Loving Nutrition MN

Loving Nutrition MN Тамирчидын болон эмчилгээний хоол зүйн сургалт, зөвлөгөө. Vegan Cafe

Онлайн сургалт 19999 төгрөг. Веган хоолны 100 жор 8 бүлэг "Онлайн сургалт"- ын хүрээнд явагдаж буй сургалтаас бид тань...
19/03/2026

Онлайн сургалт 19999 төгрөг.

Веган хоолны 100 жор 8 бүлэг "Онлайн сургалт"- ын хүрээнд явагдаж буй сургалтаас бид таньд ЗУУШ, САЛАТ, болон ШИРХЭГийн хоолны 24 жорыг тусгаарлан онлайн хичээлийн групп болгон нээлээ.

Та ердөө 19999 төгрөг төлөөд 60 хоногийн хугацаанд тус группээс хоол сураарай.

Тус сургалтаар та:

🍲 Веган зууш, салат төрөл
17 ш зууш, салат.
( Олон төрлийн салат, болон салатны соус)

🍽️ 🌶️ Веган ширхэгийн хоолнууд:
Ширхэгийн хоол нийт 7 төрөл.

- Веган хиамтай ороомог
- Бууцайтай бууз
- Хулуу, мөөгтэй бууз
- Шар буурцгийн махтай бууз
- Веган хуушуур
- Веган сэндвич
- Веган мантуун бууз

Зэрэг зууш, салат болон амтат бууз зэрэг ширхэгийн хоолны жорны видео жор , технологи карт багтсан хичээлийг аваарай.

Мөн идээ ундаа явдал мөр, уламжлалт хоолзүйн хичээл багтсан.

🌬️Хийн билэг чанартанд тохирох идээ, ундаа хоол тэжээлийн жагсаалт :

☀️ Шарын билэг чанартанд тохирох хоол тэжээлийн жагсаалт

🌊 Бадганы билэг чанартанд тохирох хоол тэжээлийн жагсаалт.

Хоолны сургалтын багш.
Хоолзүйч, веган тогооч М.Даваасүрэн.
Хэрэв та бүртгүүлэхийг хүсвэл:

Iban 64000500
5495345092 Хаан банк. М.Даваасүрэн

Төлбөр: 19999 төгрөг

тушаагаад гүйлгээний утга дээрээ "Facebook" хаяг болон утасны дугаараа бичээд "screen shot" хийж манай "Page" рүү явуулаарай.

Бид та бүхэн танд сургалтын группын линкийг өгөх болно.

Хэрэв та 100 жор сургалтыг бүхлээр нь авахыг хүсвэл тус сургалт нь 70.000 төгрөг.


Утас: 91112214

Tegri Med / Тэгри Мэд Цонжинболдогт байрлах амралт, сувилал, эмчилгээ хосолсон сайхан сувиллын газартвеган хоолны өдрий...
14/03/2026

Tegri Med / Тэгри Мэд

Цонжинболдогт байрлах амралт, сувилал, эмчилгээ хосолсон сайхан сувиллын газарт
веган хоолны өдрийн менюны жорын сургалт 4 дэх жилдээ амжилттай орлоо.

🌱 Туc сувилалд 2 веган хоолтой хүн эмчилгээний тасагт ажилладаг сайхан мэдээ байна.

Веган хоол иддэг хүмүүс энэ сувилалд
амарч, сувилуулахад илүү тохиромжтой орчин бүрдэж байна.

Тус сувилалын утас: 90530810, 88101845

Эрүүл хоол – Эрүүл амьдрал 🌿
Веган хоолны соёл алхам алхмаар түгсээр байна.

Та байгуулагын сургалт хийлгэж , амралт сувилалын газраа веган менютэй болгохыг хүсвэл бидэнд хандаарай.

Хотын хөгжлийг дагаад хүн төрөлхтөн маш завгүй болжээ. Завгүй хүмүүст зориулсан зүйл бол хаанаас ч , гэртээ хүргүүлээд а...
04/03/2026

Хотын хөгжлийг дагаад хүн төрөлхтөн маш завгүй болжээ.
Завгүй хүмүүст зориулсан зүйл бол хаанаас ч , гэртээ хүргүүлээд авах бэлэн зүйлс хэрэгтэй.
Тэгвэл эрүүл веган хоолны жор болон веган амттаны " Онлайн сургалт"- нд хамрагдаарай.

