Natasja Burgers Osteopathie

05/11/2025

✨Wanneer je constant in een staat van alertheid functioneert dan kan je lichaam zich niet goed herstellen.

Dit kan zich uiten in💡
- slapeloosheid
- Altijd aan staan
- Niet kunnen ontspannen
- Altijd iets moeten doen zonder dat je daar de energie voor hebt
- Geen rust kunnen vinden in je hoofd en lichaam

Maar ook:
- cyclus problematiek
- Verminderde fertiliteit
- Chronische klachten
- Afwisselende klachten verspreid over het lichaam
- Darmklachten
- Hoofdpijnen

Wat kan je doen:🙏
1. Bewustwording van jouw staat van zijn
2. Welke overtuiging(en) zorgen ervoor dat je in deze staat bent?
3. Verbinding maken met je lichaam door ademhaling
4. Opmerken wat er lichamelijk gebeurd
5. Adem naar de spanning toe en vraag het waarvoor het dient

Reageer met 🍀 voor oefeningen om weer in verbinding te komen met jouw lichaam. Of plan online een holistisch consult in als je voelt dat dit voor jou is om het te ervaren.

21/10/2025

Om rust, liefde, ruimte en vrijheid echt te kunnen ervaren heb je als eerste veiligheid nodig. 💕Zo dat jouw zenuwstelsel zich op andere dingen kan gaan richten dan op overleven.

✨ Wanneer je zenuwstelsel zich veilig voelt, ontstaat er rust. Vanuit die rust groeit liefde, ontstaat vrijheid en ervaar je ruimte — in jezelf én in verbinding met anderen.
Dat is de wijsheid van jouw lichaam. 💫

💛 Voor vrouwen die dit diep van binnen willen voelen en ervaren, bied ik 1:1 trajecten aan waarin we hier samen mee aan de slag gaan.

13/10/2025

Altijd aan staan, een vol hoofd…😵‍💫

Moeilijk in slaap komen, vaak wakker en altijd last van mijn zeurende onderrug.

Dit veranderde allemaal toen ik weer in verbinding kwam met mijn lichaam.

Dit waren namelijk signalen, signalen van een zenuwstelsel in overleving. 🏃🏼‍♀️

Constant aan het rennen voor beren, letterlijk aan het rennen met mijn benen maar ook figuurlijk rondjes aan het rennnen in mijn hoofd.

Voor de zelf gecreëerde beren in mijn hoofd, gecreëerd om mij veilig te houden. Dat begrijp ik nu. 💚

Soms verval ik nog in dat oude patroon, maar ik herken het nu en weet ik hoe ik het om kan draaien.

Nu slaap ik wel en vaak al binnen 5 minuten diep en rustig in. Nu voel ik mijn onderrug en weet ik dat ik rustiger aan mag doen. Nu merk ik wanneer mijn hoofd weer op st***je “rennen” gaat en kan ik overgaan op st***je “rustig wandelen”.

En nu leer ik dit ook aan anderen, zodat jij ook rust, ruimte, liefde en verbinding mag gaan ervaren. 🙏 Iedereen kan soms wel wat hulp gebruiken.

Nu je weet dat het anders kan en mag en wanneer je dit ook wil ervaren, reageer dan met 🍀 op dit bericht en ik neem met liefde contact met je op.

11/09/2025

27/05/2025

Ik merk in mijn praktijk dat alleen osteopathie niet altijd afdoende is bij mensen met chronische en/of terugkerende klachten. Daarom ben ik bezig met iets nieuws. Daarbij kan ik jouw hulp gebruiken.

Ik ben bezig met het testen en finetunen van een nieuw aanbod om zo nog meer mensen met langdurige en terugkerende lichamelijke klachten te kunnen helpen.

Ik weet dat er een grote vraag is naar de achtergrond van klachten, voornamelijk de klachten zonder direct aanwijsbare reden/trauma, de langdurige en/of vaak terug kerende klachten . Hoe en waarom zijn de klachten ontstaan, wat kan je zelf eraan doen en wat kan je doen om te voorkomen dat ze weer terugkomen.

Om deze nieuwe programma's beter neer te kunnen zetten heb ik jouw hulp nodig. Ik wil namelijk heel helder hebben wat de belangrijke thema's van mijn doelgroep zijn en daarom doe ik dit onderzoek.

