Blend & Bowl Cafe

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Blend & Bowl Cafe 我们是一家营养早午餐店，专门提供高蛋白、低负担的健康餐和营养奶昔。
适合想控制体重、提升能量、吃得干净的人。
不是节食，而是教你吃对，让身体更轻松。

最近有人问我 其实我在做着什么？🌱 Blend & Bowl Cafe 是什么？我们是一家专注于 健康早餐与健康午餐 的营养餐厅同时间我还是一位健康教练❤️这里没有复杂的饮食方式，只有简单、均衡、好吃的健康选择。🥤 高蛋白营养早餐🍱 健康轻...
29/07/2026

最近有人问我 其实我在做着什么？
🌱 Blend & Bowl Cafe 是什么？

我们是一家专注于 健康早餐与健康午餐 的营养餐厅同时间我还是一位健康教练❤️

这里没有复杂的饮食方式，只有简单、均衡、好吃的健康选择。

🥤 高蛋白营养早餐
🍱 健康轻负担午餐
🥦 每日新鲜蔬菜
🥚 优质蛋白搭配
🌾 营养均衡，饱足又满足

无论你想：
✨ 控制体重
✨ 增加营养
✨ 改善饮食习惯
✨ 忙碌中也想吃得健康

我们都希望成为你每天的一餐。

📍堂食 ✔️
📦 打包 ✔️

Blend & Bowl Cafe
Healthy Breakfast • Healthy Lunch • Healthy Lifestyle 💚

🌿 忙碌的生活，也要好好吃饭。🥗工作再忙，也别忘了照顾自己的身体。❤️一份营养均衡、高蛋白、满满蔬菜的健康餐，让你吃得饱、吃得健康、吃得没有负担。✨ 想打包？在店享用？都可以！现点现做，新鲜搭配，让健康跟着你一起出发。🥦 高蛋白🥕 丰富蔬菜...
28/07/2026

🌿 忙碌的生活，也要好好吃饭。🥗

工作再忙，也别忘了照顾自己的身体。❤️
一份营养均衡、高蛋白、满满蔬菜的健康餐，让你吃得饱、吃得健康、吃得没有负担。

✨ 想打包？在店享用？都可以！
现点现做，新鲜搭配，让健康跟着你一起出发。

🥦 高蛋白
🥕 丰富蔬菜
🥚 营养均衡
🍱 外带方便

📍欢迎来到 Blend & Bowl Cafe
让每一餐，都成为照顾自己的开始。

💚 Eat Healthy. Feel Better. Live Better❤️

🥬 今日限定｜菠菜花生奶昔 🥜你以为菠菜只能炒来吃？试试把它变成一杯香浓顺滑的奶昔吧！😍💚 菠菜的清新🥜 花生的浓郁香气💪 高蛋白 × 高营养 × 超满足喝一杯，让身体补充满满营养，健康也可以这么好喝！✨ 今日限定，售完即止！📍欢迎来到 B...
28/07/2026

🥬 今日限定｜菠菜花生奶昔 🥜

你以为菠菜只能炒来吃？
试试把它变成一杯香浓顺滑的奶昔吧！😍

💚 菠菜的清新
🥜 花生的浓郁香气
💪 高蛋白 × 高营养 × 超满足

喝一杯，让身体补充满满营养，
健康也可以这么好喝！

✨ 今日限定，售完即止！
📍欢迎来到 Blend & Bowl Cafe

当香甜细腻的刺果番荔枝，遇上酸甜爆汁的石榴果，碰撞出一杯让人一喝就爱上的梦幻奶昔！🥭 刺果番荔枝的绵密果香❤️ 石榴果的清爽酸甜🥛 高蛋白营养奶昔🌾 满满膳食纤维与饱足感每一口都是水果的天然香气，每一口都是幸福与营养。✔ 高蛋白✔ 高纤维✔...
26/07/2026

当香甜细腻的刺果番荔枝，
遇上酸甜爆汁的石榴果，
碰撞出一杯让人一喝就爱上的梦幻奶昔！

🥭 刺果番荔枝的绵密果香
❤️ 石榴果的清爽酸甜
🥛 高蛋白营养奶昔
🌾 满满膳食纤维与饱足感

每一口都是水果的天然香气，
每一口都是幸福与营养。

✔ 高蛋白
✔ 高纤维
✔ 低负担
✔ 饱足感满满
✔ 早餐、下午茶都适合

💗 不是普通奶昔，而是一杯让味蕾惊艳的健康享受！

📍只在 Blend & Bowl Cafe

💗 一杯喝到三种满足！底层是香甜绵密的 金瓜薏米雪耳中层是浓郁顺滑的 香蕉奶昔 🍌顶层是酸甜清爽的 火龙果奶昔 ❤️每一口都有不同层次，先喝到水果的香甜，再品尝金瓜薏米雪耳的浓郁口感，好喝又有饱足感！✔ 真材实料现打✔ 低负担、更有满足感✔...
07/07/2026

