21/04/2015
Daca bei un pahar de suc de grefe, inainte de fiecare masa, vei reduce nivelul de insulina din corp. Cercetarile in domeniu arata ca, daca bei acest suc, inainte de fiecare masa, nivelul de glucoza din sange va scadea chiar si la doua ore d**a consumul sau. Incluzand graprefruit in dieta iti poate ajuta organismul sa metabolizeze intr-un mod mai eficient zaharul. In plus, consumul de grefe creste nivelul de apa consumat, ceea ce inseamna o imbunatatire a functiei metabolismului. Grapefruitul este 90% apa, ceea ce inseamna ca, datorita cantitatii mari de apa pe care o contine ajuta la purificarea organismului. Deoarece are un continut scazut de sodiu, poate ajuta si la eliminarea execesului de apa din organism, ceea ce inseamna mai putina grasime subcutanata. In plus, fiind bogat in vitamina C, care este un puternic antioxidant, ajuta la producerea colagenului care sprijina dezvoltarea tesuturilor, precum pilea, oasele, cartilagiile, muschii si tendoanele. Datorita potasiului pe care il contine, grapefruitul ajuta corpul in lupta cu retentia apei in organism, ceea ce inseamna mai putine kilograme.
