de cuidados pessoais (higiene e conforto, apoio na alimentação e na administração de medicação).
✔️ Apoio nas atividades diárias (arrumação e higienização dos espaços, tratamento das roupas e organização do domicílio).
✔️ Promoção de atividades de estimulação e passeios ao exterior.

🔹 Requisitos:
✔️ Experiência mínima de 1 ano como ajudante de lar, cuidadora e/ ou formação;
✔️ Boa Apresentação e Comunicação
✔️ Carta de condução (obrigatório)
✔️ Documento de Identif**ação Válido, NIF e NISS ou Título de Residência
✔️ Atividade aberta (recibos verdes) + Seguro
✔️ Ter disponibilidade imediata
Oferecemos:
• Remuneração compatível com a função
• Contrato de Prestação de Serviços (Recibos Verdes)
📩 Candidaturas
Se tiver interesse na vaga e quiser integrar a nossa Equipa, deve enviar mensagem e o seu CV atualizado para o 963993606 (WhatsApp)

02/11/2026

Ref 55/2026 Somos Avós em Casa - Apoio Domiciliário está a recrutar um(a) Ajudante familiar para domicílio

📍 Local: Courel, Barcelos
🕘 Horário: Segunda a Sexta das 9h às 14h (5h) para iniciar imediatamente, havendo hipótese de passar a 8h se houver adaptação
🔹 Principais Funções:
✔️ Prestação de cuidados pessoais (higiene e conforto, apoio na alimentação e na administração de medicação)
✔️ Apoio nas atividades diárias (arrumação e higienização dos espaços, tratamento das roupas e organização do domicílio)
🔹 Requisitos:
✔️ Experiência mínima de 1 ano como ajudante de lar, cuidadora e/ ou formação;
✔️ Boa Apresentação e Comunicação
✔️ Documento de Identif**ação Válido, NIF e NISS ou Título de Residência
✔️ Atividade aberta (recibos verdes) + Seguro
✔️ Ter disponibilidade imediata e meio de transporte próprio
Oferecemos:
• Remuneração compatível com a função
• Contrato de Prestação de Serviços (Recibos Verdes)
📩 Candidaturas
Se tiver interesse na vaga e quiser integrar a nossa Equipa, deve enviar mensagem e o seu CV atualizado para o 963993606 (WhatsApp)

31/10/2026

A 𝐒𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐀𝐯ó𝐬 manifesta o seu profundo pesar pelo falecimento do Sr. Manuel Torres da Silva.

Neste momento de tristeza, expressamos à família e amigos as nossas mais sinceras condolências, desejando-lhes força e serenidade para enfrentar esta perda.

Que a sua memória perdure com carinho e que descanse em paz.

𝐒𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐀𝐯ó𝐬

30/10/2026

💙𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐦 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐧ó𝐬 é 𝐮𝐦 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐫.

✨Com o passar dos anos, algumas tarefas do dia a dia podem tornar-se mais difíceis. É importante reconhecer quando os nossos familiares precisam de apoio e garantir que recebem os cuidados e a atenção que merecem.

✨Através do serviço de Apoio Domiciliário da 𝐒𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐀𝐯ó𝐬, os seus familiares podem continuar a viver no conforto da sua casa, com acompanhamento de profissionais de confiança.

🏡 𝐀𝐩𝐨𝐢𝐨 𝐧𝐚𝐬 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐚 𝐚 𝐝𝐢𝐚
🤝 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐡𝐢𝐚 𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐡𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨
🛁 𝐇𝐢𝐠𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐢𝐬
🍽️ 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚çã𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐞𝐢çõ𝐞𝐬
💙 𝐀𝐩𝐨𝐢𝐨 𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚çã𝐨
❤️ 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧ç𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐞 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫.

𝐇𝐨𝐫á𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐟𝐥𝐞𝐱í𝐯𝐞𝐢𝐬, 𝐝𝐞 𝟓 𝐚 𝟐𝟒 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐬, ajustados às necessidades de cada pessoa e família.

Porque cuidar não é apenas ajudar nas tarefas. É respeitar, acompanhar e proporcionar qualidade de vida.

𝐒𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐀𝐯ó𝐬 – Cuidamos de quem é importante para si.

📩 Contacte a 𝐒𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐀𝐯ó𝐬 e descubra como podemos ajudar a sua família.

Ligue para 𝟵𝟲𝟯 𝟵𝟵𝟯 𝟲𝟬𝟲 (Chamada para a rede móvel nacional) ou envie uma mensagem para 📧 𝐠𝐞𝐫𝐚𝐥@𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬𝐚𝐯𝐨𝐬.𝐬𝐢𝐭𝐞.
🌐 Visite o nosso site: www.somosavos.site

24/10/2026

👐🧼 Mãos limpas, saúde protegida!

Realizámos uma ação de sensibilização sobre a importância da correta higienização das mãos, dinamizada pela nossa Enfermeira Catarina e pela Animadora Tânia.

Ao longo da atividade, foram partilhadas informações importantes sobre a lavagem das mãos e o seu papel fundamental na prevenção de infeções e na promoção da saúde.

