CWC Saltö

Name: CWC Saltö
Address: Utövägen 3A, Karlskrona, 37137, SE
Telephone: 0709103051

Hem
Sverige
Karlskrona
CWC Saltö

CWC Salto -Näring, Träning, Resultat, Gemenskap Detta för att alla ska nå ett optimalt resultat och få de resultat de förtjänar.

CWC Saltö har som mål att förbättra människors liv genom att erbjuda en komplett beprövad helhetsmetod där vi lägger lika vikt vid träning som vid kost. Hos CWC får du alltid kontakt med en personlig Coach som hjälper dig. Med vårt fokus på en aktiv livsstil i kombination med en sund kosthållning ser vi till att du når dina mål. Vi erbjuder förutom vår unika träningsform med Cobran andra populära

aktiviteter, bland annat våra populära Viktutmaningar, Löpträningar samt All in Challenge

Välkomna till CWC Saltö

10/03/2021

💫FITCAMP ONLINE med CWC SALTÖ💫

💪🏻6 veckors ONLINE UTMANING för endast 299:-

🕛Start 22/3

✅ Hälsa och välmående

✅ Viktnedgång och forma kroppen

✅ Sport och Fitness

Oavsett dina mål så är denna online utmaningen för dig!!
Med 5 hemmaträningspass LIVE i veckan ser vi till att göra träningen både enkel, kul och givande! Coachning om hur man äter sig till energi, välmående och önskade kropps- och träningsresultat! Pepp och support för att du ska haka på hela vägen och hitta flytet i en livsstil som passar dig, året runt!!
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Vi är riktigt taggade. är du👊🏻👊🏻

Anmälan genom att kommentera ”jag är på” och taggar någon du utmanar samt skicka Mail till [email protected]

15/11/2020

På Blekinge idrottsförbunds konferens i tisdags sa Bengt Wittesjö att träning i grupp, även utomhus, ska undvikas för vuxna.
Vi kommer följa detta råd November ut och ställer därför in all gruppträning på CWC SALTÖ 😢

💪💪💪 Däremot uppmanar vi ALLA att träna individuellt hemma och för att hjälpa er med detta så kommer vi att ha onlineutmaningar mm med våra grymma Coacher 💪💪💪

Redan nästa vecka kör vi vår PROVA PÅ 5 dagars utmaning online i vår supportgrupp HÄLSOKLUBBEN!

Välkomna att haka på den, GRATIS!

Gå med i gruppen: Läs mer här:

https://www.facebook.com/groups/halsoklubben/?ref=share

Ta hand om er😀

08/11/2020

👊🏻POP UP Måndag 18.00 = Cobrafit👊🏻

Vi går igenom passet ca 17.55, så kom i god tid! ⏰

Ny vecka, nya tag och vi börjar veckan med ett härligt träningspass på
CWC Saltö 😅💪🏼

☀️💦Glöm inte att fylla på med 💦VATTEN💦 under hela dagen!!

Anmäl nedan👇🏼

Välkomna!!

💥Med tanke på situationen som råder ber jag er alla att läsa ALL information nedan! 👇🏼👇🏼 👉🏻Vi samlas nu direkt nere vid träningsplatsen. Kom i god tid då allt i nuläget ta lite längre tid!👌🏻

☑️ Anmäl er till passet via Facebook-inläggen (vi behöver veta exakt antal)
☑️ Respektera social distansering (>2 meters avstånd)
☑️ När ni kommer till CWC, anmäl då er närvaro och betala för ert träningspass med swish eller kort (blipp)
☑️ Vi har tillgång till toalett inne på cyberzone. Om stängt hänvisar vi till offentliga toaletten på badplatsen
☑️ Efter träningen så lämnar vi tillbaka cobran och fortsätter att hålla den sociala distanseringen ☑️ Mingla gärna med ditt ”gäng”, men glöm inte riktlinjerna 
Viktigt!
För att begränsa smittorisken ber vi alla att sprita händerna noga , vi ber er också att följa folkhälsomyndighetens riktlinje gällande symptom och sjukdomar.

31/10/2020

Bästa sättet att starta helgen på🤩💪🏻 ett grymt pass med ett grymt gäng och en grym coach Mia👌🏻🤗
Tack för idag alla
Och speciellt till all ”all in challenge” kämpar som gjorde fystetet innan 👊🏻👊🏻👊🏻

25/10/2020

Måndag 18.00 = Cobrafit 👊

Vi går igenom passet ca 17.55, så kom i god tid! ⏰

Ny vecka, nya tag och självklart börjar vi veckan med ett härligt träningspass på
CWC Saltö 😅💪🏼

☀️💦Glöm inte att fylla på med 💦VATTEN💦 under hela dagen!!

