09/05/2026
Rileks dulu geng bukan kopi ja akan ada effect macam ni
Rokok,alkohol, dadah, gula dan scroll TikTok, IG dan media sosial pun akan ada effect ni
Benda ni namanya dopamin reward
Cara kerjanya mudah:
1. Kita ambil benda tu → otak lepas dopamine → kita rasa seronok, lega, normal
2. Otak “belajar” → “benda ni bagus, nak lagi!
3. Lama-kelamaan otak adjust baseline, dia kurangkan reseptor dopamine semula jadi
4. Bila benda tu tak ada → otak rasa defisit → withdrawal bermula
Nikotin dalam rokok jauh lebih agresif dia terus aktifkan reseptor dopamine.
Kafein p**a lebih indirect dia sekat adenosine, baru dopamine naik secara semula jadi.
Sebab tu berhenti rokok lebih lama dan lebih payah dari berhenti kopi.
Tapi kesan withdrawal sakit kepala, mudah marah, tak boleh fokus sama saja
Cumanya badan kita tak boleh bezakan antara ketagihan “bahaya” dan “tak bahaya”
So ketagihan bukan semua tak elok cuma macam mana kita guna dan kawalnya geng!
geregcoffee.co