KUMA MOJO SUSHI

18/02/2020

🎊🎊🎊🎊🎊ผสมผสานยังไงให้ลงตัว🎊🎊🎊🎊🎊
💓💓เมนูซูชิสุดฮิตของ KUMA SUSHI ที่ไม่เเพ้ใครเเน่นอน💓💓

16/02/2020

❤️❤️ย้อนหลังวันเเห่งความรัก❤️❤️

14/02/2020

❤️❤️❤️❤️ประวัติวันวาเลนไทน์นี้เป็นเรื่องที่เล่าต่อๆ กันมาจนถึงปัจจุบัน เท่าที่ค้นหามาได้นี้เป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ เรื่องเท่านั้น แต่ไม่ว่าประวัติที่แท้จริงจะเป็นอย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันนี้เราได้ถือว่าวันวาเลนไทน์เป็นวันสำคัญวันหนึ่งในประวัติศาสตร์เลยทีเดียว คุณสามารถส่งดอกไม้ ขนม และการ์ด เพื่อบอกความนัยให้แก่คนพิเศษของคุณ วันนี้จะเป็นวันที่เราส่งความรู้สึกดีๆ ให้แก่กัน❤️❤️❤️❤️

💌💌

ประวัติวันวาเลนไทน์ 14 กุมภาพันธ์ วันวาเลนไทน์ หรือ Valentine's Day เป็นวันแห่งความรักสากล วันแห่งความสุขจากความรักแ...

31/01/2020

🎊🎊🎊🎊1. Hotate คือ อะไร🎊🎊🎊🎊
💓💓💓อาจจะมีคนที่ยังไม่เคยกิน หรือ ยังไม่รู้จักกันเลยนั้น เราจึงจะขอย้อนไปทำความรู้จักกับเจ้าสิ่งนี้ก่อนนะครับ Hotate คือ หอยเชลล์ที่เรารู้จักกันนี่แหละครับ ชื่อเรียกของฝั่งยุโรปจะเรียกว่า Scallop ส่วน Hotate เป็นชื่อเรียกในภาษาญี่ปุ่น เป็นอาหารทะเลที่อยู่น่านน้ำประเทศญี่ปุ่น มีอายุเฉลี่ยนานประมาณ 4 ปีเท่านั้น และ เป็นวัตถุดิบยอดนิยมที่ทุกร้านอาหารญี่ปุ่นต้องมีในเล่มเมนู💓💓💓

25/01/2020

⛩🧨💸🏵🐉🐲ที่มาของ วันตรุษจีน
ที่มาของ วันตรุษจีน เกิดจากการจัดขึ้น เพื่อตั้งใจที่จะฉลองฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากช่วงก่อน เทศกาล ตรุษจีน นั้น ประเทศจีนปกคลุมไปด้วยหิมะ จึงไม่สามารถทำการเกษตรได้ เมื่อเข้าถึงฤดูใบไม้ผลิ จึงจะสามารถเพาะปลูกพืนผักได้ตามปกติ ชาวจีนจึงกำหนดให้วันแรกของฤดูใบไม้ผลิตในแต่ละปีเป็นวันสำคัญที่เรียกว่า "วันตรุษจีน"⛩🧨💸🏵🐉🐲

19/01/2020

🐳🐋🐳ประโยชน์ของแซลมอนต่ออวัยวะต่างๆ🐳🐋🐳
💪💪ประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อ💪💪
โปรตีนในปลาแซลมอนเป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย นอกจานี้โปรตีนจากปลาแซลมอนยังมีข้อดีกว่าเนื้อสัตว์อื่นๆเพราะโปรตีนจากปลาแซลมอนนั้นไม่มีสารก่อมะเร็ง นอกจากนั้นยังมีกรดอะมิโน มีโอเมก้า3 อุดมไปด้วยวิตามิน A,B และวิตามิน D รวมทั้งแร่ธาตุต่างๆอย่างแคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส และ เซเรเนียม ถือว่าปลาแซลมอนเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

💓💓ประโยข์ต่อหัวใจ💓💓
โอเมก้า3 ในปลาแซลมอนจะช่วยลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย(LDL)และลดระดับไตรกลีเซอไรด์ และช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลตัวดี(HDL)แซลมอนยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและช่วยลดความดันเลือดอีกด้วย ดังนั้นการทานแซลมอนเป็นประจำจะช่วยลดการเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหัวใจวาย

🧠🧠ประโยชน์ต่อสมองและระบบประสาท🧠🧠
โอเมก้า3 ในปลาแซลมอนช่วยให้สมองทำงานดีขึ้นและช่วยบำรุงความจำ วิตามินเอและวิตามินรวมกับกรดอะมิโนและซีลิเนียมยังช่วยป้องกันระบบประสาทของคุณจากผลกระทบของอายุที่มากขึ้น ดังนั้นการทานแซลมอนเป็นประจำยังช่วยปกป้องคุณจากโรคทางระบบประสาท เช่นโรคพาร์กินสัน

😋😋ประโยชน์อื่นๆ😋😋
การทานเนื้อปลาแซลมอนยังช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญของร่างกายซึ่งส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณลดลง ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสายตาและบำรุงเส้นผมอีกด้วย

