Asix Movement

Asix Movement Phục hồi chức năng • Giảm đau • Cải thiện vận động

Giúp bạn quay lại vận động tốt hơn, không chỉ là hết đau.

27/08/2026

🔸 VIÊM CƠ CỔ, ĐAU ÂM Ỉ VÀ NÓNG RÁT

🔹 Viêm cơ vùng cổ có thể khiến người bệnh cảm thấy đau âm ỉ kéo dài, kèm cảm giác nóng rát hoặc khó chịu quanh vùng cổ.

🔹 Khi cơ cổ bị viêm và kích ứng, các nhóm cơ xung quanh có thể trở nên căng cứng và nhạy cảm hơn.

🔹 Việc ngồi lâu, giữ cổ ở một tư thế trong thời gian dài hoặc vận động quá mức có thể khiến vùng cơ đang bị kích ứng khó chịu hơn.

🔹 Cơn đau có thể khiến việc xoay cổ, cúi cổ hoặc thực hiện các hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn.

⚠️ Nếu tình trạng kéo dài mà không được xử lý phù hợp, cơ có thể tiếp tục bị quá tải và gây đau dai dẳng.

🔎 Tại ASIX, bên em sẽ kiểm tra khả năng vận động vùng cổ vai gáy và đánh giá các nhóm cơ liên quan trước khi đưa ra hướng xử lý phù hợp.

💪 Tùy tình trạng, có thể kết hợp trị liệu mô mềm và Rehab để hỗ trợ giảm căng cơ, cải thiện khả năng vận động và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.

⚠️ Nếu đau cổ kèm sưng đỏ rõ, sốt, yếu hoặc tê lan xuống tay thì nên đi kiểm tra y tế để xác định nguyên nhân trước khi trị liệu.

📍 Asix Rehab Physio
37 Văn Cao, Khu K1, Phan Rang
☎️ 0777 833 633

📍 A-line Rehab & Physio
5 Lý Thường Kiệt, Dương Đông, Phú Quốc
☎️ 0777 833 633

🌟 KHOÁ HỌC MASSAGE TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU 🌟HỌC THỰC CHIẾN – NÂNG CAO TƯ DUY TRỊ LIỆU – LÀM NGHỀ KHÔNG LỆ THUỘC VÀO SỨCBạn đ...
25/08/2026

🌟 KHOÁ HỌC MASSAGE TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU 🌟
HỌC THỰC CHIẾN – NÂNG CAO TƯ DUY TRỊ LIỆU – LÀM NGHỀ KHÔNG LỆ THUỘC VÀO SỨC

Bạn đang là PT, KTV Spa, KTV Massage hoặc đang muốn phát triển thêm một hướng đi trong ngành chăm sóc sức khỏe?

👉 Đây là khoá học dành cho những người muốn nâng cấp kỹ năng từ massage thông thường lên tư duy đánh giá và trị liệu chuyên sâu.

💥 Đặc biệt phù hợp với PT & Spa:

* PT có thể hiểu rõ hơn về tình trạng vận động của khách trước khi cho tập.
* Spa có thể bổ sung thêm dịch vụ massage trị liệu chuyên sâu.
* KTV massage có thể nâng cao tay nghề và giảm phụ thuộc vào sức tay.

🧠 Không chỉ học cách massage — học cách NHÌN, TEST, PHÂN TÍCH & XỬ LÝ.

📅 Khai giảng: 03/09
📍 37 Văn Cao, Phan Rang, Khánh Hòa
📞 Đăng ký / tư vấn: 0777 833 633

🔥 90% THỜI GIAN THỰC HÀNH
Tập trung vào những tình huống thực tế, giúp học viên biết cách đánh giá khách và lựa chọn kỹ thuật phù hợp.

━━━━━━━━━━━━━━

📚 NỘI DUNG ĐÀO TẠO

🔸 KHAI THÁC THÔNG TIN KHÁCH HÀNG
• Bệnh nền, thuốc đang sử dụng
• Tiền sử chấn thương, phẫu thuật
• Thói quen sinh hoạt và vận động

🔸 ĐÁNH GIÁ TƯ THẾ TĨNH
🧍 Phân tích cổ – vai – cột sống – hông – chậu.