1.Веган хоолны 100 жор Онлайн сургалт.

https://www.facebook.com/share/p/1HoxjXADjh/

2.Веган бялуу, амттаны "Онлайн сургалт" .

https://www.facebook.com/share/p/14ddT6irSvx/

🌱🎂 ВЕГАН БЯЛУУ, НАРИЙН БООВНЫ ОНЛАЙН СУРГАЛТ 🍰✨Сайн байцгаана уу?Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн огт ашиглахгүйгээр, амттай...
03/03/2026

🌱🎂 ВЕГАН БЯЛУУ, НАРИЙН БООВНЫ ОНЛАЙН СУРГАЛТ 🍰✨
Сайн байцгаана уу?
Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн огт ашиглахгүйгээр, амттай, гоёмсог,
100% веган амттануудыг хийж сурмаар байна уу? 💚
Тэгвэл та энэхүү онлайн сургалтанд хамрагдаарай.

📚 Сургалтаар та дараах амттануудыг хийж сурна:

🍰 Веган кремтэй бялуу
🥥 Raw бялуу (боловсруулаагүй, шим тэжээл өндөр)
🧁 Аяган бялуу
🥧 Тарт
🍪 Хүүхдийн эрүүл жигнэмэг

Өндөг, сүү, цөцгийн тос ороогүй болно.


📌 Хэнд тохиромжтой вэ?
– Веган хоолтон болон веган сонирхогч
– Эрүүл амттан хийхийг хүсэгч

Бүртгэл: 2026/03.03-03.08 хүртэл бүртгэнэ.

💰 Үндсэн төлбөр : 250.000 төгрөг
💰Хямдралтай 75.000 төгрөг ( 3 сарын 8.ныг хүртэл )


📝 Бүртгүүлэх заавар:

1️⃣ Доорх дансанд төлбөрөө шилжүүлнэ.
2️⃣ Гүйлгээний утган дээр:
👉 Facebook нэр
👉 Утасны дугаараа бичнэ үү.

🏦 Хаан банк
IBAN: 64000500
Данс: 5495345092
Нэр: Даваасүрэн

📩 Та төлбөрөө төлөөд "screen shot" хийгээд пейж рүү илгээгээрэй.
Бид таныг сургалтын групп рүү оруулах болно.

🌿 Эрүүл амт — Ёс зүйтэй сонголт

1 гэж бичээд мэдээлэл аваарай.

Хүн төрөлхтөнд шууд ашиглах боломжтой ус нь нийт дэлхийн усны ердөө ~0.5–1% орчим байдаг.Өөрөөр хэлбэл:🌍 1000 литр дэлхи...
24/02/2026

Хүн төрөлхтөнд шууд ашиглах боломжтой ус нь нийт дэлхийн усны ердөө ~0.5–1% орчим байдаг.
Өөрөөр хэлбэл:
🌍 1000 литр дэлхийн ус байлаа гэж бодвол
💧 ердөө 5–10 литр нь л бодитоор ашиглаж болох цэвэр ус

1️⃣ Хүлэмжийн хий ба уур амьсгал
Фермийн мал аж ахуй (ялангуяа үхэр) нь:
Метан (CH₄) – хивэгч малын гэдэсний исэлдэлтээс
Азотын исэл (N₂O) – бууц, бордооноос
Нүүрсхүчлийн хий (CO₂) – тэжээл тариалах, тээвэрлэхээс
Их хэмжээний метан ялгаруулдаг. Метан нь CO₂-оос 20–30 дахин хүчтэй дулаарал үүсгэдэг.
👉 Дэлхийн нийт хүлэмжийн хийн ойролцоогоор 14–18% нь мал аж ахуйн салбараас гаралтай гэж тооцогддог.

