Olympe

Olympe Olympe

Девушки и гормон роста. Для крепких ягодиц и упругой кожиВ мире фитнеса и культуризма фармакологическая поддержка – дело...
08/11/2022

Девушки и гормон роста. Для крепких ягодиц и упругой кожи
В мире фитнеса и культуризма фармакологическая поддержка – дело обыденное. Люди, которые основательно и системно работают над совершенствованием своего «экстерьера», часто принимают вещества, помогающие ускорить рост мышц или подстегнуть скорость сжигания жира. С начала 90-х годов прошлого века самым востребованным анаболиком в бодибилдинге и фитнесе стал искусственный гормон роста. В отличие от стероидов, этот препарат не обладает пугающей «токсичностью», и даже более того – в мире возникла мода на омоложение организма с помощью инъекций гормона роста. Вспыхнула она в США, где омоложение является своего рода культом, а похудение – национальной идеей.
Как действуют инъекции гормона роста на женский организм?
На мужской и женский организм уколы гормона роста действует примерно одинаково. Однако, делая себе инъекции соматотропина, женщины крайне редко гонятся за мышечной гипертрофией. Чаще всего целью терапии у женщин является омоложение кожи, избавление от лишнего жира, коррекция или моделирование фигуры. Для решения перечисленных задач требуются небольшие дозы препарата и особый порядок его приема.
По сути своей такие инъекции компенсируют возрастное снижение естественной выработки гормона роста в организме, которое начинается после 23-25 лет. Специалисты-эндокринологи связывают некоторые аспекты старения человеческого организма как раз с естественным снижением активности синтеза соматотропина. Компенсирующие инъекции поднимают уровень гормона роста до показателей, характерных для молодого растущего организма. И в ответ улучшается упругость кожи, снижается жир в проблемных местах, волосы становятся сильнее и красивее, повышается их густота.
В каких дозировках следует принимать соматотропин девушкам?
Обычно женщины практикуют терапевтические дозы препарата. Дневная норма – 4 ME, а делят ее на две инъекции, которые ставятся утром и вечером. В тренировочные дни первая инъекция ставится утром, вторая за час перед тренировкой. Желательно, чтобы интервал между инъекциями составлял хотя бы 8-10 часов. Максимальная разовая доза может быть увеличена до 3 МЕ. Продолжительность курса обычно составляет 4 месяца.
Какой соматотропин лучше принимать девушкам?
Рынок перегрет спросом на гормон роста, поэтому в продаже сейчас можно обнаружить официальные и неофициальные препараты. Есть реальный риск наткнуться на откровенные подделки или фейковые препараты. Качественный официально произведенный соматотропин стоит дорого, а покупать его нужно у проверенного продавца, который правильно хранит и перевозит такие деликатные медикаменты. Предложения купить гормон роста дешево нужно обходить стороной, так как вероятность приобретения испорченного или поддельного продукта составляет 99.9%

Какое количество подходов жима нога эффективней использовать для развития ногЖим ногами — это отличное упражнение для ув...
05/11/2022

Какое количество подходов жима нога эффективней использовать для развития ног
Жим ногами — это отличное упражнение для увеличения мышечной массы и
силы мышц передней части бедра. Так как некоторым атлетам противопоказаны приседания со штангой на плечах из-за осевой нагрузки, они нашли замену в виде различных вариаций жима ногами. Но сколько необходимо жать, чтобы эффективно тренировать ноги?
Программы тренировок, питания и полезные советы, вступай: https://t.me/pro_training_transformation
Недавно было опубликованы результаты исследования, в котором испытуемые
выполняли на протяжении 8 недель два разных протокола:
1) 9 подходов за одну тренировку
2) 3 подхода 3 раза в неделю
Периодизация
1 группа: неделя 1-3 (9х12); 4-6 (9х10); 7-8 (9х8)
2 группа: неделя 1-3 (3х3х12); 4-6 (3х3х10); 7-8 (3х3х8)
Результаты
Площадь поперечного сечения в три раза больше увеличилась в группе с 3
тренировками в неделю (4.1% против 1.5%).
Такой прогресс может быть связан, с
более эффективным КПД, так как нагрузка в группе с 9 подходами за тренировку постепенно снижалось по мере накопления усталости.
Таким образом, эта научная работа добавляется в копилку всех исследований, в
которых доказывалось, что две тренировки на одну мышечную группу эффективней, чем одна, при соблюдении равного объема.

TRICEPS: THREE TRAINEESThe first two are designed for the vast majority of athletes, with minimal focus on the lateral b...
04/11/2022

TRICEPS: THREE TRAINEES
The first two are designed for the vast majority of athletes, with minimal focus on the lateral bundle. Regarding the third circuit, this program is designed for those whose lateral triceps bundle is significantly delayed in development, and the triceps itself is not good.
Scheme # 1️⃣
1. Folding the hand on the block with a regular grip - 3-4x8-10 (side and middle bundles)
2. Hand bending from behind the head - 3-4x12-15 (long bundle)
3. French press on a reclining bench - 3-4x8-10 (all three bundles)
Scheme #2️⃣
1. Standing French press - 3-4x10-12 (side and middle bundles)
2. Hand bending on a block with a straight handle - 3-4x10-12 (side and long bundles)
3. Barbell press-ups or bench press- 3-4x6-8 (all three bundles)
Scheme #3️⃣
1. French press with dumbbells neutral grip - 3-4x10-12 (side bundle)
2. Overhead arm bending with a rope handle - 3-4x10-12 (side bundle)
3. Hand bending from behind the head with a reverse grip - 3-4x10-12 (long bundle)
4. Bench push-up - 3-4x6-8 (all three bundles)

Address

калинина 57
Kyiv
55300

Telephone

+380999578447

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Olympe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category