🔸 ĐÁNH GIÁ TƯ THẾ ĐỘNG
🚶 Quan sát dáng đi và chuyển động
💨 Kiểm tra nhịp thở
💪 Đánh giá khả năng kiểm soát và sức mạnh cơ

🔸 KIỂM TRA VÙNG ĐAU
🤲 Thực hiện các bài test vận động phù hợp để xác định yếu tố liên quan.

🔸 XÂY DỰNG HƯỚNG TRỊ LIỆU
📌 Đánh giá mức độ đau
📌 Lựa chọn kỹ thuật phù hợp
📌 Hướng dẫn khách vận động và sinh hoạt sau trị liệu

🔥 THỰC HÀNH TRÊN 17 NHÓM BỆNH LÝ THƯỜNG GẶP

✅ Đau đầu, đau nửa đầu, rối loạn tiền đình
✅ Đau cổ vai gáy, đau lưng
✅ Đau thần kinh tọa, đau vùng chậu – hông
✅ Tê đau tay chân
✅ Đau vai, chóp xoay
✅ Hội chứng ống cổ tay
… và nhiều tình trạng cơ xương khớp thường gặp khác.

🎯 HỌC ĐỂ LÀM NGHỀ – HỌC ĐỂ NÂNG CẤP DỊCH VỤ – HỌC ĐỂ LÀM VIỆC THÔNG MINH HƠN.

23/08/2026

Chần chừ mà không thử ?

22/08/2026

🏊 BƠI LỘI BỊ ĐAU VAI, KHÔNG THỂ ĐƯA TAY LÊN CAO

Bơi lội là môn thể thao đòi hỏi khớp vai phải vận động liên tục với biên độ lớn.

⚠️ Nếu kỹ thuật bơi chưa phù hợp, tập luyện quá nhiều hoặc các nhóm cơ quanh vai chưa đủ khỏe, vùng vai có thể bị quá tải.

Một số nguyên nhân thường gặp có thể liên quan đến

🔹 Cơ quanh vai bị căng hoặc quá tải

🔹 Khả năng vận động khớp vai bị hạn chế

🔹 Cơ xoay vai và cơ ổn định bả vai hoạt động chưa tốt

🔹 Kiểm soát bả vai chưa tối ưu khi đưa tay lên cao

🔹 Lặp đi lặp lại động tác đưa tay qua đầu trong thời gian dài

👉 Khi đó, người tập có thể cảm thấy đau khi đưa tay lên, đau khi bơi hoặc thậm chí khó đưa tay lên cao trong sinh hoạt hằng ngày.

💬 FEEDBACK TỪ KHÁCH HÀNG

Sau khi được kiểm tra và xử lý vùng vai, khách feedback rằng tình trạng đau giảm rõ rệt và có thể đưa tay lên dễ dàng hơn ngay sau buổi làm.

🔎 Tại ASIX, bạn sẽ được đánh giá khả năng vận động của khớp vai, kiểm tra các nhóm cơ quanh vai và bả vai để tìm ra những vùng đang bị hạn chế hoặc quá tải.

💪 Sau đó kết hợp Sport Massage và Rehab phù hợp để cải thiện khả năng vận động, sức mạnh và khả năng kiểm soát vai.

🏊 BƠI TỐT KHÔNG CHỈ CẦN KỸ THUẬT, MÀ CÒN CẦN MỘT KHỚP VAI ĐỦ KHỎE VÀ LINH HOẠT.

📍 Asix Rehab Physio
37 Văn Cao, Khu K1, Phan Rang
☎️ 0777 833 633

📍 A-line Rehab & Physio
5 Lý Thường Kiệt, Dương Đông, Phú Quốc
☎️ 0777 833 633

20/08/2026

🔸 THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM L4 - L5 - S1

ĐAU THẮT LƯNG, ĐAU MÔNG LAN XUỐNG CHÂN, TÊ BÌ HOẶC CHÂM CHÍCH

Thoát vị đĩa đệm vùng L4 - L5 - S1 có thể gây kích thích hoặc chèn ép các rễ thần kinh, từ đó xuất hiện những triệu chứng như

🔹 Đau vùng thắt lưng

🔹 Đau từ thắt lưng lan xuống mông, đùi và chân

🔹 Cảm giác tê bì, châm chích hoặc nóng rát

🔹 Cảm giác chân yếu hoặc khó khăn khi đi lại trong một số trường hợp

🔄 Khi đau kéo dài, cơ thể có thể thay đổi cách vận động để né đau. Các nhóm cơ vùng lưng, hông và chân có thể phải làm việc nhiều hơn để bù trừ, từ đó tiếp tục gây căng cứng và khó chịu.

