Asphyttan Metta House

Asphyttan Metta House Yoga & meditation retreats, Mindfulness conferences, Bed & Breakfast, vegan/vegetarian restaurant & summer café (ends 11/8). And we were. And here we are.

Welcome to our lovely Bed & Breakfast, café and boutique. We are located in the beautiful area of Asphyttan in Värmland, just south of Filipstad. We invite you to explore the beauty of the nature here and to go on a hike, fish, swim, go canoeing or skiing (10 km to Kalhyttans Ski resort). Or if you’re feeling lazy, just hang out at our place - refresh in the hot sauna and the jacuzzi, take a revit

alising yoga class or enjoy a nice meal in our vegetarian café. Some weekends we will offer yoga retreats and for some we invite companies to visit us for a relaxing and revitalising conference weekend. Retreats will be announced well ahead of time, so check our page or our webpage for more info! Our history

Asphyttan Bed & Breakfast was founded back in 2012 by the lovely couple Eva-Lena and Tony. They spent many years building and establishing what is now a highly appreciated B&B and café locally. After years of lovely guests and hot drinks though, they decided that it was time for someone else to manage Asphyttan B&B and take it into the future. One day a slightly younger couple came to visit and fell in love with the place. Eva-Lena and Tony gave their approval and told Philippa and Simon that they would be the perfect new owners of Asphyttan B&B if they were up for it. We moved to and started managing Asphyttan in November 2017. And we promise to bring all of our energy and love to keep giving the service old customers are used to and new ones should expect. As some of you may have heard that there might be a few changes down the line, and that’s true. We plan to offer fun and instructive activities and events to our guests, with focus on yoga, meditation and mindfulness. But we don’t want to spoil the excitement of curiosity - stay tuned and you'll be the first to hear! Hope to see you all real soon! With Metta,
Philippa & Simon❤️

Joinar du imorgon, tisdag? ❤️Online yinyogaklass 17.30-19.00. Vi ska gorma, mysa och ge kärlek åt vårt inre. Anmäl dig v...
30/11/2020

Joinar du imorgon, tisdag? ❤️Online yinyogaklass 17.30-19.00. Vi ska gorma, mysa och ge kärlek åt vårt inre. Anmäl dig via länken i insta-bion eller skriv in asphyttanmettahouse.se/yogaklasser 🥭

Ta hand om de du bryr dig om. Påminn dem om vad du älskar hos dem, hur de får dig att må, vad du ser fram emot att hitta...
16/11/2020

Ta hand om de du bryr dig om. Påminn dem om vad du älskar hos dem, hur de får dig att må, vad du ser fram emot att hitta på tillsammans framöver och kom med förslag på enkelt vardagsglitter som rimmar med ett hållbart samhälle ❤️

11/11/2020

Nytt nyhetsbrev uppe - länk hittar du i bion ❤️ Vill du komma med på utskickslistan? DMa oss din mejl 🔥

02/11/2020

Ibland är tankarna ihärdiga. De verkar leva ett helt eget liv. De vill inte ge mig en jävla paus. Vilket resulterar i att höger axel börjar våldgästa mitt högra öra. Och det skapar ju ett krig i höger sida av nacken. Vilket skapar ännu fler förbannade tankar. Som i sin tur börjar påverka min upplevelse av hur jag mår. Just nu. Och sen börjar jag klumpa ihop och summera hur jag upplevt hela den här dagen. Och vips har det gått sju dagar med en axel uppe i örat. På den 8e dagen kan jag helt plötsligt summera hela den förgående veckan - till skit. OCH SÅ HÅLLER VI PÅ. Frågan hur vi ska bryta detta beteende? Jag tror tyvärr på en enda lösning. Sinnesnärvaro. En jävla skitpraktik. Att inte göra någonting förutom att fokusera på vad som är. Vad som upplevs inuit dig just nu. Först då. När vi hinner skapa en superkort paus mellan denna och nästa tanke får vi energi nog att känna efter. Och kanske slappna av i det området som vi omedvetet spänner. Vi känner hur förändringen i kroppen. När vi inte längre krampaktigt håller kvar i spänningen. Sicken frihet. Och långsamt långsamt börja vi skapa fler korta pauser. Ibland sker dem utan ansträngning. Och i förlängningen leder de till färre spänningar och färre ignoranta reaktioner. Och allt tack vare den där praktiken av att observera vad som är. FAN OCKSÅ!

Jag har många platser som får mig att må bra. Fjällen. Havet. Men nu också skogen. Skogen. Dig har jag jag aldrig skapat...
20/08/2020

Jag har många platser som får mig att må bra. Fjällen. Havet. Men nu också skogen. Skogen. Dig har jag jag aldrig skapat en relation med innan. Förutom ett par vackra åt i Hällingsjö när min pappa bodde där. Men då var jag för ung för att förstå dess tjusning. Men nu. Nu som 31 år (snart) är det ju skogsbad som är grejen💙

17/08/2020

💙 Vi rullar kroppen medan Ph avslöjar vad hon gjorde i helgen. Så gott ändå! Ge dig själv en jobbpaus... NU. Och låt dig själv må MVG!

11/08/2020

med andetaget 💙

05/08/2020

Den där videon var inte från idag. Nej du. Idag låg jag på mattan utan att göra ett skit. För jag har världens träningsverk efter att ha försökt imponera på de andra på utegymmet tack vare ett rejält ben-mördar-pass... (första passet på 5 månader.. eller var det 5 år?)🍳🤬Kontentan? Sluta imponera på andra. Lyssna på din kropp. Puss!

02/08/2020

Vilka terapeutiska verktyg föredrar du?

Att få vila med er är en av de bästa sätten för mig att landa i närvaro.
31/07/2020

Att få vila med er är en av de bästa sätten för mig att landa i närvaro.

Adress

Asphyttan 133
Filipstad
68292

Telefon

+46735361405

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Asphyttan Metta House postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Asphyttan Metta House:

Genvägar

Dela

The story of Asphyttan Metta House

Welcome to our lovely Retreat Center. We are located in the beautiful area of Asphyttan in Värmland, just south of Filipstad. At our place, we invite you to explore yourself through yoga and meditation, as well as exploring the surounding nature - while going on a hike, fishing, swimming, go canoeing or skiing (10 km to Kalhyttans Ski resort where you can go cross-ski and down hill). Or if you’re feeling lazy, just hang out at our place - relax in the hot sauna and the outdoor whirlpool bath, take a revitalising yoga class or enjoy a nice meal in our vegetarian restaurant. We host yoga retreats, invite companies to enjoy a mindful yoga conference or host larger groups of friends to stay at out mindful bed & breakfast who are looking for a releaxing and revitalizing weekend. Hope to see you all real soon! With Metta, Philippa & Simon❤️