Zdrówko

Zdrówko Catering szyty na miarę w Zgorzelcu. Z nami utrzymasz zdrową i pełnowartościową dietę! Zamów z dostawą do Twoich drzwi!

„Na keto to chyba tylko kurczak, smalec i sałata, nie?”To najczęstszy powód, dla którego ludzie odpuszczają, zanim w ogó...
15/06/2026

„Na keto to chyba tylko kurczak, smalec i sałata, nie?”

To najczęstszy powód, dla którego ludzie odpuszczają, zanim w ogóle zaczną. Kojarzą je z nudą i wyrzeczeniami. A wystarczy, żeby talerz układał ktoś, kto wie, jak to robić. 🫡

Bo dieta keto może wyglądać tak: kremowy kurczak ze szparagami w sosie na śmietance i philadelphii.

Albo karkówka duszona w sosie pomidorowym z sałatką z rukoli i suszonych pomidorów.

Tak jest w Zdrówku! 💚

Prawdziwe jedzenie, gotowane od zera w Zgorzelcu, ułożone we współpracy z Markiem Fischerem, dietetykiem klinicznym. 👏

To rozwiązanie dla osób, które chcą jeść dobrze i konkretnie — nie odhaczać kolejną restrykcyjną dietę. 😎

👉 Napisz KETO w komentarzu — wyślemy Ci przykładowy plan!

Stół, na którym wszystko wygląda tak dobrze, że szkoda zaczynać. A potem okazuje się, że smakuje jeszcze lepiej. 🌿Deski ...
12/06/2026

Stół, na którym wszystko wygląda tak dobrze, że szkoda zaczynać. A potem okazuje się, że smakuje jeszcze lepiej. 🌿

Deski przekąsek, które wyglądają jak z okładki, mini-porcje dopracowane co do kęsa, smaki, do których wraca się po dokładkę — wszystko ze świeżych składników, specjalnie dla Ciebie. 💚

A Ty nie spędzasz trzech wieczorów w kuchni i nie wstajesz o szóstej, żeby zdążyć. Odbierasz gotowe, stawiasz na stół i spędzasz czas ze swoimi gośćmi!

Szykujesz coś w czderwcu?
👇Napisz IMPREZA w komentarzu, a odezwiemy się i ustalimy więcej szczegółów!

Pełny catering to w Zdrówku nie jedyna opcja. 🌿Nie każdy potrzebuje rozpisanego całego dnia. Czasem potrzebujesz wsparci...
10/06/2026

Pełny catering to w Zdrówku nie jedyna opcja. 🌿

Nie każdy potrzebuje rozpisanego całego dnia. Czasem potrzebujesz wsparcia tylko w jednym momencie — w pracy, w trasie, w teren, albo po prostu w dniu, w którym nie masz kiedy ogarnąć sensownego posiłku.

I właśnie po to jest nasz Lunchbox: jedno gotowe, pełnowartościowe pudełko, które naprawdę syci — bez planowania, bez gotowania, bez zobowiązania na dłużej. 👏💚

Bierzesz wtedy, kiedy potrzebujesz: jeden dzień albo cały tydzień. Reszta jest po naszej stronie! 😎

👉 Napisz LUNCH w komentarzu, a wyślemy Ci aktualne menu i ceny na DM!

Jeden z letnich hitów z naszej kuchni: orzeźwiająca sałatka z melonem 🌿☀️Składamy ją na Twoich oczach — przesuń i zobacz...
08/06/2026

Jeden z letnich hitów z naszej kuchni: orzeźwiająca sałatka z melonem 🌿☀️

Składamy ją na Twoich oczach — przesuń i zobacz, jak powstaje krok po kroku. Lekka, sycąca i świeża do ostatniego kęsa. 🥗

Gotujemy i dowozimy w Zgorzelcu i okolicach! 💚

👉 Napisz MENU w komentarzu — wyślemy Ci ofertę na DM!