👉 Vì vậy, điều trị không chỉ tập trung vào việc giảm đau tại vùng thắt lưng.

🔎 Tại ASIX, bạn sẽ được đánh giá khả năng vận động, sức mạnh cơ và cách cơ thể chịu tải để xây dựng hướng Sport Massage và Rehab phù hợp với từng tình trạng.

💪 Mục tiêu là giúp cải thiện khả năng vận động, tăng sức mạnh và kiểm soát cơ thể, đồng thời hỗ trợ bạn quay lại sinh hoạt và vận động tốt hơn.

📍 Asix Rehab Physio
37 Văn Cao, Khu K1, Phan Rang
☎️ 0777 833 633

📍 A-line Rehab & Physio
5 Lý Thường Kiệt, Dương Đông, Phú Quốc
☎️ 0777 833 633

19/08/2026

🔸 VÌ SAO BÀN TAY BỊ TÊ, MẤT LỰC HOẶC YẾU TAY?

👉 Một trong những nguyên nhân có thể liên quan đến tình trạng tê tay, yếu tay hoặc mất lực tay là vấn đề ở cột sống cổ.

⚠️ Đặc biệt, thoái hóa vùng C6 - C7 nếu ảnh hưởng đến rễ thần kinh có thể gây ra các triệu chứng như:

🔹 Tê hoặc châm chích xuống cánh tay
🔹 Tê bàn tay hoặc các ngón tay
🔹 Đau từ vùng cổ lan xuống vai và tay
🔹 Cảm giác yếu tay, giảm lực nắm hoặc khó giữ đồ vật
🔹 Mất lực tay khi làm việc lâu hoặc cầm nắm không chắc

🔄 Khi vùng cổ bị hạn chế vận động hoặc các cấu trúc xung quanh bị quá tải, cơ thể có thể xuất hiện những kiểu vận động bù trừ, khiến tình trạng khó chịu kéo dài hơn.

❗ Tuy nhiên, tê tay, yếu tay hoặc mất lực tay không phải lúc nào cũng xuất phát từ cột sống cổ.

🔎 Tại ASIX, bạn sẽ được kiểm tra khả năng vận động vùng cổ vai gáy, đánh giá các nhóm cơ liên quan và xem xét cách cơ thể vận động để có hướng hỗ trợ phù hợp.

💪 Kết hợp Sport Massage và Rehab phù hợp nhằm cải thiện khả năng vận động, giảm căng cứng và hỗ trợ cơ thể hoạt động tốt hơn.

📍 Asix Rehab Physio
37 Văn Cao, Khu K1, Phan Rang
☎️ 0777 833 633

📍 A-line Rehab & Physio
5 Lý Thường Kiệt, Dương Đông, Phú Quốc
☎️ 0777 833 633

17/08/2026

🏄‍♂️ MÙA LƯỚT VÁN DIỀU TRỞ LẠI – BẠN ĐÃ CHUẨN BỊ CHƯA?

Nhìn lướt ván diều thì rất “thư giãn”, nhưng thực tế đây là môn thể thao cần sức bền, khả năng kiểm soát cơ thể và một hệ core thật vững

🌊 Trong lúc chơi, cơ thể luôn phải chống lại lực kéo từ diều

* Vai liên tục giữ và điều khiển dây
* Lưng phải ổn định toàn bộ thân người
* Mông và đùi hoạt động để giữ thăng bằng và điều khiển ván
* Core gần như làm việc liên tục để giữ cơ thể ổn định giữa gió, lực kéo và chuyển động

⚠️ Vì vậy sau khi chơi, nhiều người dễ gặp tình trạng đau vai, căng lưng, mỏi hông, đau mông hoặc đùi

