Smoko Salad Bar

Smoko Salad Bar Since 2016

自然.手作.健康.原味
Salad沙拉 Smoothie果昔 Snack輕食
(234)

我們每天都會新鮮現做7~9冷熱沙拉 加上3~4種主菜
沙拉再也不是一個盒子裡面只有一種單一口味，而是一次可以吃到多種不同的沙拉
沙拉再也不是只有吃草的感覺，我們沙拉有澱粉 肉 蔬菜 水果 是可以吃飽的沙拉

歡迎來顛覆你對沙拉的刻板印象！！

休假日真的也是好忙好忙剛剛才到家，都po文遲到了那就不要囉唆了你們趕快看看菜單吧！網路點餐請到這邊 https://lin.ee/HrgLkTK自備餐盒購買的客人請「來現場外帶」無法網路預訂記得帶至少兩個保鮮盒我們會比較好裝因塑膠備品缺貨，...
10/06/2026

休假日真的也是好忙好忙
剛剛才到家，都po文遲到了

那就不要囉唆了
你們趕快看看菜單吧！

網路點餐請到這邊 https://lin.ee/HrgLkTK
自備餐盒購買的客人請「來現場外帶」無法網路預訂
記得帶至少兩個保鮮盒我們會比較好裝
因塑膠備品缺貨，請來外帶的客人自備環保袋
小鳥胃客人也可以帶保鮮盒、環保杯來裝吃不完的沙拉、飲料

------------------------------
網路訂餐部分
請盡量在開店11:20前點好，開店後我們忙碌比較難看到訊息
即刻起可以開始點餐，但現在不會有人回覆你（我們已經下班了）
小幫手10:30上班才會開始處理訂單
希望大家冷靜不要一直傳訊息🙏🏻
-------------------------------
⚠️六月店休：3.4.9.10.13.17.19.23.24.30
⚠️不提供水（如很需要喝水者可以自備水，但禁帶外食）
⚠️網路預訂，到場取餐時請直接在外帶窗口結帳、取餐
⚠️貼心小提醒，第一次來的客人記得看置頂貼文
⚠️我們現在有設置回收餐檯，吃完再幫我們回收餐盤喔

06／11 星期四
取餐時間：11:40~14:45
營業時間：11:20~售完為止（最晚15:00）
－－－－－－－－－－
🚩主菜
唐揚雞
澳式炸魚
惱綁醃的烤雞腿
🚩沙拉
1.泰式海鮮
2.西瓜
3.蛋
4.主廚
5.卡布
⚠️沒有6沒有6沒有6
⚠️沒有7沒有7沒有7
8.帕瑪森起司大蒜烤南瓜
9.德式香腸烤時蔬
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Photo cr:

#邊緣人友善餐廳 #高雄美食 #炸魚薯條 #高雄沙拉 #沙拉吧 #林森三路55號 #外帶沙拉 #沙拉 #早午餐

⚠️星期二、三店休 6/9.10 off⚠️今年的枋寮愛文芒果進入尾聲囉～6/10星期三結單喔去年的芒果因為前年的山坨兒導致產量跟品質都不好，價格也高但通常一年壞、下一年就會好今年的果真的好美、好香、好好吃～很多第一輪的客人收到果後過兩天就...
08/06/2026

⚠️星期二、三店休 6/9.10 off⚠️

今年的枋寮愛文芒果進入尾聲囉～
6/10星期三結單喔

去年的芒果因為前年的山坨兒導致產量跟品質都不好，價格也高
但通常一年壞、下一年就會好
今年的果真的好美、好香、好好吃～

很多第一輪的客人收到果後過兩天就再追加購買
有自己吃的也有送給親友
也有很多客人就只是單純不知道怎麼被推播到的外縣市客人
根本也不認識smoko但還是跟我訂芒果了
還有好幾位連續跟我們訂好多年的客人們
謝謝大家相信我們

喜歡愛文芒果的大家請不要錯過今年的最後一次

15顆 ＄1100（十斤裝，含運）
18顆 ＄1000 (十斤裝，含運）
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芒果規格及件數：
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單量較多，須按順序排單寄出
寄出後我都會通知

⚠️星期二、三店休 6/9.10 off⚠️今天沒有搶到票，如果有人有多的票拜託聯絡我🙏🏻黃牛真的不用來，木木是不會買黃牛的明天有芒果沙拉喔，先跟大家說一下口感會偏軟喔因為做的時候加了調味就會逐漸出水軟化還是很多芒果啦但我有考慮要出新口味的...
07/06/2026

