Świeżo i Zdrowo

Świeżo i Zdrowo Z potrzeby dostarczania naszych produktów do najdalszych zakamarków Polski powstał sklep internetowy.

Historia "Świeżo i zdrowo" rozpoczyna się w sklepie stacjonarnym, w którym codziennie odwiedzali nas wspaniali Klienci, chcący poprawić swoje samopoczucie dzięki zmianom żywieniowym. Nasza oferta obejmuje:

☘️ Produkty ekologiczne (bio): znajdziesz tu szeroki wybór ekologicznych produktów spożywczych, pochodzących od sprawdzonych producentów.

☘️ Produkty bezglutenowe: Jeśli jesteś na diecie bezgl

utenowej lub po prostu unikasz glutenu ze względów zdrowotnych, u nas znajdziesz wiele pysznych i zdrowych alternatyw.

☘️ Produkty bezcukrowe: W trosce o zdrowie naszych klientów oferujemy również szeroki wybór produktów bez dodatku cukru. Słodycze, dżemy, musli i wiele innych smakołyków dostępnych u nas są słodzone naturalnymi substancjami takimi jak stewia czy erytrytol.

☘️ Produkty dla wegan i wegetarian: Dbamy o klientów o różnych preferencjach żywieniowych. W naszym sklepie znajdziesz wiele produktów roślinnych, które są idealne dla wegan i wegetarian, w tym roślinne mleka, mięso roślinne, a także produkty na bazie orzechów i nasion.

☘️ Produkty lokalne: Wspieramy lokalnych producentów i staramy się promować produkty regionalne. Oferujemy świeże produkty od lokalnych dostawców, co przyczynia się do rozwoju lokalnej społeczności.

☘️ Porady żywieniowe: Nasz sklep nie tylko dostarcza zdrowe produkty, ale również służy pomocą w wyborze odpowiednich produktów i udziela porad żywieniowych. Nasi eksperci chętnie udzielają informacji i dzielą się wiedzą na temat zdrowego żywienia. "Świeżo i Zdrowo" to miejsce, gdzie możesz zakupić produkty, które nie tylko smakują wyjątkowo, ale także przyczyniają się do Twojego zdrowia i dobrej kondycji. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą i dołączenia do społeczności dbającej o zdrowie i świadomego żywienia.

🌾 Pieczywo bezglutenowe, które naprawdę smakuje!Szukasz chleba i bułek bez glutenu? W Świeżo i Zdrowo znajdziesz wybrane...
11/06/2026

🌾 Pieczywo bezglutenowe, które naprawdę smakuje!

Szukasz chleba i bułek bez glutenu? W Świeżo i Zdrowo znajdziesz wybrane produkty dla osób na diecie bezglutenowej – wygodnie, online i z dostawą prosto pod drzwi.

✅ Pieczywo bezglutenowe
✅ Znane i sprawdzone marki
✅ Wygodne zakupy online
✅ Darmowa dostawa od 149 zł

🛒 Sprawdź ofertę:
https://swiezoizdrowo.pl/product-tag/chleb-i-bulki-bezglutenowe/

Produkty bezglutenowe sklep online dla dzieci i dorosłych. Przekąski, mąki, mieszanki i bezglutenowa żywność online. Sklep produkty bezglutenowe

Produkty bezglutenowe już dawno przestały być kojarzone wyłącznie z jedną dietą 😊Coraz więcej osób wybiera je:✔ ze wzglę...
28/05/2026

Produkty bezglutenowe już dawno przestały być kojarzone wyłącznie z jedną dietą 😊

Coraz więcej osób wybiera je:
✔ ze względu na skład
✔ dla wygody
✔ dla różnorodności
✔ albo po prostu dlatego, że im smakują

I jedno trzeba przyznać — wybór produktów bez glutenu jest dziś dużo większy niż jeszcze kilka lat temu 👌

A Wy?
Macie swój ulubiony produkt bezglutenowy? 👇

25/05/2026

Szukacie czegoś do letnich napojów? ☀️💚

Syropy YO bez dodatku cukru świetnie sprawdzają się:
✨ do wody
✨ lemoniad
✨ drinków bezalkoholowych
✨ i domowych napojów na lato

Wystarczy lód, zimna woda i ulubiony smak 😍

👉 Macie już swojego faworyta? 👀

20/05/2026

Tak wygląda część naszej codzienności 📦🙂

Pakowanie zamówień to nie tylko kartony i etykiety, ale też dużo pracy, sprawdzania produktów i dbania o to, żeby wszystko bezpiecznie dotarło do Was 💚

Czasami dzień mija szybciej niż planowaliśmy, kawa stygnie obok stanowiska 😅, ale nadal ogromnie cieszy nas każda paczka przygotowana dla klientów.

