KaraNola - Homemade Granola

31/05/2017

กลับมาแล้วววววววจ้า
ขอโทษลูกค้าทุกท่านที่หายไปนาน
ไม่ได้อัพเดตนานเลย แต่ขอบคุณลูกค้าประจำมากๆที่ยังอุดหนุนเกดอยู่ตลอดไม่ขาดสายเลยย
เนื่องจากจะกลับมาดูแลสุขภาพแล้ว
จะขยันมาแชร์เมนูกราโนล่าและอาหารคลีนให้ได้ทุกวันเลยเน้ออออ คนเดิม เพิ่มเติมคือเรียนจบแล้วเด้ออออ กราโนล่าก็เหมือนเดิม
ราคาเดิมเพิ่มเติมคือท้อปปิ้งแน่น รวมท้อปปิ้งได้
500 g 250 บาท
1000 g 490 บาท

คลาสสิค และ ชอคโกแลต เลือกเลยค่า
line : karalookked หรือ inbox มาเลยค่า

28/10/2016

แม่ค้าที่ว่าแซ่บแล้ว 🙄🎀
เจอลูกค้าเข้าไป ยอมแล้วค้า
KaraNola แซ๊บแซ่บ
ไม่ลองไม่รุ้เด้อค่าาาาา

2 รสชาติเดิมๆแต่อร่อยลืม
คลาสสิค 🍯vs ชอคโกแลต🍫
ท้อปปิ้ง สตอเบอรี่ 🍓อัลมอนด์🌰 เม็ดมะม่วง🌾
งาขี้ม่อน อัลมอนด์สติ้ก
เลือกท้อปปิ้งได้‼️รวมได้‼️
ราคาถูกกว่าทุกที่แน่นอน ‼️💯
500 กรัม 250 บาท✅
1000 กรัม 490 บาท✅

แถมทุกถุงงงงงงงงงงงง✅‼️✅‼️
line : karakaralookked
tell : 0859551117

23/10/2016

ถ้าไม่มีแก เราคงเหงาแย่เลย
ขอบคุณนะ ที่ทำให้เรามีอะไรทำ :-)
ขอบคุณทุกๆคนที่ทำให้เรา
ได้คุยกับแกทุกวันเลยนะ
สด ใหม่ สะอาด ทำตามออเดอร์
ทุกวัน ทุกวัน และทุกคืน 🎈

💛karanola

07/10/2016

ฮัลโหล มีใครคิดถึงเก๊าม้ายยยยยยยย
กราโนล่ายังขายอยุ่ตลอดน้า
ชื่นใจที่ถึงจะไม่ค่อยอัพเดต
แต่ยังสั่งตลอดเลย 💙

http://giphy.com/gifs/26ufkX5sdpXlL1Nny

27/07/2016

เช้าแล้ววันนี้ยังไม่สาย 😚
รับกราโนล่าหอมๆกรอบๆกับนมซักถ้วยมั้ยค่า 😆
🍶🍯🌰🌴🍓🌾

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ที่ดี อย่าลืมทานมื้อเช้ากันนะค้า

for more infomation
line : karakaralookked
tell : 085-955-1117

23/07/2016

อะอะอะ อย่ามาแย่งการาโรเล่าเก๊ากินน้า 😚
ห่างหายกันไปนาน ไม่ได้หายไปไหนนะค้า
พอดีแม่ค้าติดฝึกงาน แต่ใกล้เสดแล้ว

มีใครคิดถึงเค้าม้ายยยยยยยย 😍😘
ยังรับออเดอร์เหมือนเดิมนะคะ
ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ไว้วางใจ
ไม่ว่าจะไม่โพสต์ ไม่โปรโมท
แต่ออเดอร์ก็ยังมีมาตลอดไม่เคยขาด
ไม่ว่าจะมากหรือน้อย ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณจริงๆที่ไม่ลืมแบรนด์เล็กๆนี้

for more infomation
line: karakaralookked
tell : 085-955-1117

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

KaraNola 🌾🍯🌰🍓🍶🌴

23/05/2016

หลังจากหายไปนาน วันนี้แม่ค้ากลับมาพร้อมภารกิจรีดส่วนเกิน จะเป๊ะแค่ไหน ฝากติดตามด้วยนะค้า
เมนูแรกวันนี้ ง่ายแสนง่ายเช่นเดิม
Chocolate almond top with big orange
จะเติมนมหรือโยเกิตก็อร่อยเหมือนกัน

มารอดูกันนะคะ 1 อาทิตย์จะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน


on diet
to 54 kg




For more information
line : karakaralookked
tell : 0859551117

11/05/2016

สำหรับคนที่เบื่อที่จะกินกราโนล่ากับนมหรือโยเกิตแล้ว ลองมาทำเมนูใหม่ๆกันดีกว่านะค้าาาาาา 🤘🏻
Banana karanola roll 🍯🌰🌾🍌
วัตถุดิบ
กราโนล่า 1 ซอง
กล้วย 2 หวี
นูเทล่า หรือ เนยถั่ว ตามชอบ