Deze vragenlijst helpt jou inzicht te krijgen in hoe je klachten jouw leven beïnvloeden. Alles wat je deelt is vertrouwelijk. Op het einde kan je aangeven of je behoefte hebt aan verder contact.

Vragenlijst:

Ik ben bezig met het testen en finetunen van een nieuw aanbod om zo nog meer mensen met langdurige en terugkerende lichamelijke klachten te kunnen helpen. Ik weet dat er een grote vraag is naar de achtergrond van klachten, voornamelijk de klachten zonder direct aanwijsbare reden/trauma, de langdurig...

16/04/2025

De oorzaak van kniepijn is soms lastig te achterhalen omdat het in de praktijk vaak niet door de knie zelf komt.

Knieklachten worden afgezien van een trauma op de knie zelf bijna niet door de knie zelf veroorzaakt. In theorie kan dit worden veroorzaakt door het weefsel en de gewrichten er net boven en onder.

Maar in de praktijk zie je zelfs wanneer er hoog boven in de nek en/of bij de kaak minder mobiliteit zit, de knie daar op kan reageren met pijn.

Door het gehele lichaam na te kijken, kan de oorzaak worden gevonden voor jouw knieklachten.

Wanneer jouw lichaam goed kan bewegen, dan zal je geen klachten hoeven te hebben.

Wanneer je online een afspraak ingepland hebt dan kijk ik het hele lichaam voor je na. Nadat de oorzaak gevonden is, kan je weer pijnvrij bewegen.

20/03/2025

Door regelmatig naar een osteopaat te gaan, kan je inzicht krijgen hoe je lichaam ervoor staat. Zo kunnen soms klachten in de toekomst voorkomen worden. Je krijgt tips op welke punten je lichaam wat minder beweegt en hoe je dit ook zelf kan verbeteren.

Benieuwd wat osteopathie voor jou kan betekenen, plan dan online wat in op www.natasjaburgers.nl 📅

07/03/2025

Een bevalling kan een enorme impact hebben op het welbevinden van de moeder.

Maar niet alleen de bevalling zelf maar ook bijvoorbeeld een ruggenprik kan nadien voor klachten zorgen.

Ik behandel geregeld vrouwen na een bevalling in mijn praktijk met daarbij reacties zoals hierboven.

Meest voorkomende klachten na een bevalling zijn:
- Nek-schouderklachten
- Hoofdpijn
- Minder energie
- Bekkenklachten
- Klachten aan beide benen
- Pijn aan het stuitje
- Diastase die niet verdwijnt
- Etc.

Aan al deze klachten is vaak wat te doen. Door het hele lichaam na te kijken en met zachte technieken de bewegingsverliezen te herstellen verbeteren de klachten snel.

Ken je een moeder die klachten ervaart, geef dan de tip om eens naar een osteopaat te gaan.

Kijk online in mijn agenda om te kijken of er nog een plaats vrij is.

27/01/2025

Als je een keer op je stuitje gevallen bent, dan weet je dat dit veel pijn kan doen. Maar ook dat dit ook langere tijd nog na kan zeuren.

Het stuitje kan ook problemen opleveren na een zwangerschap, bevalling, (auto)ongeval of na een valpartij. Ook nog jaren na het voorval.

Dit kleine botstuk bestaat uit meerder delen en kan soms voor een draaiing in je gehele lichaam zorgen. Doordat het in zich in de middellijn van het lichaam zit, kan je daardoor erg uit balans raken.

Problemen die je kan ervaren zijn:
- nek- schouderklachten
- Hoofdpijn
- Pijn achter de ogen
- Pijn aan de schedelrand
- Wisselende klachten gehele lichaam
- Bekkenbodemklachten
- Etc.

Zelf testen
Hierbij simpele test om te kijken of je heiligbeen en stuitje goed kunnen bewegen:

Lokaliseer je stuitje,geef vervolgens opbouwende druk op het stuitje. Geef de druk vanaf de zijkanten en vanaf bovenaf. Dit kan je in zit doen of als je het laat doen kan buiklig makkelijker zijn.

Is dit erg gevoelig of pijnlijk dan kan jouw stuitje waarschijnlijk minder goed bewegen en daardoor lokale of elders in het lichaam klachten geven.

Herken jij jezelf in de benoemde klachten en is jouw stuitje gevoelig of pijnlijk. Dan kan ik je waarschijnlijk wel helpen.

Plan snel online een afspraak in 📅