SANA comida saludable para ti

17/11/2025

Un postre sin gluten, sin lácteos y fácil de preparar.... Cup kake de cacao orgánico
RECETA
INGREDIENTES
300 gramos de harina de arroz
300 ml de leche de soya
3 huevos
1 CDA de aceite de coco
200 gramos de cacao orgánico
100 ml de miel de chancaca
30 gramos de pasas
Anis, nibs de cacao
PREPARACIÓN
Poner al fuego la leche con el cacao hasta que este se derrita.
Separar y batir por separado las claras de las nieves.
Mezclar las yemas con el cacao y la leche, agregar la harina de arroz, una vez todo esté integrado, agregar el anís, la vainilla, la miel de chancaca, los nibs de cacao y al final las claras a punto de nieve. Poner en moldes y llevar al horno por 20 minutos a 170 °C.

15/11/2025

La selva es un lugar mágico en donde encontramos fruta variada, aun hay árboles frutales qué nos dan frutos de temporada que no han sido regados con pesticidas, etc, para que no se malogre tengo una forma de conservarlas, las pico, las licuo, las congelo y luego le voy dando uso según mi necesidad, a veces en smothie, a veces en refresco, a veces como infusión caliente, a veces como chupete. No le agrego ni agua ni azúcar, son naturales. Esta semana hice de uva y mango, aquí les cuento. 😋😋😋🍇🍇🍇🍋🍋🍋.

07/11/2025

15/08/2023

Hoy en nuestro restaurante puedes encontrar estas ricas opciones para armar tu almuerzo....

11/08/2023

Tienes ganas de hacer dieta para bajar de peso pero no tienes tiempo de prepararte tu menú?, tienes diabetes mellitus y necesitas una alimentación especializada?, quieres comer saludable pero no tienes tiempo de prepararte tu comida... Aquí en nuestro restaurante te ayudamos con eso... Te presentamos nuestro delicioso bowl saludable, el cual te ayudará a lograr tus objetivos..... 😋 😋 😋 😋

18/07/2023

Lo llamaré el Brownie de Jonathan, lo hice pensando en mi hijo, a él le gustan mucho los kekes, brownies etc, así que pensé en un postre libre de gluten, azúcar, lácteos y nos salió este postre rico.
Contiene Manzana, harina de platano, avena integral, frutos secos, leche de soya, stevia... Buen provecho 😋

18/07/2023

🥑🥑😋😋😋

12/06/2023

Hoy en SANA😋😋