💗 一杯喝到三种满足！

底层是香甜绵密的 金瓜薏米雪耳
中层是浓郁顺滑的 香蕉奶昔 🍌
顶层是酸甜清爽的 火龙果奶昔 ❤️

每一口都有不同层次，
先喝到水果的香甜，再品尝金瓜薏米雪耳的浓郁口感，
好喝又有饱足感！

✔ 真材实料现打
✔ 低负担、更有满足感
✔ 早餐、下午茶都超适合

📍欢迎来 Blend & Bowl Café 打卡，一起喝出健康好气色❤️

🌱🥭 今日推荐：木瓜奶昔 🥭🌱你知道吗？很多人不是吃太多，而是早餐吃错了！✨ 今天的主角：木瓜奶昔💛 木瓜富含膳食纤维，帮助增加饱足感💛 含有丰富维生素A和维生素C，支持日常营养补充💛 香甜顺口，营养又好喝💛 作为均衡早餐的一部分，帮助养成...
09/06/2026

🌱🥭 今日推荐：木瓜奶昔 🥭🌱

你知道吗？很多人不是吃太多，而是早餐吃错了！

✨ 今天的主角：木瓜奶昔

💛 木瓜富含膳食纤维，帮助增加饱足感
💛 含有丰富维生素A和维生素C，支持日常营养补充
💛 香甜顺口，营养又好喝
💛 作为均衡早餐的一部分，帮助养成规律饮食习惯

🥤 一杯营养木瓜奶昔 =
✅ 优质蛋白质
✅ 维生素与矿物质
✅ 膳食纤维
✅ 方便快捷

对于忙碌的上班族和宝妈来说，早上只需要几分钟，就能轻松解决早餐问题。

🌟 很多人开始重视早餐后发现：
✔️ 上午精神更好
✔️ 不容易乱吃零食
✔️ 更容易控制一天的饮食

💕 健康从早餐开始，今天你喝奶昔了吗？

我是健康教练👋想问大家一个问题：你觉得自己目前最大的健康困扰是什么？A. 瘦不下来B. 肚子越来越大C. 容易累D. 睡不好E. 三高问题F. 其他欢迎留言你的答案👇我会免费帮你分析可能的原因，并给你一些简单的改善建议。很多时候，身体发出的...
31/05/2026

我是健康教练👋

想问大家一个问题：

你觉得自己目前最大的健康困扰是什么？

A. 瘦不下来
B. 肚子越来越大
C. 容易累
D. 睡不好
E. 三高问题
F. 其他

欢迎留言你的答案👇

我会免费帮你分析可能的原因，并给你一些简单的改善建议。

很多时候，身体发出的信号，其实比你想象中更重要。

🌕✨ 卫塞节快乐 ✨🌕今天除了感恩与祈福，也别忘了照顾自己的身体❤️很多人过节期间：🍛 美食吃多了🍰 甜品吃多了🥤 饮料喝多了身体负担悄悄增加，体重和脂肪也容易跟着上涨。所以今天我的早餐选择了：🥤 营养奶昔 + 优质蛋白✅ 补充均衡营养✅ ...
31/05/2026

🌕✨ 卫塞节快乐 ✨🌕

今天除了感恩与祈福，
也别忘了照顾自己的身体❤️

很多人过节期间：
🍛 美食吃多了
🍰 甜品吃多了
🥤 饮料喝多了

身体负担悄悄增加，
体重和脂肪也容易跟着上涨。

所以今天我的早餐选择了：
🥤 营养奶昔 + 优质蛋白

✅ 补充均衡营养
✅ 增加饱足感
✅ 减少高热量摄取
✅ 帮助维持健康体态

健康不是节食，
而是每天做出更好的选择。

🌱 愿我们在照顾家人的同时，
也别忘了照顾自己。

卫塞节，
愿身体健康、心灵平静、福慧增长。

🥤 今天的你，喝奶昔了吗？

今日特调❤️❤️
23/05/2026

今日特调❤️❤️

🥤 今天的营养早餐，你喝了吗？🍉一杯西瓜奶昔 不只是夏日饮品 更是轻松方便的营养早餐✨✔ 水分补充 ✔ 清爽顺口 ✔ 早餐不再油腻负担 ✔ 让身体更有活力特别适合：🌸 忙碌上班族 🌸 宝妈 🌸 没时间准备早餐的人早餐不是为了吃...
17/05/2026

🥤 今天的营养早餐，你喝了吗？🍉

一杯西瓜奶昔
不只是夏日饮品
更是轻松方便的营养早餐✨

✔ 水分补充
✔ 清爽顺口
✔ 早餐不再油腻负担
✔ 让身体更有活力

特别适合：
🌸 忙碌上班族
🌸 宝妈
🌸 没时间准备早餐的人

早餐不是为了吃饱而已
而是给身体一个好的开始

Address

13, Jalan Chung Thye Phin, Taman Jubilee
Ipoh
30250

Opening Hours

Monday 07:00 - 15:00
Tuesday 07:00 - 15:00
Wednesday 07:00 - 15:00
Thursday 07:00 - 15:00
Friday 07:00 - 15:00
Saturday 07:00 - 15:00
Sunday 07:00 - 15:00

Telephone

+60165127656

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