Terra Viva

10/06/2026

09/06/2026

Olá,
E já este domingo a 2 edição do Workshop 109 % vegetal e sem glúten.
Uma oportunidade única para saberes como podes fazer receitas bem nutritivas , com todo o sabor e leves.

Conto contigo 🤗♥️

05/06/2026

Árvore que nos acalma.
Árvore de porte seguro. Harmoniosamente com a sua ligação à Terra e focada no crescimento em direção ao céu, ela demonstra segurança e os seus ramos formam delicadamente a copa. Nesta altura do ano as suas flores libertam um perfume que nos faz abrandar, que nos faz sentir essa subtileza e o quanto podemos estar em paz ao estar conectados e em presença.
O seu perfume e a sua serenidade remete-nos para a sensação de paz, de abrir o nosso coração para abrandar e sentir que o tempo para descansar está a chegar.
Conectar, confiar e esperar para celebrar a vida.
Feliz Junho,
Sofia Ramos

04/06/2026

Workshop 100% e Sem glúten.
Obrigada do passado dia 31 de maio. 🙏

Foi maravilhoso estar com todos os presentes neste workshop.
Obrigada de coração por me permitirem partilhar com vocês algo que muito me fascina A Mãe Terra.
Sou tão Feliz e tão Grata .🙏

Continuaremos juntos agora em grupo privado.

Até breve.
Sofia Ramos

30/05/2026

Workshop 100 % vegetal, e sem glúten…amanhã às 10:00h , esperamos por ti.

29/05/2026

Olá,
ao jantar espero por ti ♥️

09/01/2026

Batata doce
Dureza.
Força.
Resistência.
Enraizamento.
Presença.
Ela dá-nos a sensação de aconchego.
Simples ou acompanhada, nutrirmos dela é
Ter a certeza de sentirmos estabilidade a vários níveis,
Sentir o seu sabor e sentir que ela nos basta.
É sentirmo-nos completos,
Sentir o colo da terra e como isso
Nos remete para o querer recomeçar,
Viver de novo e em abundância, prosperidade…
Como se um novo ciclo se iniciasse depois de a sentir.
Assim se quer janeiro.
Fechar ciclos e preparar o novo,
Vontade de sentir de novo a vida renovada.

Sofia Ramos