Ciacho Bez Cukru - Tarnów

27/04/2026

UWAGA: NASZ TYGODNIOWY PLAN PROMOCJI MOŻE UZALEŻNIAĆ 😈🍰

(bez cukru… ale z efektem WOW) - STARTUJEMY JUŻ 4.05.2026

Nie musisz czekać na weekend, żeby zrobić sobie przyjemność.
W Ciacho bez cukru każdy dzień ma swój klimat👇

PONIEDZIAŁEK
🥤 Zamiast narzekać – miksuj życie
Shake owocowe 21 zł
👉 serio, poniedziałki mogą smakować dobrze

WTOREK
🍨 Dzień, w którym dieta mówi: “ok, dziś możesz”
Desery lodowe -15%
👉 bez cukru, bez wyrzutów

ŚRODA
🎓 Studenci – wiemy jak wygląda życie 😅
Do kawy i ciacha → napój -50%
👉 więcej energii, mniej wydatków

CZWARTEK
🍰+🍦 Ten duet robi robotę
Ciacho + gałka lodów 27 zł
👉 klasyka, której nie odmawiasz

PIĄTEK
🥤 Oficjalne otwarcie weekendu
Shake lodowe -20%
👉 wchodzisz w tryb RELAX

SOBOTA & NIEDZIELA
☕ Poranki ludzi, którzy wiedzą co dobre
10:00–12:00
Ciacho + kawa → kawa -50%
👉 zacznij dzień jak człowiek, nie jak zombie

❤️ SZACUNEK DLA TYCH, KTÓRZY DBAJĄ O INNYCH

Pon–Pt | 10:00–12:00
☕ kawa -50% dla:
emerytów + służb (ratownicy, straż, policja)

👉 bo dobro wraca – u nas też

🔥 NA KONIEC (ważne):

Nie zapiszesz = zapomnisz = ominie Cię promo 😏

Zapisz ten post i wpadaj po swoją codzienną przyjemność.
Bez cukru. Bez kompromisów. Z efektem „wracam tu jutro"

Zapamiętaj zaczynamy od poniedziałki 4.05.2026

zdrowe słodycze
bez cukru
bez glutenu
keto
vege
kawiarnia
emeryci
tydzień wyjątkowych smaków
Tarnów
bez glutenu

11/04/2026

🎉 3 lata razem z Wami! 🎉

To już 3 urodziny Ciacho bez cukru 💚
Trzy lata słodkości bez cukru, bez glutenu, keto, vege i deserów tworzonych z myślą o Waszym zdrowiu, przyjemności i wyjątkowych chwilach.

Dziękujemy, że jesteście z nami każdego dnia – na kawie, po tort urodzinowy, po ulubione ciasto „bez wyrzutów”, na śniadanie czy po małą chwilę dla siebie ☕🍰

To dzięki Wam tworzymy miejsce, które stało się częścią Tarnowa ✨
Z tej okazji mamy dla Was urodzinowy konkurs pełen słodkich emocji!

🎁 ZASADY KONKURSU

Napisz w komentarzu:
👉 z kim najchętniej przyszłabyś/przyszedłbyś do nas na kawę i ciacho oraz jaki deser kochasz najbardziej z naszej oferty?

💚 Dodatkowo oznacz tę osobę w komentarzu.

✨ Bonusowo: udostępnij post na swojej relacji i oznacz nas, aby zwiększyć swoją szansę.

🏆 NAGRODY

🥇 1 miejsce – BOX słodkości o wartości 150 zł
🥈 2 miejsce – BOX słodkości o wartości 100 zł
🥉 3 miejsce – kawa + ciacho dla 1 osoby ☕🍰

📅 Konkurs trwa do [wstaw datę, np. 17.04 do 20:00]
🎉 Wyniki ogłosimy następnego dnia w komentarzu i na stories.

Powodzenia i dziękujemy, że tworzycie tę historię razem z nami 💚

W naszym menu znajdziesz szeroki wybór tortów, ciast, serników, tart, monoporcji, lodów, deserów, freakshaków i innych pysznych słodkości.

11/03/2026

🌿🐣 Święta bez cukru… ale z ogromem smaku! 🐣🌿

W Ciacho bez cukru przygotowaliśmy dla Was wyjątkową ofertę świąteczną, dzięki której możecie cieszyć się słodkościami i wypiekami bez wyrzutów sumienia ✨

W naszej wielkanocnej propozycji znajdziecie m.in.:
🥮 tradycyjne mazurki w zdrowej odsłonie
🌱 pyszne ciasta vege
🥑 desery i wypieki keto / low carb
🍰 kremowe serniki wysokoproteinowe
🥐 oraz wiele innych świątecznych specjałów oraz nowości

👉 Potrzebujesz pieczywa na Święta?
Pamiętaj, aby zamówić je wcześniej – przygotujemy dla Ciebie świeże, bezglutenowe i funkcjonalne wypieki na świąteczny stół.

