GerminadosplatosVeg

09/02/2024

Cuando el arroz queda 🤓👍 la tortilla es buena 😋 🙏 que no les falte alimento en su mesa, y aprovechemos los recursos disponibles .👍 🌱

28/01/2024

Curry con vegetales 😎🔥 lo interesante de esta mezcla de especias , es que cada casa en india tiene el suyo 😅 eso sí es pureza. 🥫

19/02/2019

Que buenos puntos nos informa el Dr Jay😃

"Esto es AMOR".. Celebraste el día del "amor y la amistad?" Entonces le dedicaste ese día a la OXITOCINA! Conocida como la "hormona del amor" (llamada así porque sus niveles aumentan con los abrazos y los or****os), este neuropéptido tiene funciones muy conocidas:
📍participa en las contracciones uterinas durante el parto.
📍interviene en la lactancia materna.
🤔🤔Pero qué otras funciones menos conocidas tiene?
🌿 influencia el comportamiento social (cuidado materno, lazos entre parejas, memoria social).
🌿 promueve la confianza, generosidad, empatía y la apertura al hablar de nuestras emociones.
🌿crucial para la creación y el mantenimiento de relaciones románticas.
🌿estimula las relaciones sociales positivas y reduce la ansiedad y el estrés (disminuye los niveles de cortisol).
🌿inhibe el consumo de calorías de los alimentos, e induce la "quema" de grasas y el gasto de energía. Todo ello conduce a la pérdida de grasa corporal y peso.
🚨 Cómo puedes estimular su producción de forma natural:
📍haz un regalo: sorprende a alguien cercano sin ninguna razón.
📍"escucha con los ojos": al hablar con alguien, dale tu atención por completo, mira a la cara.
📍come acompañado/a: ayuda a crear lazos con los demás.
📍medita pensando en tus seres queridos y amigos.
📍expresa verbalmente tu cariño hacia tus amigos y familiares.
📍acaricia y/o juega con tu mascota! 😺
📍cualquier forma de contacto físico: abrazos, caricias, masajes.
📍ejercicio físico regular.
📍escuchar música relajante.
📍alimentos ricos en vitamina C y magnesio: para estimular la síntesis y liberación de la hormona.
📍salvia y anís: incrementan los niveles de la hormona en mujeres.

05/01/2019

Un nuevo estudio del Royal Botanic Gardens Kew de Londres afirma que las setas son capaces de acelerar la descomposición de los residuos plásticos.

13/12/2018

Todo indica que el consumo de carne podría provocar una catástrofe ecológica.

11/12/2018

El mismo aminoácido del garbanzo que causa la segregación de la serotonina, es el que emplea la farmacología para producir el popular antidepresivo Prozac