Sajumerio

25/09/2026

🌿 NUTRICIÓN, COCINA Y SANACIÓN 🩵

¿Y si comenzamos a ver la comida no solo como algo que nos alimenta… sino como una herramienta para cuidar y transformar nuestra salud?

Sajumerio te invita a un curso de 5 horas dividido en dos sesiones, donde aprenderás de una manera práctica y sencilla sobre:

🥑 Proteínas, carbohidratos simples y complejos, enzimas y radicales libres.
🌱 Nutrición basada en plantas y los mitos alrededor del veganismo.
🍲 Cómo crear una estructura de alimentación enfocada en tu bienestar.
⏱️ Cómo preparar comidas rápidas sin sacrificar nutrición ni sabor.
🌿 Especias y técnicas básicas de cocina para lograr más sabor, nutrición y salud.

📅 Domingo 4 y 18 de octubre
⏰ 8:30 a. m. – 11:30 a. m.
📍 Sajumerio
💰 $60 por sesión
🍽️ Incluye degustación de platos veganos.

Cupo limitado.
Se requiere un depósito no reembolsable del 50% vía ATH Móvil y completar el formulario de reservación. El balance deberá estar pagado en su totalidad en o antes del 1 de septiembre.

📲 Reserva tu espacio: WhatsApp (939) 344-3553

✨ Vuelve a lo básico. Aprende a nutrirte. Cocina con propósito.

23/09/2026

Uff las Navidades ya se sienten en el campo. Y en Sajumerio ya estamos preparándonos para el Menu Navideño.

22/09/2026

Un clásico de Sajumerio, la pasta de chayote. Esta semana sale con una salsa antipasto de tomates secos. No te la puedes perder.

19/09/2026

Imagina un antipasto de berenjena, tomates secos y alcaparras con una pasta al pesto de perejil. Otro nivel.

19/09/2026

Ordena por mensaje al 939-344-3553. El menu cambia semanalmente, tu escoges lo que te gusta y nosotros lo hacemos. Tambien podemos hacer cambios individualizados. 🌱

19/09/2026

Vete para la playa tranquilo, leete ese libro, has senderismo. We got you. Te entregamos lunes tus almuerzos!!

18/09/2026

Gracias a todas y todos por la confianza, el apoyo y la participación! Todo un exito este primer curso! El proximo sera dia Domingo a las 8:30am 4 y 18 de Octubre. Escribenos 939-344-3553 para detalles y separa tu espacio YA.

16/09/2026

✨ Celebra tu boda en Sajumerio ✨

Haz de ese día tan especial un momento inolvidable en Sajumerio. 💍🩵

Nos encantará ser parte de tu historia con un ambiente acogedor, buena comida y cada detalle pensado para celebrar el amor y compartir con tus seres queridos.

Celebra, comparte, disfruta… celebra tu boda en Sajumerio.

📲 Separa tu fecha con tiempo y permítenos ser parte de este capítulo tan importante. 939-344-3553

PuertoRico

13/09/2026