📅 Zamówienia przyjmujemy do 30.03.2026 (włącznie)
📞 tel. 694 240 330
📍 lub bezpośrednio w naszym lokalu

Zamówienia przyjmowane są z odbiorem w dni:
3.04.2026 od 12.00-17.00
4.04.2026 od 09.00-13.00

📦 Możliwa wysyłka paczkomatem – szczegóły ustalamy indywidualnie telefonicznie.

✨ Zadbaj o zdrowe, lekkie i piękne Święta –
bo słodka przyjemność może iść w parze z dobrym samopoczuciem.



bezcukru
bezglutenu
VEGE
KETO
wielkanoc
zdrowe słodkości
Tarnów
Tarnów i okolice

23/01/2026

🍩 TŁUSTY CZWARTEK w Ciacho bez cukru (Tarnów)! 🍩🥳
Pączki, które możesz zjeść bez stresu: bez glutenu i bez cukru – a smak jak w klasycznym Tłustym Czwartku 😍

📌 Zamówienia przyjmujemy do 08.02.2026 do godziny 18:00
📞 Telefonicznie lub osobiście w lokalu

🍩 PĄCZKI KLASYCZNE (bez glutenu, bez cukru)

Jagodowe z polewą cytrynową – 17 zł/szt.

Malinowe z polewą cytrynową – 17 zł/szt.

Waniliowe z polewą czekoladową – 18 zł/szt.

Pistacjowe – 19 zł/szt.

🥑🍩 PĄCZKI KETO (bez glutenu, bez cukru)

Jagodowe / malinowe z polewą cytrynową – 18 zł/szt.

Waniliowe z polewą czekoladową – 19 zł/szt.

Pistacjowe – 20 zł/szt.

🌱🍩 PĄCZKI WEGAŃSKIE (bez glutenu, bez cukru)

Czekoladowe z aquafabą – 19 zł/szt.

Wiśniowe z polewą czekoladową – 19 zł/szt.

Jagodowe / malinowe z aquafabą – 18 zł/szt.

🍩✨ Dodatkowo w wolnej sprzedaży:

W dniu Tłustego Czwartku w witrynie dostępne będą również DONUTY
(ilość ograniczona – kto pierwszy, ten słodszy 😉)

✅ Wszystkie pączki i donuty są bez glutenu i bez cukru
✅ Bezpieczne dla celiaków
✅ Z certyfikowanej pracowni – jedynej w okolicy 💛

A teraz pytanie…
Ile kalorii ma zwykły pączek? A ile z tego to sam cukier?
U nas: czysty skład, bez wyrzutów sumienia i nawet połowę mniej kalorii.
Zastanów się dwa razy… i zamów mądrze 😍🍩

📞 ZAMÓWIENIA: 694 240 330
📍 ul. Wałowa 36, Tarnów



Tarnów
zdrowe pączki
bez glutenu
bez cukru
vege
keto
tłusty czwartek
zdrowy tłusty czwartek
tradycja
celiakia

21/01/2026

❤️ Dziadkowie nie mówią, że coś im szkodzi.
My wolimy, żeby nie musieli.

Dlatego w Ciacho bez cukru na Dzień Babci i Dziadka
czekają słodkości stworzone z myślą o ich zdrowiu :

🍓 mini serniczki serce malinowe
🍫 serce czekoladowe
💚 serce pistacjowe
🍓 mini torcik red velvet w kształcie serca

Bez dodatku cukru. Bez glutenu. Bez wyrzutów sumienia ❤️
Za to z ogromną dawką smaku i serca.

👵👴 Jeśli naprawdę chcesz sprawić im radość –
przyjdź po słodki prezent, który mogą zjeść bez obaw.

Nie odkładaj tego na jutro.
Zajrzyj do naszej witryny i wybierz coś wyjątkowego na Dzień Babci i Dziadka.

📍 Ciacho bez cukru – bo troska to najsłodszy prezent.
ul. Wałowa 36, Tarnów




bez cukru
bez glutenu
bez wyrzutów sumienia
cukrzyca
celiakia
zdrowie
Tarnów

12/01/2026

CZY WIESZ, ŻE PRZY CUKRZYCY TYPU I NIE CHODZI O „ZAKAZ SŁODYCZY”?

Cukrzyca typu I to choroba autoimmunologiczna, a nie efekt „złego jedzenia”.
Osoby z T1D muszą precyzyjnie kontrolować węglowodany, aby móc prawidłowo dobrać dawkę insuliny.

