06/09/2026
Why Doing Nothing Can Change Your Life
“THE BRAIN AT REST”
เราถูกพร่ำบอกอยู่เสมอให้ใช้ทุกช่วงเวลาอันมีค่าให้คุ้มค่าที่สุด
แต่เมื่อเรายอมปล่อยให้สมองได้พักและปล่อยใจให้ล่องลอยไปบ้าง สิ่งมหัศจรรย์ก็จะเกิดขึ้น...
Overwhelmed?
Overworked?
Overstimulated?
In The Brain at Rest, Dr Joseph Jebelli shares the transformative neuroscience that shows why doing nothing will change your life for the better.
Drawing on groundbreaking new research, you will learn how napping can enhance brain size and increase productivity, why spending time in nature makes you more creative, and how silence fosters the growth of new brain cells.
If you want to achieve a happier, healthier and more balanced life – this is the book you need.
#คาเฟ่บุรีรัมย์ #ห้องสมุด
