19/01/2023
11. MANGO SMOOTHIE 🥭
MANGO 🥭
ÄPPLE 🍎
BANAN 🍌
Bra för:
kan hjälpa människor med hypertoni. Mango är rik på kalium och magnesium, och dessa två mineraler är väldigt hjälpsamma för att balansera blodtrycket.
Har även vitaminer såsom riboflavin, vitamin B6, A, C, K och folsyra. Dessa kan hjälpa din hjärtrytm och tillföra både näringsämnen och syre till alla delar i kroppen.
mango är speciellt för folk med järnbrist vilket är vanligt bland kvinnor. Riklig menstruation är vanligtvis en av orsakerna.
Mango har stora mängder vitamin B6. Detta näringsämne är viktigt för att underhålla och förbättra hjärnan.