Dlaczego skład ma znaczenie?
• nagłe skoki glukozy utrudniają kontrolę cukru
• cukier prosty działa szybko i nieprzewidywalnie
• brak informacji o składzie = brak bezpieczeństwa

W Ciacho bez cukru stawiamy na:
✔ brak cukru rafinowanego
✔ dokładnie opisany skład
✔ alternatywne słodziki o niskim indeksie glikemicznym
✔ realną możliwość świadomego wyboru, a nie ryzyka

Bo słodkie chwile powinny być dostępne również dla osób z cukrzycą typu I – bez stresu i bez wyrzutów sumienia.

Jeśli liczysz węglowodany, czytasz etykiety i szukasz miejsca, które Cię rozumie — jesteś u siebie 🤍



Tarnów
zdrowy styl życia
cukrzyca typu I
bez cukru
bez glutenu
kawiarnia
ciacho bez cukru
zdrowe słodycze

23/11/2025

🎄 Świąteczna oferta 2025 w Ciacho Bez Cukru! 🎄

Bez cukru • Bez glutenu • Bez alergenów • 100% świątecznego smaku ✨

Magia Świąt zaczyna się od… zdrowych pyszności!
Przygotowaliśmy dla Was limitowaną ofertę bożonarodzeniowych wypieków, które możecie zjeść bez wyrzutów sumienia i bez obaw o alergeny.

👉 Przyjmujemy zamówienia do 18.12.2025 (włącznie)
📱 Zamów telefonicznie: 694 240 330

W ofercie m.in.:
⭐ Bezglutenowe makowce i serniki
⭐ Pierniczki bez cukru i bez glutenu
⭐ Makowiec w wersji KETO
⭐ Ciasta VEGE w świątecznej odsłonie
⭐ Sweet sety
…wszystko stworzone w jedynej certyfikowanej pracowni bezglutenowej w regionie 💛

Zadbaj o zdrowy stół, nie rezygnując z przyjemności.
Zamów wcześniej – nasze świąteczne wypieki co roku znikają szybciej, niż Mikołaj mówi „ho ho ho” 🎅✨

10/11/2025

Czy wiesz, że…

tradycyjny rogal świętomarciński potrafi mieć nawet 1000–1200 kcal? 😳
To tyle, ile trzeba spalić np.:

🔥 ok. 1,5–2 godziny biegania
🔥 ponad 3 godziny szybkiego marszu
🔥 90 minut intensywnego crossfitu
🔥 2 godziny jazdy na rowerze w mocnym tempie

Czyli… jeden rogal = cały trening życia 😉🥵

A teraz porównanie z naszą lżejszą wersją 👇
Rogal Świętomarciński BEZ CUKRU • BEZ GLUTENU • BEZ LAKTOZY
📍 gramatura: 180 g
✅ 629 kcal
✅ Białko: 17 g
✅ Tłuszcz: 43 g
✅ Węglowodany: 53 g
✅ Zero cukru — słodkość nadają suszone owoce i naturalne zamienniki

💡 Różnica?
✔ mniej kalorii
✔ zero białego cukru
✔ słodycz z natury: daktyle, żurawina, morele suszone słońcem, orzechy włoskie, migdały
✔ bezpieczny dla alergików, celiaków, cukrzyków i tych, którzy po prostu chcą zdrowiej

Smakuje jak klasyk, ale twoje sumienie i metabolizm dziękują 🥐✨

Dostępny na miejscu
Zjesz i nie musisz biec pół maratonu 😎🔥



rogal świętomarciński
bez cukru
bez glutenu
bez laktozy
bez wyrzutów sumienia

06/10/2025

🍓 Czy wiesz, że…

nie każdy słodki produkt musi podnosić poziom cukru we krwi? 💛

To właśnie dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu (IG) nasze wypieki są bezpieczne dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.
Słodzimy erytrytolem i ksylitolem, które nie powodują gwałtownych skoków glukozy — dlatego możesz cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia.

Bo słodycze też mogą wspierać Twoje zdrowie 🍰✨

18/09/2025

Słodko, ale zdrowo!

W naszej kawiarni każdy deser powstaje bez cukru i bez glutenu – z myślą o tych, którzy chcą cieszyć się smakiem, nie rezygnując ze zdrowia. 💚

To idealne miejsce dla osób z celiakią, insulinoopornością czy po prostu dla tych, którzy stawiają na świadome wybory.

Bo słodycz może być lekka, zdrowa i... pyszna! 🍰☕

👉 Spróbuj i przekonaj się, że życie bez cukru wcale nie jest gorzkie!

Tarnów ul. Wałowa 36