De las Quevedo Coffee & Restaurant

07/02/2022

Han creado otra pag De Las Quevedo
Este negocio está cerrado no funciona más en Peru.
Yo vivo en Europa hace años , no se dejen estafar.
Lica Q.

23/11/2021

30/08/2019

Este Domingo estaremos en el Coliseo Bonilla ofreciendo nuestros deliciosos y saludables postres , sándwiches, etc.

Los esperamos para que se deleiten con nuestro lindo Baile La MArinera y degusten nuestras delicias 😉👍🏻

25/08/2019

También tenemos el Apple Bread 😋👍🏻
Súper saludable proteína a la vena!!

25/08/2019

Nuestros postres son hechos con insumos de bajos índices glicemicos 💪🏼👍🏻🙋🏼‍♀️

Yo Vendo lo que como 👍🏻🙌🏼🙌🏼
Postres sanos , para comerlos sin culpas 😋😉

Pedidos al inbox!!

14/08/2019

Comerte un postre sin culpas es posible 👍🏻😋

14/08/2019

Banana Bread 👍🏻😋
E postre perfecto para todos los que les gusta cuidarse 💪🏼
Comer sano también es delicioso 😋🙋🏼‍♀️
Pedidos x acá !!

07/06/2019

02/06/2019

8 Batidos saludables súper recomendados 👍🏻💪🏼

12/05/2019

QUE DESAYUNAS TU?

Existe una estrecha relación entre un mal desayuno y gran cantidad de problemas de salud!
¿Sabía que nuestro cuerpo está formado por trillones de células y que para mantenerlas sanas necesita 114 nutrientes durante el día, todos los días?

Todo lo que comió ayer podemos dividirlo en dos grupos importantes:

El primer grupo provee la energía (proteínas, grasas, carbohidratos).
El segundo grupo provee materiales de reparación y construcción de células (proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales, micro elementos y otros).
Gastó energía ayer cuando estaba despierto, y su cuerpo utilizó materiales de construcción en la noche para regenerarse.
Su cuerpo despierta por la mañana y hay 100 trillones de células que dicen al unísono, “denme 114 nutrientes y la energía que gasté ayer”.

¿Y qué está dando a su cuerpo por la mañana?: una tostada con mermelada y café con azúcar.

Estos son carbohidratos simples que inmediatamente son digeridos y convertidos en azúcar en la sangre. Su cuerpo pide 114 nutrientes – pero, ¿ qué le da ?: ¡Azúcar!.

Elevando el nivel de azúcar en la sangre, fuerza su páncreas a producir más insulina. La insulina quita el azúcar de la sangre y la convierte en grasa. Baja el nivel de azúcar en la sangre. Siente hambre y debilidad o fatiga. Hambre = necesidad de carbohidratos (chocolate, café, sándwiches, dulces, galletas, pasteles, bebidas, jugos, etc.). Resultado: se eleva otra vez su nivel de azúcar. Cada “inyección de azúcar” es seguida por una oleada de insulina.

Este ciclo se repite todo el día y desarrolla dependencia de carbohidratos.
La dependencia de Carbohidratos sobrecarga y debilita el páncreas, lo que puede conducir a diabetes, hipertensión y sobrepeso. Demasiada azúcar en la sangre daña los vasos sanguíneos. El azúcar excesivo le transformará en una persona con sobrepeso por la insulina, o ésta elevará los triglicéridos y el colesterol.

Y si examina con qué se está alimentando..... la respuesta es: ¡NADA QUE SATISFAGA LA NECESIDAD DIARIA DE NUTRIENTES! ¡Y TODO COMIENZA CON UN MAL DESAYUNO!.

O si se salta el desayuno, algo que es frecuente en algunas personas, solo retarda el ciclo algunas horas.