⚠️星期二、三店休 6/9.10 off⚠️

今天沒有搶到票，如果有人有多的票拜託聯絡我🙏🏻
黃牛真的不用來，木木是不會買黃牛的

明天有芒果沙拉喔，先跟大家說一下口感會偏軟喔
因為做的時候加了調味就會逐漸出水軟化
還是很多芒果啦
但我有考慮要出新口味的芒果沙拉
讓我再想想，應該會跟前兩次不一樣
芒果滿多可以變化的

還有好好吃的焦糖洋蔥培根帕瑪森燉飯
明天見啦～

啊啊啊忘記說
不是在LINE的點餐系統點不到你要的時間就可以回來FACEBOOK私訊點餐喔
臉書我們已經不接受點餐了

我們不用facebook就是常常漏訊息，且不會主動跳通知
讓我們很困擾，才換系統的
那邊傳訊息給我們也可能要很多天我們才會看到
所以有問題都在LINE傳就好了，謝謝

網路點餐請到這邊 https://lin.ee/HrgLkTK
自備餐盒購買的客人請「來現場外帶」無法網路預訂
記得帶至少兩個保鮮盒我們會比較好裝
因塑膠備品缺貨，請來外帶的客人自備環保袋
小鳥胃客人也可以帶保鮮盒、環保杯來裝吃不完的沙拉、飲料

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網路訂餐部分
請盡量在開店11:20前點好，開店後我們忙碌比較難看到訊息
即刻起可以開始點餐，但現在不會有人回覆你（我們已經下班了）
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希望大家冷靜不要一直傳訊息🙏🏻
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06／08 星期一
取餐時間：11:40~14:45
營業時間：11:20~售完為止（最晚15:00）
－－－－－－－－－－
🚩主菜
唐揚雞
澳式炸魚
惱綁醃的烤雞腿
🚩沙拉
1.辣蜂蜜鮭魚
2.芒果沙拉
3.蛋
4.主廚
5.越式米線
⚠️沒有6沒有6沒有6
⚠️沒有7沒有7沒有7
8.焦糖洋蔥培根帕瑪森燉飯
9.蒜香海鹽烤時蔬
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Photo cr:

#邊緣人友善餐廳 #高雄美食 #炸魚薯條 #高雄沙拉 #沙拉吧 #林森三路55號 #外帶沙拉 #沙拉 #早午餐

剛剛去吃了台派辦桌也是罷韓成功的六週年！！！再次想到罷免成功還是覺得高雄人超強就這樣把那草包拜拜了～但殊不知現在檯面上的很多人都更誇張這兩天韓國的新聞想必大家也都有看到中國多麽恐怖的滲透年底希望大家好好投票，不然很快就不需要投票了🙏🏻明天中...
06/06/2026

剛剛去吃了台派辦桌
也是罷韓成功的六週年！！！

再次想到罷免成功還是覺得高雄人超強
就這樣把那草包拜拜了～
但殊不知現在檯面上的很多人都更誇張
這兩天韓國的新聞想必大家也都有看到中國多麽恐怖的滲透
年底希望大家好好投票，不然很快就不需要投票了🙏🏻

明天中午有我的人生大事
中午12:00~12:10這十分鐘我必須暫停店內的一切
我要專心搶票，很重要的票
所以明天要訂餐或是來內用的客人再麻煩原諒我且等等我
如果願意我跟一起搶票更棒！

請網路訂餐的人避開11:50~12:10的時段
感謝大家

網路點餐請到這邊 https://lin.ee/HrgLkTK
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小鳥胃客人也可以帶保鮮盒、環保杯來裝吃不完的沙拉、飲料

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希望大家冷靜不要一直傳訊息🙏🏻
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06／07 星期日
取餐時間：11:40~14:45
營業時間：11:20~售完為止（最晚15:00）
－－－－－－－－－－
🚩主菜
唐揚雞
澳式炸魚
惱綁醃的烤雞腿
🚩沙拉
1.泰式海鮮
2.鳳梨
3.藜麥毛豆豆腐
4.主廚
5.卡布
⚠️沒有6沒有6沒有6
⚠️沒有7沒有7沒有7
8.辣蜂蜜奶油烤馬鈴薯
9.香料烤時蔬
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Photo cr:

