Una Delicia Especial

01/10/2025

14/09/2025

MAS NUNCA TE ADUEÑES DE UNA ENFERMEDAD.

Mucha gente tiene el hábito de decir, "Soy Diabético" o "Soy Hipertenso", etc. Cuando dices "Yo soy ..." entonces Eres Dueño de la Enfermedad, haces que la enfermedad sea una Parte de Ti Mismo, se convierte en tu Identidad.

Otro ejemplo clásico que la mayoría de la gente tiene la costumbre de decir es: "Estoy sufriendo de ...
Esta es una declaración extremadamente Dañina. Estás asociando "Sufrimiento" con tu enfermedad. Estás constantemente Invitando a la Miseria con él.

¿Qué deberías decir?
"Estoy Atravesando la condición de diabetes o hipertensión". Cuando dices, "Pasando por la Condición ... simplemente significa que estás en un Viaje, que eventualmente llegará a un Fin. Al agregar "Condición", estás diciendo que Cambiará.

¿Por qué es importante?
Las palabras tienen Poder Tremendo. Las palabras llevan Vibración. Estas vibraciones están conectadas directamente con tu Mente Subconsciente. Te conviertes en lo que Dices.
La Manifestación Ocurre basada en lo que Alimenta a tu Mente Subconsciente.

Cuando pensamientos buenos y positivos, palabras buenas y positivas y también acciones buenas y positivas, alimentan a la mente subconsciente, se manifiesta en situaciones positivas.

Seamos conscientes de lo que pensamos y hablamos. Los pensamientos hablados son creadores.

06/09/2025

Amigos, a veces pensamos que necesitamos grandes cambios para transformar nuestra vida, pero como dice Brian Tracy, el verdadero progreso viene de hacer consistentemente lo más importante, aunque no siempre sea lo más fácil. La disciplina de enfocarnos en lo esencial es lo que marca la diferencia entre avanzar o quedarnos en lo mismo.

Cada día es una oportunidad de elegir bien nuestras prioridades. Y cuando damos ese paso con claridad, no solo creamos resultados, también fortalecemos nuestra confianza y carácter.

✨ Micro-acción de hoy: identifiquen la tarea más importante que tienen pendiente y háganla antes de terminar la mañana. Ese pequeño hábito construye grandes resultados.

— Inspirado en Brian Tracy

06/09/2025

Amigos, muchas veces pensamos que necesitamos motivación para arrancar, pero como dice Mel Robbins, la motivación llega después de la acción. No se trata de esperar a “sentirnos listos”, sino de dar ese paso aunque nos tiemblen las piernas.

Brian Tracy enseña que la clave del éxito está en enfocarnos primero en lo más importante del día, no en lo más fácil. Y como recuerda Jay Shetty, lo que sembramos en nuestra mente —ya sean pensamientos de calma o de caos— terminará reflejándose en nuestra vida diaria.

✨ Micro-acción de hoy: aplica la “regla de los 5 segundos” de Mel Robbins: cuando pienses en algo que debes hacer, cuenta 5-4-3-2-1 y hazlo sin dar espacio a la duda.

Bendiciones 🙏🏻🙏🏻

04/09/2025

La vida no se trata de esperar a que todo esté en orden para avanzar. Tony Robbins diría que lo perfecto nunca llega, pero la acción imperfecta mueve montañas. Robin Sharma recuerda que cada mañana es una invitación a liderar tu día, no a reaccionar al de los demás.

En el terreno de los negocios y las finanzas, Kiyosaki subraya que la verdadera inteligencia está en crear activos que trabajen por ti mientras duermes. Y si le preguntaras a Marco Aurelio, te recordaría que la libertad nace de controlar tu mente, no de las circunstancias externas. Chopra lo elevaría un poco más: cuando tu energía interna está alineada, el mundo responde de otra forma.

✨ Micro-acción de hoy: identifica una tarea que llevas posponiendo días y hazla antes del mediodía. Aunque sea incómoda, te dará claridad y energía para el resto del día.

Les comparto que en mi caso en ocasiones pospongo actividades, como esta, que tenía mucho tiempo queriendo escribirles frases de mis autores favoritos. Hasta que tome la acción de empezar. Ahora mi reto será empezar con la siguiente tarea que he pospuesto. Ya les contaré.

Abrazos a todos!

02/09/2025

Aprovecha la oportunidad de disfrutar los beneficios de la Risa en esta divertida presentación 😸

*VIERNES 5 16:00 HRS.*

Conoce que es la Risoterapia, la Yoga de la Risa y el Clown Hospitalario

Estaremos en el segundo piso del Pabellón Cuauhtémoc, frente a los cines !!!! 😜

*RISOTERAPIA VIRTUAL*
Todos los martes con este enlace 😃

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30/07/2025

🔹 NO DUDES DE TI 🔹

No es casualidad que estés aquí.
Has superado silencios que nadie escuchó,
lágrimas que no dejaron huella y decisiones que solo tu alma comprendió.

Dudar es humano…
pero recordar tu poder es divino.
No permitas que la voz del miedo suene más fuerte que la de tu propósito.
Dentro de ti habita una fuerza que no se aprende en libros, una fe que no se mide con palabras, y una sabiduría que fue tallada por cada cicatriz que llevas con dignidad.

No necesitas demostrarle nada a nadie.
Lo que eres, ya es suficiente.
Eres camino, eres propósito, eres vida en transformación constante.
Y aunque a veces el alma se canse, aun así, sigues… y eso ya es valentía.

No dudes de ti.
Recuerda quién eres cuando nadie te ve.
Recuerda lo que has vencido, lo que has amado, lo que has soltado aunque te doliera.
Eso también es fuerza.

🌟 Hoy mírate al espejo y dite:
“Confío en mí. Me respeto. Me abrazo. No me rindo.”🥰❤️‍🩹❤️‍🔥💝

Porque el mundo necesita de tu verdad.
Y tú necesitas creerte complet@. 🪞🌹

14/07/2025

𝐓𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐫𝐨𝐭𝐨, 𝐞𝐬𝐭á 𝐝𝐞𝐬𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨.

_¿Sabías que tu cuerpo tiene un botón de calma incorporado?_

Se llama nervio vago.

Cuando lo estimulas, tu cuerpo sale del modo alerta y entra en modo reparación.

*_Con técnicas de regulación vagal, puedes enseñarle a volver a la calma:_*

*✅ 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐚𝐥 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚:*

La exhalación prolongada activa la rama parasimpática del sistema nervioso (relacionada con el nervio vago), ayudando a reducir la frecuencia cardíaca y el estado de alerta.

*✅ 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐨 𝐭𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚𝐫:*

Las cuerdas vocales y los músculos de la garganta están conectados al nervio vago. Vibrarlos con sonido estimula su actividad, generando una sensación de calma. 🎶

*✅ 𝐀𝐠𝐮𝐚 𝐟𝐫í𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐫𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨:*

Activa el "reflejo de inmersión" del nervio vago, que reduce el ritmo cardíaco y genera un estado de reposo rápido. ❄️💧

*✅ 𝐂𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨:*

La conexión humana activa el nervio vago ventral, que regula las respuestas de calma, pertenencia y seguridad. Esta vía se fortalece especialmente a través de contacto visual, tono de voz suave y lenguaje corporal receptivo. 🤝💬