Dziękujemy, że jesteście z nami 🙌

👉 Kto też lubi oglądać „od kuchni”, jak działa sklep internetowy? 👀

🥜 Orzechy włoskie od lat mają opinię „najzdrowszych”…ale coraz częściej mówi się też o pekanach 👀Które mają więcej antyo...
18/05/2026

🥜 Orzechy włoskie od lat mają opinię „najzdrowszych”…
ale coraz częściej mówi się też o pekanach 👀

Które mają więcej antyoksydantów?
Które lepiej sprawdzą się jako przekąska?
I czy naprawdę między nimi jest aż taka różnica? 🤔

Powiem szczerze — po przeczytaniu kilku badań sami byliśmy zaskoczeni 😅

Dlatego przygotowaliśmy krótki artykuł, w którym porównaliśmy:
👉 smak
👉 wartości odżywcze
👉 zastosowanie
👉 i różnice między nimi

Link wrzucamy w komentarzu 👇💚

14/05/2026

Coraz więcej osób żyje w biegu i nie zawsze da się codziennie ugotować domowy obiad od podstaw.
Czasem liczy się po prostu szybki, ciepły posiłek i chwila spokoju 😊

Nie zawsze jest czas, siła i przestrzeń na codzienne gotowanie 🙂
I naprawdę nie ma w tym nic złego.

Są dni:
👉 po pracy
👉 między obowiązkami
👉 w trasie
👉 kiedy coś nagle wyskoczy

i wtedy dobrze mieć pod ręką coś szybkiego, ciepłego i po prostu smacznego 💛

Dania gotowe Szubryt to dla wielu osób wygodna alternatywa dla fast foodu czy przypadkowego jedzenia „na szybko”.
Domowe smaki, konkretne porcje i kilka minut przygotowania 🙌

👉 Które danie wybralibyście dzisiaj? 😍👇

Ciągle chce nam się jeść? 👀Nie zawsze chodzi o brak silnej woli.Często apetyt podbijają codzienne nawyki:🍬 dużo cukru😴 m...
12/05/2026

Ciągle chce nam się jeść? 👀

Nie zawsze chodzi o brak silnej woli.

Często apetyt podbijają codzienne nawyki:
🍬 dużo cukru
😴 mało snu
🥐 mało sycących posiłków
📱 jedzenie „przy okazji”

Dlatego czasem kilka małych zmian robi większą różnicę niż restrykcyjna dieta 💚

👉 Zapisz post na później

08/05/2026

Nie wiem jak Wy, ale dla mnie zapach kopru, czosnku i małosolnych to smak lata 🥒💛

Domowe małosolne robię co roku i zawsze znikają za szybko 😅
Są chrupiące, aromatyczne i pasują dosłownie do wszystkiego.

Zostawiam mój prosty przepis 👇

🥒 OGÓRKI MAŁOSOLNE:
✔️ ogórki gruntowe
✔️ koper z baldachimem
✔️ czosnek
✔️ chrzan
✔️ liść laurowy
✔️ piętka chleba (dla szybszego kiszenia 😉)

Zalewa:
👉 1 litr przegotowanej, letniej wody
👉 1 płaska łyżka soli

Ogórki układam ciasno w naczyniu, przekładam koperkiem, czosnkiem i chrzanem 🌿
Dodaję piętkę chleba, zalewam przegotowaną wodą z solą i odstawiam 😍

Po 2–3 dniach są IDEALNE ✨
Chrupiące, aromatyczne i smakują jak lato 💛

👉 Zapisz przepis na sezon ogórkowy 📌
👉 Obserwuj Świeżo i Zdrowo po więcej domowych i prostych przepisów 💚

Zdrowe przekąski też mogą wprowadzać w błąd 👀Czasem coś wygląda „fit”…a skład mówi zupełnie co innego.Najczęstsze błędy?...
07/05/2026

Zdrowe przekąski też mogą wprowadzać w błąd 👀

Czasem coś wygląda „fit”…
a skład mówi zupełnie co innego.

Najczęstsze błędy?

❌ sugerowanie się opakowaniem
❌ brak sprawdzania składu
❌ wybieranie przekąsek, które nie sycą

Nie chodzi o perfekcję.

Chodzi o to, żeby wybierać trochę bardziej świadomie 💚

Bo często małe zmiany robią największą różnicę.

👉 Zapisz tę karuzelę na później

A Ty — na co zwracasz uwagę przy wyborze przekąsek? 👀

04/05/2026

Praca, obowiązki, brak czasu… i nagle orientujesz się, że znowu nic nie zjadłaś 🙈

Dlatego mam swoje 3 sprawdzone przekąski, które:
✔️ robię w kilka minut
✔️ są zdrowe i sycące
✔️ nie kończą się spadkiem energii po godzinie

To moje „ratunkowe” opcje na każdy dzień 💛

Nie musisz mieć czasu, żeby jeść lepiej – wystarczy mieć pomysł 🙌

👉 Zapisz tę rolkę, żeby mieć pod ręką 📌
👉 Obserwuj Świeżo i Zdrowo jeśli chcesz więcej prostych pomysłów na zdrowe jedzenie 💚

Adres

Ulica Jagiellońska 44B
Dobczyce
32-410

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Świeżo i Zdrowo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Świeżo i Zdrowo:

Udostępnij

Kategoria