#邊緣人友善餐廳 #高雄美食 #炸魚薯條 #高雄沙拉 #沙拉吧 #林森三路55號 #外帶沙拉 #沙拉 #早午餐

今天開店後不到十分鐘芒果沙拉就沒了你們看看，雨天根本不算什麼吃到極少出現的菜色比較重要！芒果薄荷明天再來一次，下次就不知道什麼時候囉～因為真的一次要切那麼多芒果真的是累瘋那個切工真的沒有在誇張，必須要幫我加薪才有辦法做的到明天有開放二樓喔明...
05/06/2026

今天開店後不到十分鐘芒果沙拉就沒了
你們看看，雨天根本不算什麼
吃到極少出現的菜色比較重要！

芒果薄荷明天再來一次，下次就不知道什麼時候囉～
因為真的一次要切那麼多芒果真的是累瘋
那個切工真的沒有在誇張，必須要幫我加薪才有辦法做的到

明天有開放二樓喔
明天天氣會比今天好點，有時間就來吃沙拉喝果昔吧！

🥭枋寮愛文芒果🥭（產季即將結束，快跟上吧！）
15顆 ＄1100（十斤裝，含運）
18顆 ＄1000 (十斤裝，含運）
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06／06 星期六
取餐時間：11:40~14:45
營業時間：11:20~售完為止（最晚15:00）
－－－－－－－－－－
🚩主菜
唐揚雞
澳式炸魚
惱綁醃的烤雞腿
🚩沙拉
1.胡麻海藻秋葵
2.芒果薄荷
3.蛋
4.主廚
5.烤雞肉沙拉佐韓式洋釀
⚠️沒有6沒有6沒有6
⚠️沒有7沒有7沒有7
8.奶油培根燉飯
9.Smoko燉時蔬
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#邊緣人友善餐廳 #高雄美食 #炸魚薯條 #高雄沙拉 #沙拉吧 #林森三路55號 #外帶沙拉 #沙拉 #早午餐

明天有開放二樓喔！今天回去載果昔要使用的芒果然後順便買了一點要做沙拉的芒果明天有應該是睽違至少有七年以上的薄荷芒果沙拉喔！還有蜜糖奶油地瓜薯條是不是就算明天是雨天都必須來吃沙拉呢！最近芒果有跟團的客人幾乎都陸陸續續拿到了超多人還特地傳訊給我...
04/06/2026

明天有開放二樓喔！

今天回去載果昔要使用的芒果
然後順便買了一點要做沙拉的芒果

明天有應該是睽違至少有七年以上的薄荷芒果沙拉喔！
還有蜜糖奶油地瓜薯條
是不是就算明天是雨天都必須來吃沙拉呢！

最近芒果有跟團的客人幾乎都陸陸續續拿到了
超多人還特地傳訊給我回饋說今年真的品質很好
也有好幾位直接又再追加要送給親友

單有點多，現在跟我訂也是需要一點點時間安排
但絕對不會讓你們失望的枋寮愛文

不多說了，明天要出芒果沙拉我現在要去切芒果了
趕快訂餐吧！！！！

枋寮愛文芒果
15顆 ＄1100（十斤裝，含運）
18顆 ＄1000 (十斤裝，含運）
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即刻起可以開始點餐，但現在不會有人回覆你（我們已經下班了）
小幫手10:30上班才會開始處理訂單
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⚠️六月店休：3.4.9.10.13.17.19.23.24.30
⚠️不提供水（如很需要喝水者可以自備水，但禁帶外食）
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06／05 星期五
取餐時間：11:40~14:45
營業時間：11:20~售完為止（最晚15:00）
－－－－－－－－－－
🚩主菜
唐揚雞
澳式炸魚
惱綁醃的烤雞腿
🚩沙拉
1.辣蜂蜜鮭魚
2.芒果薄荷
3.羅勒番茄鮪魚螺旋麵
4.主廚
5.希臘烤肉
⚠️沒有6沒有6沒有6
⚠️沒有7沒有7沒有7
8.蜜糖奶油地瓜薯條
9.蒜香海鹽烤時蔬
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Photo cr:

#邊緣人友善餐廳 #高雄美食 #炸魚薯條 #高雄沙拉 #沙拉吧 #林森三路55號 #外帶沙拉 #沙拉 #早午餐

⚠️本週休星期三、四喔， 6/3.4 off⚠️剛剛我的演唱會售票公告了我現在忙著在部署搶票人力沒有心思想這裡的文章只能說是完美菜單你們自己看看看完趕快下單謝謝！網路點餐請到這邊 https://lin.ee/HrgLkTK自備餐盒購買的客...
01/06/2026

