21/11/2022
อยากทานแบบนี้ #หุ่นดีได้ไม่ยาก ขอบพระคุณคุณตูนอย่างสูงค่า💕🙏🎉🥰
ทางร้านยินดีรับใช้เพื่อนๆผู้รักสุขภาพทุกท่านค่า🤗🙏🌺
เคล็ดลับของผมก็ไม่มีอะไรมาก  ตื่นเช้ามาก็รีบเตรียมสิ่งที่จะกินทั้งวันเอาไว้เลย  ถ้าเป็นคนอื่นที่ผอมยากเค้าจะไม่เตรียมไม่คำนวณหิวตอนไหนกินตอนนั้นแล้วก็ไม่รู้ว่ากินอะไรเข้าไปบ้างมีอะไรบ้างนั่นก็อาจจะทำให้เขาอ้วนได้ แต่สำหรับผมเตรียมไว้ตั้งแต่เช้าช่วงบ่ายหรือช่วงเย็นจะเป็นช่วงที่ผมมึนหัวมากจำอะไรไม่ได้ว่ากินอะไรไปบ้างแต่ก็จะไม่ต้องมานั่งกังวลเลยเพราะเราคำนวณไว้ตั้งแต่เช้าแล้ว
พิกัดซอสTwo Brothers ซอสคลีน คีโตเจนิค มิตรแท้สายสุขภาพ คู่ครัว
พิกัดเทมเป้ Tempeh Valley Thailand
พิกัดเนยถั่ว Happymate Brand