Đặc biệt khi core chưa đủ mạnh, cơ thể sẽ phải “gánh thay” bằng các nhóm cơ khác

Chơi càng lâu thì càng dễ xuống sức, giảm kiểm soát và tăng nguy cơ quá tải cơ

💪 Muốn chơi bền và chơi lâu hơn, không chỉ cần kỹ thuật tốt trên nước

Bạn còn cần một cơ thể đủ khỏe để chịu được cường độ vận động liên tục

Rehab sẽ giúp tăng sức mạnh core, cải thiện kiểm soát thân người, sức mạnh chân và khả năng chịu tải – để bạn sẵn sàng hơn cho mùa diều

🌬️ MÙA DIỀU NÀY – ASIX ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN

Năm nay, ASIX sẽ hỗ trợ anh em lướt ván diều với:
Sport Massage – kiểm tra vận động – Rehab – phục hồi sau những buổi chơi cường độ cao

🏄‍♂️ Chơi hết mình trên biển
💪 Chuẩn bị cơ thể thật tốt để chơi dài lâu

Hẹn gặp anh em trên biển mùa này!

📍 Asix Rehab Physio
37 Văn Cao, Khu K1, Phan Rang
☎️ 0777 833 633

📍 A-line Rehab & Physio
5 Lý Thường Kiệt, Dương Đông, Phú Quốc
☎️ 0777 833 633

14/08/2026

🔸 ĐAU LƯNG, LỆCH CHẬU, CẢM GIÁC CHÂN CAO CHÂN THẤP

🔹 Đau vùng thắt lưng kéo dài

🔹 Cảm giác hai bên chân không cân bằng

🔹 Khi đứng hoặc đi lại thấy một bên chân cao hơn bên còn lại

🔹 Đi lại không thoải mái, cơ thể phải liên tục điều chỉnh tư thế

👉 Tình trạng này có thể liên quan đến sự mất cân bằng cơ, hạn chế vận động vùng hông chậu hoặc tư thế vận động chưa tối ưu

⚠️ Tuy nhiên, cảm giác chân cao chân thấp không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc chiều dài hai chân thực sự khác nhau

🔎 Tại ASIX, bạn sẽ được đánh giá tư thế và kiểm tra khả năng vận động vùng lưng, hông, chậu và chân để xác định những vùng đang bị hạn chế hoặc quá tải

💪 Sau đó kết hợp Sport Massage và Rehab phù hợp nhằm cải thiện khả năng vận động, giúp cơ thể vận động cân bằng và thoải mái hơn trong sinh hoạt hằng ngày

📍 Asix Rehab Physio
37 Văn Cao, Khu K1, Phan Rang
☎️ 0777 833 633

📍 A-line Rehab & Physio
5 Lý Thường Kiệt, Dương Đông, Phú Quốc
☎️ 0777 833 633

11/08/2026

🔸 NAM HAY NỮ, AI CŨNG CÓ THỂ GẶP ĐAU MỎI

👨 Nam hay 👩 nữ, ai cũng có thể gặp những cơn đau mỏi ở nhiều vùng trên cơ thể

• Cổ vai gáy

• Lưng và thắt lưng

• Hông và mông

• Đùi và chân

👉 Những cơn đau tưởng chừng đơn giản nhưng nếu kéo dài và tái đi tái lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến công việc, sinh hoạt và khả năng vận động hằng ngày

⚠️ Đừng để cơ thể phải thích nghi với cơn đau

🔎 Tại ASIX, bạn sẽ được đánh giá khả năng vận động, kiểm tra các nhóm cơ đang quá tải và xác định những vùng cần được hỗ trợ

💪 Sau đó kết hợp Sport Massage và Rehab phù hợp với tình trạng của từng người, giúp cải thiện khả năng vận động và hỗ trợ cơ thể hoạt động tốt hơn

📍 Asix Rehab Physio
37 Văn Cao, Khu K1, Phan Rang
☎️ 0777 833 633

📍 A-line Rehab & Physio
5 Lý Thường Kiệt, Dương Đông, Phú Quốc
☎️ 0777 833 633

Address

Khu K1, Phường Thanh Sơn
Phan Rang- Thap Cham
59000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+84353450606

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asix Movement posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share