⚠️本週休星期三、四喔， 6/3.4 off⚠️

剛剛我的演唱會售票公告了
我現在忙著在部署搶票人力
沒有心思想這裡的文章

只能說是完美菜單
你們自己看看
看完趕快下單
謝謝！

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請盡量在開店11:20前點好，開店後我們忙碌比較難看到訊息
即刻起可以開始點餐，但現在不會有人回覆你（我們已經下班了）
小幫手10:30上班才會開始處理訂單
希望大家冷靜不要一直傳訊息🙏🏻
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⚠️六月店休：3.4.9.10.13.17.23.24.30
⚠️不提供水（如很需要喝水者可以自備水，但禁帶外食）
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06／02 星期二
取餐時間：11:40~14:45
營業時間：11:20~售完為止（最晚15:00）
－－－－－－－－－－
🚩主菜
唐揚雞
澳式炸魚
惱綁醃的烤雞腿
🚩沙拉
1.胡麻海藻秋葵
2.西瓜
3.蛋
4.主廚
5.希臘烤肉
6.泰式海鮮
⚠️沒有7沒有7沒有7
8.爐烤香料馬鈴薯
9.德式香腸烤時蔬
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Photo cr:

#邊緣人友善餐廳 #高雄美食 #炸魚薯條 #高雄沙拉 #沙拉吧 #林森三路55號 #外帶沙拉 #沙拉 #早午餐

明天有好久沒有出現的「爐烤堅果帕瑪森南瓜大水管麵」有賣剩我一定全部都要掃回家當晚餐！！！！超愛！！！！！好久沒有吃到義麵，我明天一定要吃到！！！！！最近我的義大利麵愛店因為被脆上的脆友轟炸中已經撲空很多次每次去看老闆們都跟我們一樣很厭世很心...
31/05/2026

明天有好久沒有出現的「爐烤堅果帕瑪森南瓜大水管麵」
有賣剩我一定全部都要掃回家當晚餐！！！！
超愛！！！！！
好久沒有吃到義麵，我明天一定要吃到！！！！！

最近我的義大利麵愛店因為被脆上的脆友轟炸中
已經撲空很多次
每次去看老闆們都跟我們一樣很厭世
很心疼，但又替他們開心只能拍拍他們說聲加油
然後去找下一間店用餐

最近很多喜歡的餐廳都默默地退場
其實有時候不是因為生意不好
是因為人力的問題、物價的上漲、房租的上漲
有時生意太好也會讓店家極度疲勞然後又人手不足萌生的退場的心

大家常常看到網路上的推薦就會一窩蜂的跟上
但其實我看到就算再想吃都會想說過一陣子再去
因為剛被寫完，一定都會很忙碌

店家很忙碌的話也會因為應付不來導致品質下降用餐體驗不佳
這是我們最不樂見的，但也無法叫客人不要吃
這樣又會被估狗一顆星
就等風潮過了用餐也會比較舒適對雙方都好

開店真的很兩難，沒客人會擔心
太多客人也會很疲累

我只希望可以穩定的持久地走下去
然後希望我愛的店都可以一直在
不然我休假時吃不到真的會傷心
吃喜歡的食物真的是最療癒的事！
啊，還有看演唱會

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即刻起可以開始點餐，但現在不會有人回覆你（我們已經下班了）
小幫手10:30上班才會開始處理訂單
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⚠️不提供水（如很需要喝水者可以自備水，但禁帶外食）
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06／01 星期一
取餐時間：11:40~14:45
營業時間：11:20~售完為止（最晚15:00）
－－－－－－－－－－
🚩主菜
唐揚雞
澳式炸魚
惱綁醃的烤雞腿
🚩沙拉
1.泰式海鮮
2.鳳梨
3.蛋
4.主廚
5.烤雞肉凱撒
⚠️沒有6沒有6沒有6
⚠️沒有7沒有7沒有7
8.爐烤堅果帕瑪森南瓜大水管麵
9.蒜香海鹽烤時蔬
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Photo cr:

#邊緣人友善餐廳 #高雄美食 #炸魚薯條 #高雄沙拉 #沙拉吧 #林森三路55號 #外帶沙拉 #沙拉 #早午餐

明天有很適合夏天的「希臘檸檬烤馬鈴薯」帶點酸酸加上香草結合烤過的馬鈴薯也是一口接著一口！常吃的人應該都知道我們家大多數醬料都是走酸酸甜甜的風味酸都是新鮮檸檬汁的酸超適合炎熱夏天啊～其實沙拉果昔就是適合夏天、適合高雄明天星期日睡醒不知道吃什麼...
30/05/2026

明天有很適合夏天的「希臘檸檬烤馬鈴薯」
帶點酸酸加上香草結合烤過的馬鈴薯也是一口接著一口！

常吃的人應該都知道我們家大多數醬料都是走酸酸甜甜的風味
酸都是新鮮檸檬汁的酸
超適合炎熱夏天
啊～其實沙拉果昔就是適合夏天、適合高雄

明天星期日睡醒不知道吃什麼就適合來SMOKO！

枋寮愛文芒果
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18顆 ＄1000 (十斤裝，含運）
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請盡量在開店11:20前點好，開店後我們忙碌比較難看到訊息
即刻起可以開始點餐，但現在不會有人回覆你（我們已經下班了）
小幫手10:30上班才會開始處理訂單
希望大家冷靜不要一直傳訊息🙏🏻
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⚠️五月店休：6.7.13.14.19.20.27
⚠️不提供水（如很需要喝水者可以自備水，但禁帶外食）
⚠️網路預訂，到場取餐時請直接在外帶窗口結帳、取餐
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05／31 星期日
取餐時間：11:40~14:45
營業時間：11:20~售完為止（最晚15:00）
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🚩主菜
唐揚雞
澳式炸魚
惱綁醃的烤雞腿
🚩沙拉
1.胡麻海藻秋葵
2.西瓜
3.蛋
4.主廚
5.烤雞肉沙拉佐韓式洋釀
⚠️沒有6沒有6沒有6
⚠️沒有7沒有7沒有7
8.希臘檸檬烤馬鈴薯
9.羅勒烤時蔬
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Photo cr: _recording_green
#邊緣人友善餐廳 #高雄美食 #炸魚薯條 #高雄沙拉 #沙拉吧 #林森三路55號 #外帶沙拉 #沙拉 #早午餐

又到了星期六了！明天有開放二樓喔～但我還是希望大家多多外帶不然我跟酸老闆洗碗洗到手好痛啊！阿！第987次提醒網路預定無法改為內用有客人在窗口取完餐跟我說：我要進去吃excuse me 很多人在候位好嗎？不是想要進來就可以誒重點網路預定就是只...
29/05/2026

又到了星期六了！
明天有開放二樓喔～

但我還是希望大家多多外帶
不然我跟酸老闆洗碗洗到手好痛啊！

阿！第987次提醒
網路預定無法改為內用
有客人在窗口取完餐跟我說：我要進去吃
excuse me 很多人在候位好嗎？不是想要進來就可以誒
重點網路預定就是只能外帶！！！！！！！！
每個客人都這樣，是要浪費多少餐盒
沒事沒事，冷靜冷靜～

明天來吃沙拉喝果昔吧！

枋寮愛文芒果
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18顆 ＄1000 (十斤裝，含運）
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自備餐盒購買的客人請「來現場外帶」無法網路預訂
記得帶至少兩個保鮮盒我們會比較好裝
因塑膠備品缺貨，請來外帶的客人自備環保袋
小鳥胃客人也可以帶保鮮盒、環保杯來裝吃不完的沙拉、飲料

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請盡量在開店11:20前點好，開店後我們忙碌比較難看到訊息
即刻起可以開始點餐，但現在不會有人回覆你（我們已經下班了）
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05／30 星期六
取餐時間：11:40~14:45
營業時間：11:20~售完為止（最晚15:00）
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🚩主菜
唐揚雞
澳式炸魚
惱綁醃的烤雞腿
🚩沙拉
1.辣蜂蜜鮭魚
2.鳳梨
3.蛋
4.主廚
5.藜麥毛豆豆腐
6.越式米線
⚠️沒有7沒有7沒有7
8.法式經典馬鈴薯
9.香料烤時蔬
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Photo cr:

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Address

前鎮區林森三路55號
Kaohsiung
806

Opening Hours

Monday 11:20 - 15:00
Tuesday 11:20 - 15:00
Thursday 11:20 - 15:00
Friday 11:20 - 15:00
Saturday 11:20 - 15:00
Sunday 11:20 - 15:00

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