08/26/2021
"La connaissance s'acquiert par l'expérience. Tout le reste n'est que de l'information". Albert Einstein
Vous ne pouvez parler de régime végétarien comme régime à carence, selon notre expérience chacun de nous a des carences plus ou moins grave et nombreuses, par exemple carence en fer, oméga 3, vitamine D, oméga 6, vitamine E, vitamine B12, le végétarien ou le végétalien a s'il a une alimentation aussi varié et pleine de vie que possible une seule vitamine qui est à très faible quantité dans son organisme, mais il peut vivre avec cette quantité sans problème. La vitamine B12 qu'on trouve uniquement dans les protéines animal. Ceci n'est qu'une information.
Les gens ne se critique pas, s'ils sont des créatures d'émotion. Ils se portent et se comprennent parce que chacun à son expérience de vie qui lui est unique. Le vin se bonifie avec l'âge, avec l'expérience.
