Rocío Del Cielo

07/03/2021

07/03/2021

Beneficios del Café Orgánico

* No contiene pesticidas, químicos o fertilizantes.
* Contribuye a la preservación del medio ambiente.
* Aporta antioxidantes y vitaminas como ( como polifenoles, que también los contiene el vino). Gracias a sus antioxidantes, el café podría proteger de varias enfermedades (Parkinson, cáncer de colon, cáncer de vejiga, enfermedades inflamatorias, etc.).
* Su consumo apoya a los pequeños productores de café y no a las empresas tras nacionales.
* Su consumo ayuda a adelgazar ya que refuerza nuestro metabolismo, encargado de quemar la grasa y aumentar los niveles de energía y que, a su vez, nos permite desplazarnos. Unos estudios han demostrado que cuanto más cafeína consume una persona, más aumenta su metabolismo (es decir, que quema más calorías en reposo).

Otros estudios demuestran que las personas que hacen ejercicio y que beben una taza de café antes de una sesión de entrenamiento se encuentran en mejor disposición para realizar el ejercicio durante más tiempo y a un ritmo más intenso. Un estudio griego ha descubierto incluso que el café permite combatir mejor las agujetas que se sienten después del ejercicio físico.