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Protein Food Lovers

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Protein Food Lovers

Página informativa, con consejos de alimentación, recetas saludables y nutritivas. Para todos los

09/01/2026

👩‍🍳Pan de camote amarillo con queso 🍠🧀

✅Gluten free

25/11/2023

👩‍🍳Porción de 500 gramos de daditos de cake de naranja 🍊 con extra cobertura de manjar de dulce de leche fit

✅Sin azúcar ✅Sin lactosa ✅Sin gluten
Delivery grátis 🛵 Take away 🏠🔁 Miraflores 📍

11/11/2023

👩‍🍳Porción de 500 gramos de daditos de cake de zanahoria 🥕 con extra cobertura de brigadeiro de chocolate 🍫 belga

✅Sin azúcar ✅Sin gluten ✅Sin lactosa
Delivery grátis 🛵 Take away 🏠🔁 Miraflores 📍

08/11/2023

👩‍🍳Tapioca mixta especial
Dos quesos 🧀 jamón de pavo ahumado y champiñones 🍄 flameados al vino blanco chardonnay 😋

✅ Gluten free💚 ✅ High Protein 💪🏻

11/08/2023

👩‍🍳Tapioca mixta especial
Dos quesos 🧀, jamón de pavo ahumado y champiñones 🍄 flameados al vino blanco chardonnay

Gluten free 💚

13/07/2023

👩‍🍳Crema de zapallo 🎃 en coconut 🥥 milk

✅La calabaza 🎃, zapallo o ahuyama es una hortaliza originaria de Centroamérica perteneciente al género cucurbitácea, como el pepino o el melón. Los diferentes nombres de este producto hacen referencia a diferentes especies, tamaños y colores. Se trata de un vegetal muy valorado por sus importantes valores nutricionales.

✅El zapallo es rico en fibra y una de las hortalizas con mayor concentración de antioxidantes. Es baja en sodio y hidratos de carbono, hipocalórica y alta en potasio. Además es rica en vitaminas y tiene un elevado porcentaje de agua, con lo que resulta un vegetal nutritivo sin ser muy calórico.

✅No solo se aprovecha su carne, sino que también sus semillas resultan beneficiosas por su alto contenido en magnesio. También las hojas de la planta de la que surge tienen propiedades beneficiosas.

✅La calabaza o el zapallo resultan fáciles de digerir y contienen mucílagos que protegen la mucosa estomacal, con lo que personas con acidez o problemas digestivos la pueden comer sin que les provoque molestias. Asimismo, es un alimento suave que incluso se ha recomendado como uno de los primeros alimentos sólidos en bebés.

✅Las personas con hipertensión la pueden consumir con tranquilidad, ya que es un alimento bajo en sodio. También resulta beneficioso para disminuir el colesterol en sangre. Las semillas son una fuente de magnesio, que contribuye a la buena salud del sistema cardiovascular. Además de ello, aporta minerales útiles para el sistema cardiovascular, como el hierro.

✅Otro de los beneficios del zapallo es que permite una buena motilidad gastrointestinal y que, siendo nutritivo y altamente saciante, es muy poco calórica y tiene pocos hidratos de carbono. Además tiene un alto contenido en fibra y agua. Todo ello hace que resulte de utilidad para aquellas personas que quieran bajar de peso o que tenga problemas gastrointestinales.

🏠 💚

05/06/2023

👩‍🍳Tapioca de pechuga de pollo desmenuzado con poró 💚
Tamaño mediana

Sin gluten ✅
Sin lactosa ✅
Delivery grátis 🛵 Take away 🏠🔁 Miraflores 📍

20/05/2023

👩‍🍳Tapioca Mineirinha 🇧🇷
Manjar de dulce de leche fit y queso 🧀

Sin azúcar, sin gluten 💚
Delivery grátis 🛵 Take away 🏠🔁 Miraflores 📍

16/04/2023

Hoy día 16 de Abril se celebra el día de los huevos BENEDICTINOS 🥚😋🥰
Los huevos son una excelente fuente de proteína 💪🏻, vitaminas y minerales 💚

14/04/2023

Mi gente linda será mañana nuestra entrevista en pymetv.pe 🇵🇪 No se la pierdan!
Nos vemos mañana 👩‍🍳
See you 💙

Pyme TV 📺

10/04/2023

👩‍🍳Menu fit 💚

Pechuga de pollo en la plancha
Quinua
Farofa de cuscuz 🌽🇧🇷
Frijol o lentejas baby en coconut milk 🥥
Ensalada del día 🥗

✅Zero gluten ✅Zero lactosa ✅Low carb
Delivery grátis 🛵 Take away 🏠🔁 Miraflores 📍

08/04/2023

Hoy quiero compartir con ustedes los beneficios del consumo regular de la palta 🥑💚

Consumir por lo menos, media palta al día mejorará tu salud y la de tu familia.
Por su alto contenido nutricional, consumir por lo menos, media palta al día mejorará tu salud y la de tu familia. En otros casos ayuda a la prevención de algunas enfermedades como cataratas y artritis reumatoide.

Contiene alrededor de 15 nutrientes que van desde calorías, carbohidratos, proteínas, fibra alimenticia, Vitaminas A, C y E, Folatos, Potasio, Magnesio, Hierro, Calcio y Sodio, así como grasa monoinsaturada.

Entre sus beneficios encuentras:

✅Reduce los niveles de colesterol malo en sangre y aumenta el colesterol bueno.

✅Regulariza el azúcar en sangre y ayuda a evitar la resistencia a la insulina.

✅A quienes padecen artritis reumatoide les ayuda a desinflamar articulaciones.

✅Mejora la digestión.

✅Nutre la piel, las uñas y el cabello por su alto contenido en vitaminas C y E.

✅Contribuye a nivelar la presión arterial por ser rico en Potasio.

✅Reduce el riesgo de padecimientos en los ojos, como las cataratas.

💚

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