Anmäl nedan👇🏼

Välkomna!!

💥Med tanke på situationen som råder ber jag er alla att läsa ALL information nedan! 👇🏼👇🏼 👉🏻Vi samlas nu direkt nere vid träningsplatsen. Kom i god tid då allt i nuläget ta lite längre tid!👌🏻

☑️ Anmäl er till passet via Facebook-inläggen (vi behöver veta exakt antal)
☑️ Respektera social distansering (>2 meters avstånd)
☑️ När ni kommer till CWC, anmäl då er närvaro och betala för ert träningspass med swish eller kort (blipp)
☑️ Sprita händerna innan du tar din cobra, där finns också möjligheten att fylla på vattenflaskan
☑️ Vi har tillgång till toalett inne på cyberzone. Om stängt hänvisar vi till offentliga toaletten på badplatsen
☑️ Efter träningen så lämnar vi tillbaka cobran och fortsätter att hålla den sociala distanseringen ☑️ Mingla gärna med ditt ”gäng”, men glöm inte riktlinjerna 
Viktigt!
För att begränsa smittorisken ber vi alla att sprita händerna noga , vi ber er också att följa folkhälsomyndighetens riktlinje gällande symptom och sjukdomar.

11/10/2020

Måndag Kl 18.00 = CobraFitHiit

Snart är det Måndag igen och det är klart vi ska börja veckan med ett härligt träningspass 😅

Vi kommer jobba i 25sek-intervaller med två styrkeövningar åt gången
* 3 därefter kommer vi jobba upp pulsen en aning😜

Hoppas ni kommer och gör mig sällskap 😉💪🏼

Vi går igenom passet ca 17.55, så kom i tid! ⏰

Välkomna‼️

💥Med tanke på situationen som råder ber jag er alla att läsa ALL information nedan! 👇🏼👇🏼 👉🏻Vi samlas nu direkt nere vid träningsplatsen. Kom i god tid då allt i nuläget ta lite längre tid!👌🏻

☑️ Anmäl er till passet via Facebook-inläggen (vi behöver veta exakt antal)
☑️ Respektera social distansering (>2 meters avstånd)
☑️ När ni kommer till CWC, anmäl då er närvaro och betala för ert träningspass med swish eller kort (blipp)
☑️ Sprita händerna innan du tar din cobra, där finns också möjligheten att fylla på vattenflaskan
☑️ Vi har tillgång till toalett inne på cyberzone. Om stängt hänvisar vi till offentliga toaletten på badplatsen
☑️ Efter träningen så lämnar vi tillbaka cobran och fortsätter att hålla den sociala distanseringen ☑️ Mingla gärna med ditt ”gäng”, men glöm inte riktlinjerna 
Viktigt!
För att begränsa smittorisken ber vi alla att sprita händerna noga , vi ber er också att följa folkhälsomyndighetens riktlinje gällande symptom och sjukdomar.

09/10/2020

Lördag = CirkelTabata 9:30 ⏱😁

Genomgång 9.25! Snälla kom i tid för att visa respekt gentemot de andra som vill träna och oss coacher 😃

Vem kommer och starta helgen tillsammans med mig? 😉👊🏼

Dags att utmana kroppen med ett pass fyllt av styrka och uthållighet!😅 Vi plockar fram bänkar, däck, rep och cobror! Vi jobbar i 20-sekundersintervaller och vilar 10 ⏱

💥Med tanke på situationen som råder ber jag er alla att läsa ALL information nedan! 👇🏼👇🏼

➡️ Det är från och med nu OBLIGATORISK anmälan.
➡️ Tänk på att hålla distansen till din granne
➡️Vänligen läs bifogat dokument

Välkomna till oss på CWC Saltö!😁

⬇️....................................⬇️

Viktig information!
Hjälp oss att hantera antalet deltagare per pass i förebyggande syfte!
alla som tänkt träna anmäla sig till passet genom att kommentera aktuellt "passinlägg". Har ni inte FB så texta David eller be någon som har FB anmäla er. Detta hjälper oss att att göra justeringar som kan behövas för att följa riktlinjerna.

Målsättningen är att vi ska kunna bedriva vidare träningen som vi alla gillar så mycket och fortsatt ha kul ihop!

💪🏻VARMT VÄLKOMNA!!💪🏻

27/09/2020

Måndag 18.00 = CobraFit

Ny vecka, nya tag och självklart börjar vi veckan med ett härligt träningspass på
CWC Saltö 😅

Vi går igenom passet ca 17.55, så kom i tid! ⏰ Anmäl nedan👇🏼

Välkomna!!

