EKOMENU

EKOMENU de enige biologische maaltijdbox.
14 eetstijlen, seizoensgebonden & lokaal VOEL JIJ JE WEL LEKKER? En toch komt het er vaak niet van.

Je weet dat gezond en lekker eten goed is voor lichaam en geest. Gelukkig is er een eenvoudige oplossing: EKOMENU! De maaltijdbox met wekelijks lekkere recepten en 100% biologische ingrediënten. Alles wat je nodig hebt om in 30 minuten je warme maaltijd te bereiden. Gezond met lekker veel groenten. Per maaltijd zijn alle ingrediënten handig in een zak verpakt, met een duidelijk receptenkaartje erb

ij. Het Variatie menu bevat lekkere en gezonde gerechten volgens de laatste voedingsrichtlijnen. EKOMENU kun je bestellen en afhalen bij de winkels van Ekoplaza in jouw buurt. Voor hetzelfde geld eet je biologisch.

04/06/2026

Onze missie? Wetenschappelijke kennis niet in rapporten laten verdwijnen, maar vertalen naar praktische, lekkere en gezonde maaltijden die gewoon bij mensen thuis op tafel komen.

Heb jij onze recepten al geprobeerd?

03/06/2026

Afgelopen weekend gingen we op zoek naar de mensen voor wie we het allemaal doen: onze Ekommunity.💚

En waar kun je die beter vinden dan op de ? Een plek waar mensen samenkomen die bewust kiezen voor biologisch, lokaal en lekker eten.

We deelden maaltijdpakketten uit, maakten kennis met nieuwe gezichten en hadden mooie gesprekken. Over drukke agenda’s, gezonder willen eten, de zoektocht naar biologische producten en de kleine keuzes die elke dag weer gemaakt worden.

Wat ons opviel? Hoeveel mensen dezelfde missie delen. Goed eten voor jezelf, voor de boeren en voor de wereld om ons heen. Dat zijn precies de gesprekken waar we energie van krijgen. Want achter iedere bestelling zit een verhaal, een gezin, een student, een drukke professional of iemand die simpelweg bewuster wil eten.

Bedankt aan iedereen die langskwam voor een praatje, een proefpakket of gewoon een glimlach. 🌱

Direct connecten of beniewd naar een kijkje achter de schermen? Volg ons Ekommunity kanaal!

02/06/2026

Gezond, vegetarisch én binnen een paar minuten op tafel 👀

Voor onze serie Van eigen bodem gingen we langs bij Mixblik in Rotterdam. Hier maken ze wereldgerechten in blik met zoveel mogelijk biologische, lokale en seizoensgebonden ingrediënten.

Van peulvruchten en groenten tot kruiden en specerijen: de gerechten zitten vol smaak, vezels, vitamines en plantaardige eiwitten 🌱

En het mooiste? Met deze blikken maken wij weer heerlijke recepten in de Ekomenu box 💛 Welke zou jij willen proberen: linzenstoof, shakshuka of mafé?

01/06/2026

Het is maandag... tijd voor een lekker snel recept! Nog een maandje en dan begint de zomervakantie.. in de avond is het al lekker lang licht en het weer nodigt je uit om nog naar buiten te gaan na het eten.

Met dit recept ben je met 15 minuten klaar, zo hou je genoeg tijd over voor die avondwandeling of je favoriete sportklasje.

Ga jij normaal op maandag voor een lang of snel Ekomenu recept?

29/05/2026

Rabarber: je vindt het heerlijk… of echt helemaal niks 😅🌱 Er staan heerlijke recepten klaar in het weekmenu, probeer het nu!

Wat is jouw favoriete manier om rabarber te eten?

29/05/2026

Een maaltijdbox duur? Dat valt dus best mee 👀

Wanneer je kijkt naar losse boodschappen, verborgen kosten en voedselverspilling, blijkt slim en bewust koken vaak voordeliger dan je denkt.

Bij Ekomenu ontvang je precies wat je nodig hebt:
✓ biologische ingrediënten
✓ exact afgemeten hoeveelheden
✓ recepten inbegrepen
✓ minder verspilling
✓ thuisbezorgd

Zo bespaar je niet alleen tijd, maar vaak ook geld 💚 Swipe mee en ontdek het verschil.

29/05/2026

Vanaf deze week vind je de heerlijke Surinaamse bara’s van Zaineb Foods terug in verschillende recepten!

Luchtig, kruidig en gemaakt volgens authentiek recept, perfect voor bij je Ekomenu gerecht 👀 Bestel nu je box en proef deze Surinaamse klassieker zelf.

29/05/2026

Zie jij het verschil? Nou, je lichaam wel!

Wat zegt het label biologisch bij een product nou eigenlijk? Hoewel twee producten er in het schap identiek uit kunnen zien, zit het werkelijke verschil in de onzichtbare realiteit van hoe ze zijn gegroeid.

Bij producten zonder biologisch label kies je onbewust voor een chemische deken van pesticiden; vaak een cocktail van verschillende middelen, Niemand weet wat deze opeenstapeling van chemicaliën op de lange termijn met ons doet, waardoor we feitelijk deelnemers zijn in een experiment waar we nooit voor hebben gekozen.

In de biologische landbouw zijn deze chemische pesticiden echter bij wet verboden. Kiezen voor biologisch is daarom de krachtigste garantie dat je vrij van deze middelen eet en is in feite een daad van zelfbescherming waarmee je de regie over je eigen gezondheid terugneemt.

Kies met gezond verstand, kies biologisch. Bij Ekomenu maken we het jullie makkelijk. Kies voor onze heerlijke biologische maaltijden💚

27/05/2026

Met Amaizin is elk moment een klein smaakavontuur 🌶️✨

Van kleurrijke curry’s tot knapperige snacks en tropische smaken: Amaizin brengt nét dat beetje extra plezier naar tafel. Perfect voor een picknick in de zon, een snelle lunch tussendoor of een gezellige borrelavond.

En het mooiste? Je vindt Amaizin nu ook terug in ons picknickpakket! Zo ontdek je samen met Ekomenu de lekkerste duurzame merken, gewoon bij jou thuis.

26/05/2026

Kun je te veel vezels binnen krijgen? Carlijn Wagenaar legt het uit!

Bekijk de hele podcast op YouTube via de link in bio!

Adres

John M. Keynesplein 12-46
Amsterdam
1066EP

Website

https://www.ekomenu.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer EKOMENU nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.