WALK in PEACE

13/07/2015

Mitt bästa tips för att njuta som mest av semestern? Läs här!

01/06/2015

Läs mina tips till en chef om hur man får sina medarbetare att prestera på topp!

27/05/2015

"Sophie, jag vill bara säga tack till dig! Tack för att du finns och för att jag kom i kontakt med dig. Tack för att du är så fruktansvärt bra på det du gör. Tack för att du är den du är och för att du hjälpte mig att hjälpa mig själv! Nu har det gått ett tag sen vi hade vårt senaste samtal och jag har haft tid till att både reflektera över vad vi sa, vad du lärde mig och använda mig av det. Det känns så ovant att säga, men jag mår så otroligt bra! Jag känner mig lugn och inte alls lika stressad, jag är nöjd med mig själv, inifrån och ut. Jag trivs verkligen med hela min närvaro. Det som nästan känns bäst av allt är att jag tror mig ha hittat rätt väg i livet."
- Molly Svensson, universitetsstuderande

Förutom att jag coachar chefer och medarbetare, får jag ibland också förmånen att träffa unga människor som behöver stöd vid starten av sin livsresa. Dessa ord fick jag från en fantastisk ung kvinna som jag haft glädjen att coacha.

27/05/2015

Delar med mig av mina tips och råd vid "sömnlöshet" - dvs ångest över ett jobbprojekt!

04/05/2015

Är tacksam varje dag att jag har världens bästa jobb!

Emma Dahlgren, Reklamchef:
”Sophie Hedberg är en mycket varm person med ett stort hjärta. Hon utstrålar trygghet och tillit. Hon är alltid totalt närvarande i våra samtal och har ett fantastiskt minne. Med all sin kunskap, erfarenhet och sitt engagemang har hon hjälpt mig otroligt mycket, mycket mer än vad jag kunde ana. Jag måste bara säga TACK! Alla hennes kommande kunder är lyckligt lottade, jag är så glad att jag fått chansen att träffa Sophie och fått hjälp att hitta tillbaka till mig själv och min drivkraft. Efter varje möte har jag känt ”allt är möjligt” - underbart!

04/05/2015

I senaste numret av "Fråga Coachen" delar jag med mig av ingredienser ur den "magiska formeln" för att skapa balans mellan jobb och fritid.

Frågan om var ansvaret och jobbet börjar och tar slt diskuteras allt mer och av allt fler. Vi har sammanställt funderingarna till en frågeställning och som vanligt är det dagens opinions jobbcoach Sophie Hedberg på Walk in Peace som besvarar den. ”Många funderar över gränsdragningen privatliv och a…

16/04/2015

http://www.di.se/artiklar/2015/3/13/12-saker-som-extremt-omtyckta-manniskor-gor-for-att-lyckas/

Att vara omtyckt handlar inte om att vara vacker, smart eller extremt social. Istället är det något som ligger helt inom din kontroll och grundar sig i emotionell intelligens (EQ). Det visar en färsk undersökning från Talentsmart.

13/04/2015

Alla tidsåldrar har haft sina paradigmskiften. Nu är det informationssamhället som ställer nya krav på allt fler arbetsplatser, vilket kan vara svårt att förhålla sig till som anställd. Läs mitt svar till en medarbetare som vill göra ett bra jobb men upplever en stress i att vara tillgänglig i sociala medier utanför ordinarie arbetstid.

12/04/2015

Blir lycklig när jag ser hur mina klienter blomstrar!

Pernilla Janze, Vice President Finance & IT, SSAB:
”Den investering som jag och min arbetsgivare gjort i att gå i coaching hos Walk in Peace och Sophie Hedberg har gjort mig lugnare och mer reflekterande.Mina medarbetare möter nu en mer närvarande chef och kollega. Personligen har jag ett mycket sundare förhållningssätt till var jag själv "finns" och i vilka sammanhang jag mår bra och får energi. Jag har hittat (tillbaka) till min inre kompass och jag tränar på att låta den styra mig mer i mina beslut. Jag har tack vare coachingen lärt mig se mönster i mina beteenden, vilket gör det lättare att förstå vilka krafter som ibland drar mig bort från kompassen. Jag är nu på en resa där jag styr mitt liv mot att uppnå de core values som ligger mig närmast - som är vägen mot min inre lycka!”

26/03/2015

Alla har vi haft olika typer av chefer - varav vissa varit ledare medan andra saknat grundläggande egenskaper. Vad kännetecknar egentligen en ledare och vilken är en av chefens absolut viktigaste uppgifter? Läs om detta och mina tips till en läsare som skriver och frågar vad man kan göra när chefen detaljstyr och dessutom inte delegerar varken roliga eller utmanande arbetsuppgifter utan behåller dem själv.

26/03/2015

Lite fin publicitet för Walk In Peace i fackförbundet DIK:s medlemstidning! En mini-intervju om att starta eget och byta bana.

12/03/2015

Denna vecka svarar jag på en läsarfråga från en chef som känner sig kluven till att behöva agera referens åt tidigare anställda.