Para terminar, realizámos uma dinâmica prática e divertida, na qual os participantes foram desafiados a lavar as mãos utilizando luvas e tinta, permitindo perceber se estavam a realizar uma higiene adequada e se conseguiam alcançar todas as zonas das mãos. 🎨👐

Foi um momento de aprendizagem, partilha e diversão, que nos mostrou que, por vezes, aquilo que parece simples exige mais atenção do que imaginamos!

💙 Pequenos gestos fazem uma grande diferença. Lavar bem as mãos é cuidar de nós e dos outros!

23/10/2026

💛 23 de outubro | 𝐃𝐢𝐚 𝐆𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐃𝐢𝐠𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞

A dignidade não tem idade. Respeitar, cuidar e valorizar os nossos idosos é reconhecer a sua história, os seus direitos e o seu valor enquanto pessoas.

Cada idoso merece ser tratado com respeito, carinho e humanidade, mantendo a sua autonomia e respeitando as suas escolhas.

Na 𝐒𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐀𝐯ó𝐬, acreditamos que envelhecer com dignidade é um direito de todos, todos os dias. 💙

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 é 𝐭𝐚𝐦𝐛é𝐦 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐢𝐭𝐚𝐫.

20/10/2026

💚 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐨𝐫𝐨𝐬𝐞 | 20 de outubro

🦴 Cuidar dos ossos é cuidar da nossa qualidade de vida!

A osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e aumentando o risco de fraturas. É conhecida como uma doença silenciosa, porque pode evoluir sem sintomas até ocorrer uma fratura.

🔎 Quais são os sinais de alerta?
Na maioria dos casos, não existem sintomas nas fases iniciais. A perda de altura, as alterações da postura e algumas fraturas após quedas ligeiras podem ser sinais de alerta.

👵𝐐𝐮𝐞𝐦 𝐞𝐬𝐭á 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐦 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐨?

Embora possa afetar pessoas de qualquer idade, o risco aumenta com o envelhecimento. As mulheres após a menopausa são particularmente vulneráveis, mas os homens também podem desenvolver osteoporose.

🌿 É 𝐩𝐨𝐬𝐬í𝐯𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫?

✔️ Manter uma alimentação equilibrada, rica em cálcio e com proteínas suficientes.
✔️ Garantir níveis adequados de vitamina D.
✔️ Praticar atividade física adaptada à condição de cada pessoa.
✔️ Evitar o tabaco e o consumo excessivo de álcool.
✔️ Prevenir quedas e procurar aconselhamento médico sobre os fatores de risco.

💚 A prevenção começa cedo e continua ao longo de toda a vida. Se tem fatores de risco, fale com o seu médico e informe-se sobre a necessidade de avaliar a saúde dos seus ossos.

𝐒𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐀𝐯ó𝐬 - Conhecer, Apoiar, Valorizar.

14/10/2026

𝐔𝐦 𝐢𝐝𝐨𝐬𝐨 𝐬𝐨𝐳𝐢𝐧𝐡𝐨 𝐧ã𝐨 𝐝𝐞𝐯𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐦𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚. 💙

Há idosos que passam horas, dias e, por vezes, grande parte da vida diária sem o apoio de que precisam. Pessoas que merecem atenção, companhia, segurança e o direito de envelhecer com dignidade, no conforto da sua própria casa.

Na 𝐒𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐀𝐯ó𝐬, acreditamos que cuidar é muito mais do que ajudar. É estar presente, reconhecer necessidades e proporcionar tranquilidade a quem precisa de apoio e a quem vive com a preocupação de não conseguir estar sempre por perto.

🏡 Apoio ao domicílio com horários flexíveis, de 5 a 24 horas, adaptados às necessidades de cada pessoa.

🤝 Companhia e acompanhamento.
💙 Apoio nas tarefas do dia a dia.
🛡️ Mais segurança e tranquilidade para os idosos e as suas famílias.

Não espere que aconteça uma emergência para procurar ajuda. Antecipar necessidades também é uma forma de cuidar.

📩 Entre em contacto com a Somos Avós e conheça as soluções de apoio ao domicílio.

Cuidar é estar presente. É prevenir. É garantir que ninguém f**a para trás.

10/10/2026

💙 10 de outubro - 𝐃𝐈𝐀 𝐌𝐔𝐍𝐃𝐈𝐀𝐋 𝐃𝐀 𝐒𝐀Ú𝐃𝐄 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋

🧠 Cuidar da mente também é cuidar da vida!

A saúde mental é importante em todas as idades, incluindo na terceira idade. O convívio, a escuta, o afeto e a participação em atividades signif**ativas contribuem para o bem-estar emocional e para uma melhor qualidade de vida.

💙 Combater a solidão, valorizar cada história e criar momentos de partilha são pequenos gestos que podem fazer uma grande diferença.

Porque envelhecer com dignidade também signif**a sentir-se ouvido, respeitado e acompanhado.

Hoje e todos os dias, cuidar da saúde mental é um compromisso de todos nós.

💙 Pela saúde mental, pelo bem-estar e por um envelhecimento mais feliz!

Endereço

Rua Das Alminhas, Nº 275 Adães
Barcelos
4755-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 16:00
Terça-feira	09:00 - 16:00
Quarta-feira	09:00 - 16:00
Quinta-feira	09:00 - 16:00
Sexta-feira	09:00 - 16:00

Telefone

+351253096319

Website

https://www.somosavos.site/

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