23/01/2018
Вся ПРАВДА о кофе от .popolitov
🤔☕
В сторону этого напитка направлено столько негатива, что иногда задумываешься: "может, все проблемы в жизни из-за кофе?"😂
На самом деле, это, скорее всего, маркетинговый ход от производителей чая😂😂 и нельзя на 100% утверждать, что кофе вреден.
Я вам подкину сладкую пилюлю в этой спорной теме и скажу, почему кофе пить НУЖНО и ПОЛЕЗНО!
Ну, во-первых, если вы считаете, что кофе - это невкусно, вы никогда не были в 😉 Это именно то место, где смогут угодить даже самому изысканному гурману! Я выбрал для себя латте Сникерс и не только насладился ароматным кофе, но и наелся😂
Во-вторых, вот вам ответы на самые распространенные вопросы!
✅Избавляет от депрессии?🤔
ДА. Кофеин воздействует на выработку гормона радости (серотонина). Таким образом, улучшает настроение, работоспособность и скорость реакции.
✅Вреден ли кофе для сердца?🤔
ЗНАЙТЕ МЕРУ. Даже занятия спортом отрицательно будут влиять на работу сердца, если вы будете изматывать себя тренировками. Так же и с кофе. Правильное употребление снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает кровоток и нормализует давление (если оно у вас понижено).
✅Вызывает ли кофе зависимость?🤔
НЕТ. Ваша любовь к этому напитку обусловлена привычкой и стереотипами. Вы можете сказать "я жить не могу без кофе", но, тем не менее, сможете😊 Вам просто нравится вкус и ощущение бодрости, когда это так необходимо, вот и всё. Желание выпить 1-2 чашки кофе в день - это НЕ ЗАВИСИМОСТЬ, это НОРМАЛЬНО!
✅Можно ли от кофе потолстеть?🤔
НЕТ. Вы поправляетесь от жирного молока и сахара, которые добавляете в напиток. Умеренное потребление кофе наоборот способствует улучшению жирового обмена в организме.
✅Кофе вызывает бессонницу?
НЕТ. Если, конечно, не пить его прям перед сном.
ЭТО ИНТЕРЕСНО⚠️
Для того, чтобы "проснуться", пить кофе с утра необязательно. После пробуждения ваш организм и так выделяет гормон кортизол, который помогает вам проснуться.
А вот спустя 2-3 часа после сна - оптимальное время, чтобы выпить кофе и помочь организму взбодриться!
Всегда помните одно просто ПРАВИЛО: "Во всём соблюдайте меру!"🤗
#донецк #кофейня