วิธีทำ
นำนูเทล่ามาทาให้ทั่วกล้วยที่เตรียมไว้
จากนั้นนำไปคลุกกับกราโนล่ารสชาติที่ชอบ
แล้วนำมาตัดหรือหั่นให้มีขนาดพอดีคำ

แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วค่า
ง่ายแสนง่าย อร่อยและสุขภาพดียามเช้า🤗

for more information
line : karakaralookked
tell : 0859551117

10/05/2016

นูเทล่า x การาโนล่า 🍯🌰🍓🌾
ร้อนๆแบบนี้ หาของหวานสดชื่นให้อารมณ์ดีกันดีกว่า

for more information
line : karakaralookked
tell : 0859551117

06/05/2016

วันนี้ขอนอกใจ KaraNola มื้อนึง 😋
แกงกะหรี่ หมี่ข้าวกล้อง ไข่ข้น
พยายามจะเฮลตี้อยู่นะ
แต่ไม่อยากหักโหมมากเกินไป
ขอเดินทางสายกลางแต่รักษาไว้ได้นานๆดีกว่า

วัตถุดิบ
• หมี่ข้าวกล้อง
ปริมาณแล้วแต่ความหิวเลยค่ะ
(ต้นตำหรับคือใช้ข้าวญี่ปุ่น แต่วันนี้เรามาดัดแปลงให้มันเฮลตี้นิดนึงเลยใช้เป็นหมี่ข้าวกล้อง เพราะขี้เกียจหุงข้าวกล้องมันนานนอะ 5555)
• เนื้อสัตว์
(เราใช้หมูไร้มันตั้งใจจะใช้อกไก่อะแต่มันหมดตู้ที่บ้านพอดีขี้เกียจออกไปซื้อเช่นเดิมหรือใครจะใช้ทูน่าเนื้อวัวกุ้งหมึกอะไรก็ได้ตามชอบนะคะ ปริมาณก็เช่นเดียวกัน)
•ผัก
(หัวหอมหันเต๋าลูกนึงจริงๆต้องมีแครอทแอปเปิ้ลมันฝรั่งด้วยแต่ของเราหมดจ้าาา)
•น้ำสต้อก
(น้ำเปล่านี่ล่ะ ขี้เกียจต้มน้ำสต้อก5555 ขี้เกียจขนาดนี้ไม่ต้องทำกินมั้ยล่ะแกร)
•ผงกะหรี่ก้อน
(อันนี้สำคัญสุดจ้าเราซื้อมาจากท้อปใส่แค่ก้อนเดียวพอนะ ไม่ใช่ไร เปลือง55)
•ไข่ 1 ฟอง
(สำหรับทำไข่ข้นโป๊ะน่า)

วิธีทำ
ใช้ไมโครเวฟหมดเลยน้าเพราะ ขี้เกียจ55
1.นำผักกับเนื้อสัตว์ใส่น้ำพอขลุกขลิกเอาไปเวฟจนสุก เราเวฟ3นาที แต่เตาแต่ละบ้านไม่เหมือนกันลองกะๆดูเอาน้า
2.พอผักกับหมูสุกเราเติมน้ำเปล่าลงไปครึ่งถ้วย ใส่ซีอื้วขาวไปหยดนึง ละเวฟต่อ5นาทีจนมันเดือด
3.พอเดือดแล้วใส่แกงกะหรี่ก้อนลงไปเวฟ15นาทีจนมันข้นเลยละเอาออกมาพักไว้
4.ต้มหมี่ในไมโครเวฟใส่น้ำละยัดๆๆเข้าเตาไป55
5.เอาไข่ไปเขียน ทอดในกะทะเทฟล่อนนะไม่ต้องสุกมาก ชอบดิบๆ ละตักมาโป๊ะบนหมี่ เทแกงกะหรี่ราด เสดละ55555555

ง่ายๆสไตล์คนขี้เกียจจจจจจจจจจ

ปล.อาจจะไม่ได้คลีน100เปอร์ แต่ไม่ทำร้ายสุขภาพแน่นอนนนนน เราคุมวัตถุดิบและเครื่องปรุงที่มีโซเดียมได้ด้วยตัวเองง ลองทำดูน้า

05/05/2016

simply but healty 😝
ธัญพืชอบกรอบKaraNola🌾🌴🍯🍶🌰🍓
อิ่ม อร่อย ย่อยง่าย สบายพุง

for more information
inbox
line : karakaralookked
tell : 0859551117

03/05/2016

เป็นเช้าที่ร้อน ร้อนมากเหมือนเดิมทุกวัน
มาดับร้อนด้วยน้ำข้าวโพดเย็นๆทานคู่กับกราโนล่าก็เข้ากันดีนะ
ลองมิกซ์อะไรใหม่ๆดู 🍶🌾🌽
ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีอีกวันนะคะ 😊

อย่าลืมหันมาดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ
ธัญพืชอบกรอบเป็นสิ่งที่พกพาง่ายทานสะดวกได้ทุกที่ อิ่มนาน ขับถ่ายง่าย สบายพุง เย้ๆ

for more information
inbox
line : karakaralookked
tell : 0859551117

🌾🌴🍯🍶🌰🍓