2️⃣ Ойн сүйтгэл ба биологийн төрөл зүйл
Малын тэжээл (шар буурцаг, эрдэнэ шиш гэх мэт) тарихын тулд ой модыг их хэмжээгээр тайрдаг.
Жишээ нь:
Amazon Rainforest-ын ихэнх сүйтгэгдсэн талбай нь үхрийн бэлчээр болон тэжээлийн тариалан болсон.
Үүний үр дагавар:
Амьтан, ургамлын төрөл зүйл устах
Нүүрстөрөгч шингээх чадвар буурах
Хөрсний элэгдэл нэмэгдэх

3️⃣ Ундны усны нөөцөд үзүүлэх нөлөө 💧
3.1 Усны асар их хэрэглээ
1 кг:
Үхрийн мах үйлдвэрлэхэд ~15,000 литр ус
Тахианы мах ~4,000 литр
Харин 1 кг буурцаг ~4–5 дахин бага ус хэрэглэдэг
Ус нь:
Мал уух
Тэжээл тариалах
Үйлдвэр боловсруулах
Цэвэрлэгээ
гэх мэт шат бүрт зарцуулагддаг.
3.2 Усны бохирдол
Фермийн аж ахуйгаас:
Бууц
Аммиак
Нитрат
Фосфат
Антибиотик
усанд орж:
Гол, нуур “цэцэглэх” (eutrophication)
Загас олноор үхэх
Ундны ус нитратаар бохирдох
Нитрат ихтэй ус нь хүний биед (ялангуяа хүүхдэд) хортой.

4️⃣ Хөрсний доройтол
Хэт бэлчээрлэлт
Хөрсний нягтаршил
Цөлжилт
Монгол шиг бэлчээрийн оронд энэ асуудал маш чухал. Хөрс муудвал: → Ус шингээх чадвар буурна.

→ Гүний усны нөөц сэргэхгүй
5️⃣ Антибиотик ба эрүүл мэнд
Фермийн малд антибиотик ихээр хэрэглэдэг. Энэ нь:
Ус, хөрсөөр дамжин тархах
Антибиотикт тэсвэртэй нян үүсэх
дэлхийн томоохон эрүүл мэндийн эрсдэл болж байна.

16/02/2026

Веган нарийн махан салат буюу Парис салат.
Та бүхэн маань энэхүү хийхэд амархан маш гоё амтлаг болдог салатаар цагаан сарын ширээгээ чимээрэй.

Илүү олон гоё жор сурахыг хүсвэл
" Веган хоолны 100 жор" Онлайн сургалтанд яг одоо хамрагдаарай.

https://www.facebook.com/share/p/1AYhmCG5ki/

11/02/2026

Булчин массыг хадгалж, биеийн жингээ бууруулая гэвэл энэ зуушийг хийж зооглоорой.

🥣 Нимгэн дүпүний зууш.
Орц:
-Нимгэн дүпү 150 гр
-Лууван 40 гр
-Ногоон өргөст хэмх 80 гр
-Ногоон сонгино 10 гр
Соус
Соёсоус 1.5 х.х
Алимны цуу 1 х.х
Гүнжидийн тос 1 х.х
Гүнжидийн үр 5 гр
Сармис 1 хумс
Бор сахар 1.5 ц.х

Илүү олон жор сурахыг хүсвэл та манай
"Веган 100 жор " онлайн сургалтанд бүртгүүлээрэй.

👇👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100064799136629/posts/1341435988026360/

Цагаан сараар хийх олон төрлийн зууш салат болон веган буузны олон төрлийн жортой болоорой.

Мөн 1 гэж бичээд онлайн сургалтын мэдээлэл аваарай.

09/02/2026

Цагаан сараар амтлаг веган бууз болон олон төрлийн зууш салатаар ширээгээ чимэглэе гэвэл та манай онлайн сургалтанд хамрагдаарай.

🌱 Веган хоолны 100 жор – Онлайн сургалт:

Та: ✔️ Өдөр бүр ямар хоол хийхээ мэдэхгүй байдаг уу?

✔️ Хоол тэжээлээ амттай, тэнцвэртэй болгомоор байна уу?

