Träning & Fika Podden

Hem
Sverige
Stockholm
Träning & Fika Podden

Träning och Fika podden handlar alltså om det bästa i livet, nämligen att träning och fika.

Träning & Fika med Frederik Erixon – podden där du får smarta insikter om träning, livsbalans, äventyr och hälsa, serverat med ärliga samtal och en god dos skratt.

15/02/2025

Start 2:a mars - välkommen

11/02/2025

Nytt härligt podd-avsnitt ute idag, med skidåkaren och "WahlgrensVärlds" manen och kändisen Christian Bauer...

https://open.spotify.com/episode/0NHip0o9nClxRtEWNTDKRR?si=91a4f78997274b3b

17/11/2024

Längtar till vinter och skidåkning…

26/09/2024

Satan, vilka resultat och vilken intressant forskning... 8 Weeks of Dedication rakt av!

En ny studie visar att livsstilsförändringar som berör kost, sömn och träning – tillsammans med avslappningsövningar och kosttillskott – kan bromsa och till och med vända åldrandeprocessen. Genom att följa ett åtta veckor långt program lyckades en grupp kvinnor minska sin biologiska ålder med i genomsnitt 4,6 år - Läs mer på:

Changes to diet, sleep, and exercise along with interventions like relaxation exercises and supplements—could reverse aging, according to research.

14/09/2024

Vilken dag, 200 km i sol och med medvind, Tumba2Hamnö 🙂
Bageriprodukter AB

03/09/2024

Lyssna på Spotify:
https://open.spotify.com/episode/3kzpgDvdoT00CWw5hrwydo?si=1f79b431e30249b8

23/08/2024

Jaha, om vädret tillåtet och hyfsat så startar jag i en galen kajaktävling nästa lördag, med Jakob Söderström, Johan Messing, Anders Hjort och Patric Wester... Kommer bli fett kul :-)

Adress

Stockholm

Telefon

+46708930355

Webbplats

http://FredrikErixon.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Träning & Fika Podden publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.