Zero konserwantów to u nas nie hasło z etykiety. To decyzja, którą podejmujemy każdego ranka. 💚W Zdrówku nie gotujemy z ...
03/06/2026

Zero konserwantów to u nas nie hasło z etykiety. To decyzja, którą podejmujemy każdego ranka. 💚

W Zdrówku nie gotujemy z mrożonek na zapas. Świeże warzywa, mięso i ryby kupujemy lokalnie, a to, co jesz w środę, trafia do nas dzień wcześniej. 🍓

Rano dostawa, potem gotowanie i porcjowanie, popołudniu pakowanie. Krótko, jakościowo i świeżo.
Bo świeżość bez planu to tylko ładne zdjęcie.

Dlatego bierzemy ograniczoną liczbę osób.
Zostało 6 wolnych miejsc na czerwiec! 🤭🔥

👉 Napisz MENU w komentarzu, a wyślemy Ci pełną ofertę w DM.

Dieta śródziemnomorska jest jedną z najlepiej przebadanych diet na świecie. Ale większość ludzi, kiedy o niej słyszy, my...
01/06/2026

Dieta śródziemnomorska jest jedną z najlepiej przebadanych diet na świecie. Ale większość ludzi, kiedy o niej słyszy, myśli: oliwa, pomidory, może ryba raz w tygodniu. 🐟

To za mało.

To, co naprawdę obniża stan zapalny, to nie lista produktów — to proporcje. Stosunek omega-3 do omega-6, obecność polifenoli z nieprzetworzonych źródeł, tłuszcze dobrane pod konkretną obróbkę termiczną. 🫒

Bez tego „dieta śródziemnomorska” to tylko ładna nazwa na etykiecie.

W Zdrówku każdy jadłospis zaczyna się od pytania: co aktualnie jest sezonowe, świeże i lokalne — i jak to ułożyć, żeby mechanizmy przeciwzapalne naprawdę zadziałały. Nie na papierze, ale na talerzu. 🍽️

Aktualne menu na ten tydzień znajdziesz w linku w BIO! 🌿

Po więcej szczegółów, pytania o kaloryczność lub wybór między cateringiem a lunchboxem — zapraszamy do DM! 💚

Wiemy, że jedzenie to nie tylko kalorie. To też chwila, na którą czekasz w środku dnia — chwila, która powinna smakować ...
29/05/2026

Wiemy, że jedzenie to nie tylko kalorie. To też chwila, na którą czekasz w środku dnia — chwila, która powinna smakować dokładnie tak, jak sobie wyobrażasz. 🥰

Dlatego każde nasze danie przygotowujemy ręcznie, z uwagą i bez pośpiechu. Ze składników, które znasz i którym ufasz. Takich, które możesz wymienić z głowy, bez zaglądania do słownika.

Żadnych konserwantów, żadnych zagęstników, żadnych gwiazdek w składzie. 🤭

Wierzymy, że jedzenie, które wspiera Twoje cele, powinno też po prostu sprawiać przyjemność. Że dietetyczne nie musi oznaczać nudnego, a zdrowe nie musi oznaczać bez smaku.

Dlatego każdego dnia pracujemy nad tym, żeby to, co trafia do Twojego pudełka, wyglądało i smakowało jak danie z miejsca, do którego chętnie wracasz. Tylko że tym razem nie musisz nigdzie wychodzić. 🌿

Chcesz tak jeść? W takim razie Zdrówko to idealne rozwiązanie dla Ciebie - kliknij link w BIO i sprawdź sam! 🤫💚

Większość poniedziałków zaczyna się od pytania: co dziś zjem?Nasze zaczynają się o świcie od krojenia, gotowania i pakow...
25/05/2026

Większość poniedziałków zaczyna się od pytania: co dziś zjem?

Nasze zaczynają się o świcie od krojenia, gotowania i pakowania. Żebyś Ty rano otworzył drzwi i po prostu miał odpowiedź. 🔥

Nie sprzedajemy jedzenia na skróty. Robimy coś prostszego — bierzemy na siebie całą logistykę, żebyś Ty mógł skupić się na tym, co dla Ciebie ważne: praca, trening, rodzina - cokolwiek to jest!

Świeże składniki, dopasowane makro, dostawa pod drzwi — jesteś gotowy, zanim dzień zdąży się zacząć! 💚

Zamów przez link w bio! 🔗

Masz pytania? Napisz w wiadomości, odpiszemy zanim zdążysz zgłodnieć! 📩

Adres

Zgorzelec
59-900

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrówko umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Zdrówko:

Skróty

Udostępnij

Kategoria