🙏🙏Credit : http://www.เวย์โปรตีน.com🙏🙏

11/01/2020

⏰⏰กาลเวลาเปลี่ยน โลกเปลี่ยน ความต้องการของคนก็เปลี่ยน⏰⏰
❤️❤️สะดวก สบาย รถไม่ติด นอนรออาหารที่บ้านชิวๆ❤️❤️
🤔🤔ไม่ต้องห่วงเลย วันนี้พี่หมีมาตอบทุกความสนองของลูกค้า🤔🤔
📲🛵สามารถสั่งอาหารง่ายๆเเค่ปลายนิ้ว📲🛵
🐻🐻ความอร่อยที่ใครๆก็เข้าถึง🐻🐻

06/01/2020

🥜🌰🥗ถั่วแระญี่ปุ่น ถั่วเม็ดเล็กแต่ประโยชน์ไม่เล็ก🥜🌰🥗

💙💚ถั่วแระญี่ปุ่น มีวิตามินหลากหลายที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินA วิตามินB วิตามินC วิตามินK มีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ เช่น เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส โฟเลต และเบต้าแคโรทีน กรดไขมันอิ่มตัว โอเมก้า3 และมีสารไอโซฟลาโวน สารอาหารในถั่วสีเขียวชนิดนี้จะช่วยให้ร่างกายสร้างระบบภูมิคุ้มกันโรคได้อย่างดี มีประโยชน์ด้านลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด มีใยอาหารที่ช่วยในระบบขับถ่าย ส่วนผู้ที่มีโรคเกาต์เป็นโรคประจำตัวหากกินถั่วแระญี่ปุ่นก็จะช่วยลดปริมาณกรดยูริกในร่างกายได้💙💚

04/01/2020

🐋🐳🐋คุณประโยชน์ต่างๆของปลาทูน่า🐋🐳🐋

🚩🚩คอเลสเตอรอลต่ำ🚩🚩
ไขมันที่ได้รับจากปลาทูน่าจัดเป็นไขมันชนิดดี (HDL) หรือไขมันอิ่มตัว ให้พลังงานต่ำ ช่วยป้องกันการสะสมของไขมันอิ่มตัว หรือคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดอุดตันในระบบไหลเวียนของร่างกาย

👍👍โปรตีนสูง👍👍
ปลาทูน่า เป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมที่ย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์อื่่นๆ หรือ (Easily Digestable Protein) เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เเถมยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกเหรอของร่างกาย เสริ่มสร้างร่างกายให้เจริญเติบโตตามวัย

💜💜โอเมก้าครบครัน💜💜
เนื้อปลาทูน่ายังอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็น ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ นั่นคือ โอเมก้า 3 ประกอบด้วยสารหลัก 2 ชนิดคือ DHA และ EPA
EPA จะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของโลหิตในร่างกายให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ เสมือนเกราะป้องกันไขมันอุดตันในหลอดเลือด ลดภาวะเสี่ยงป่วยโรคหัวใจ
DHA มีประโยชน์โดยตรงต่อสมอง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ บำรุงเซลล์สมอง เสริมสร้างระบบความจำ ซึ่งทั้ง 2 ตัวนี้จะช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่เซลล์ ช่วยพัฒนาระบบสมองให้ทำงานได้อย่างเต็มที่ บำรุงประสาท ลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์ ช่วยป้องกันการสะสมของไขมันอิ่มตัวอีกด้วย
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ปัจจุบันเนื้อปลาทูน่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เราสามารถเลือกซื้อเนื้อปลาทูน่าได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตได้ทั่วไป เมนูที่นำมาปรุงก็มีหลากหลาย อาทิ ซาชิมิ, ข้าวหน้าปลาดิบสไตล์ญี่ปุ่น หรือจะนำมาประกอบในสลัด, สเต็กเเละเเซนวิสทูน่า, หรือนำมาฟิวชั่นกับอาหารไทยๆอย่างลาบเเละต้มยำก็อร่อยเเละได้ประโยชน์เช่นกัน

01/01/2020

🙏🏼🙏🏼🎊🎉🙏🏼🙏🏼

23/12/2019

🍲🥘การศึกษาหลากหลายรายการพบว่า🍲🥘
🥰🥰แบคทีเรียชนิดที่ดีนั้นมีประโยชน์ในการช่วยทำความสะอาดลำไส้ ช่วยป้องกันโรคที่เกิดขึ้นในระบบทางเดินอาหารอันเกิดจากแบคทีเรียที่เข้ามาก่อโรค นอกจากนี้ แบคทีเรียชนิดดียังมีผลดีต่อระบบขับถ่ายจึงสามารถช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ด้วย ทั้งนี้ กิมจิในปริมาณ 1 ถ้วยตวง ยังอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด ได้แก่ ใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุที่ได้จากผักต่างๆ และที่น่าทึ่งไปกว่านั้นคือ กิมจิให้พลังงานเพียงแค่ 29 กิโลแคลอรีเท่านั้น🥰🥰

13/12/2019

⭐️🥟🍤ไข่หวาน หรือทามาโกะยากิ (Tamagoyaki)⭐️🥟🍤
⭐️🥟🍤💚เป็นเมนูที่เราพบทั่วไปในร้านอาหารญี่ปุ่น มีรสหวานนำ เค็มตาม เดิมชาวญี่ปุ่นกินเป็นอาหารเช้า แต่ปัจจุบันพบในแทบทุกมื้ออาหาร โดยเฉพาะเป็นเมนูล้างปากจากอาหารคาว เคล็ดลับของไข่หวานคือต้องใช้ไข่ไก่สดใหม่ถึงจะไม่มีกลิ่นคาว💚⭐️🥟🍤