💥Med tanke på situationen som råder ber jag er alla att läsa ALL information nedan! 👇🏼👇🏼 Vi samlas nu direkt nere vid träningsplatsen. Kom i god tid då allt i nuläget ta lite längre tid!👌🏼

☑️ Anmäl er till passet via Facebook-inläggen (vi behöver veta exakt antal)
☑️ Respektera social distansering (>2 meters avstånd)
☑️ När ni kommer till CWC, anmäl då er närvaro och betala för ert träningspass med swish eller kort (blipp)
☑️ Sprita händerna innan du tar din cobra, där finns också möjligheten att fylla på vattenflaskan
☑️ Vi har tillgång till toalett inne på cyberzone. Om stängt hänvisar vi till offentliga toaletten på badplatsen
☑️ Efter träningen så lämnar vi tillbaka cobran och fortsätter att hålla den sociala distanseringen ☑️ Mingla gärna med ditt ”gäng”, men glöm inte riktlinjerna 
Viktigt!
För att begränsa smittorisken ber vi alla att sprita händerna noga , vi ber er också att följa folkhälsomyndighetens riktlinje gällande symptom och sjukdomar.

25/09/2020

Lördag = Tabata 9:30 ⏱😁

Genomgång 9.25! Snälla kom i tid för att visa respekt gentemot de andra som vill träna och oss coacher 😃

Vem kommer och starta helgen tillsammans med mig? 😉👊🏼

Dags att utmana kroppen med ett pass fyllt av styrka och uthållighet!😅 Vi jobbar i 20-sekundersintervaller och vilar 10 ⏱

💥Med tanke på situationen som råder ber jag er alla att läsa ALL information nedan! 👇🏼👇🏼

➡️ Det är från och med nu OBLIGATORISK anmälan.
➡️ Tänk på att hålla distansen till din granne
➡️Vänligen läs bifogat dokument

Välkomna till oss på CWC Saltö!😁

⬇️....................................⬇️

Viktig information!
Hjälp oss att hantera antalet deltagare per pass i förebyggande syfte!
alla som tänkt träna anmäla sig till passet genom att kommentera aktuellt "passinlägg". Har ni inte FB så texta David eller be någon som har FB anmäla er. Detta hjälper oss att att göra justeringar som kan behövas för att följa riktlinjerna.

Målsättningen är att vi ska kunna bedriva vidare träningen som vi alla gillar så mycket och fortsatt ha kul ihop!

💪🏻VARMT VÄLKOMNA!!💪🏻

20/09/2020

Måndag 18.00 = Tabata special👊

Vi går igenom passet ca 17.55, så kom i tid! ⏰

Ny vecka, nya tag och självklart börjar vi veckan med ett härligt träningspass på
CWC Saltö 😅💪🏼

Vi kommer att köra i 20-sekundersintervaller med inslag av en och annan liten pyramid😜

☀️💦Glöm inte att fylla på med 💦VATTEN💦 under hela dagen!!

Anmäl nedan👇🏼

Välkomna!!

💥Med tanke på situationen som råder ber jag er alla att läsa ALL information nedan! 👇🏼👇🏼 👉🏻Vi samlas nu direkt nere vid träningsplatsen. Kom i god tid då allt i nuläget ta lite längre tid!👌🏻

☑️ Anmäl er till passet via Facebook-inläggen (vi behöver veta exakt antal)
☑️ Respektera social distansering (>2 meters avstånd)
☑️ När ni kommer till CWC, anmäl då er närvaro och betala för ert träningspass med swish eller kort (blipp)
☑️ Sprita händerna innan du tar din cobra, där finns också möjligheten att fylla på vattenflaskan
☑️ Vi har tillgång till toalett inne på cyberzone. Om stängt hänvisar vi till offentliga toaletten på badplatsen
☑️ Efter träningen så lämnar vi tillbaka cobran och fortsätter att hålla den sociala distanseringen ☑️ Mingla gärna med ditt ”gäng”, men glöm inte riktlinjerna 
Viktigt!
För att begränsa smittorisken ber vi alla att sprita händerna noga , vi ber er också att följa folkhälsomyndighetens riktlinje gällande symptom och sjukdomar.

Adress

Utövägen 3A
Karlskrona
37137

Telefon

0709103051

Webbplats

https://www.facebook.com/groups/cwcsalto/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när CWC Saltö postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Restaurang-listan i Karlskrona?