👉 Тэгвэл энэ сургалт танд зориулагдсан:

📚 Сургалтаар та:

🍲 Веган зууш, салат
🍽️ Веган фитнесс хоол
🥣 Зутан, шөлтэй хоол
🍛 Хуурга, 2-р хоол
🌍 Веган олон үндэстэний хоол
🌱 Шош, буурцгаар хийх төрөл бүрийн хоол
🌱 Веган бууз, банш, ширхэгийн хоол бүгд.
👉 Нийт 100 жорын видео хичээл + технологи карт авна.

🧘‍♀️ Нэмэлт бонус хичээл

🌬️ Хий
☀️ Шар
🌊 Бадган
👉 3 билэг чанарт тохирох идээ, ундаа, хоол
шим тэжээл.

⏱️ Сургалтын формат

📲 Онлайн видео хичээл

♾️ Нэг удаа авбал байнга үзэх боломжтой

👥 Facebook хаалттай групп

💰 Үнэ: 70,000₮
🔥 85% хямдралтай ( 560.000₮ - 70.000₮ ) (хязгаарлагдмал)
📌 Бүртгэл: 2026.02.17-ныг дуустал

👨‍🍳 Сургалтын багш:
Хоолзүйч, веган тогооч М.Даваасүрэн
👇 Мэдээлэл авах бол 👉 Комментод “1” гэж бичээрэй
эсвэл ☎️ 91112214

08/02/2026

Loving Hut United
Цагаан сар дөхөж байна.
Цагаан идээний үнэ өндөр байгаа энэ үед та бүхэн шар хулуугаар хайлмаг хийж цагаан сарын ширээгээ чимээрэй.
Орц:
-Шар хулуу 450 гр ( Угааж цэвэрлэсэн цэвэр жин)
- Үзэм 150 гр
- Тос 100 гр
- Гурил 3 х.х
- Элсэн чихэр 6 х.х
- Давс 0.5 ц.х .

Илүү олон жор сурахыг хүсвэл та манай
"Веган 100 жор " онлайн сургалтанд бүртгүүлээрэй.

👇👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100064799136629/posts/1341435988026360/

Цагаан сараар хийх олон төрлийн зууш салат болон веган буузны олон төрлийн жортой болоорой.

Мөн 1 гэж бичээд онлайн сургалтын мэдээлэл аваарай.

08/02/2026

Цагаан сар дөхөж байна.
Цагаан идээний үнэ өндөр байгаа энэ үед та бүхэн шар хулуугаар хайлмаг хийж цагаан сарын ширээгээ чимээрэй.
Орц:
-Шар хулуу 450 гр ( Угааж цэвэрлэсэн цэвэр жин)
- Үзэм 150 гр
- Тос 100 гр
- Гурил 3 х.х
- Элсэн чихэр 6 х.х
- Давс 0.5 ц.х .

Илүү олон жор сурахыг хүсвэл та манай
"Веган 100 жор " онлайн сургалтанд бүртгүүлээрэй.

👇👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100064799136629/posts/1341435988026360/

Мөн 1 гэж бичээд онлайн сургалтын мэдээлэл аваарай.

05/02/2026

🔥 Бууцайны салатаар цагаан сарын баярын ширээгээ чимээрэй.
⭐ Илүү олон жор сурахыг хүсвэл
веган хоолны 100 жор онлайн сургалтанд
хамрагдаарай.
👇👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100064799136629/posts/1341435988026360/

Та 1 гэж бичээд онлайн сургалтын мэдээлэл
аваарай.

Та бүхэн манай онлайн сургалтанд хамрагдаарай. Веган хоолны 100 жор "Онлайн сургалт".Тус сургалтаар та: 🍲 Веган зууш, ...
05/02/2026

Та бүхэн манай онлайн сургалтанд хамрагдаарай.

Веган хоолны 100 жор "Онлайн сургалт".
Тус сургалтаар та:

🍲 Веган зууш, салат

🍽️ Веган Фитнесс хоол

🥣 Зутан шөл

🥘 Веган Шөлтэй хоол

🍛2-р хоол буюу хуурга

🍽️🍲 Веган Олон үндэстэний хоол

🥘Бүх төрлийн ширхэгийн хоол

🥘 Шош буурцгаар хийх хоол

зэрэг 100 хоолны жорны видео хичээл, технологи карт багтсан хичээлийг яг одоо
85%-ийн хямдралтай үнээр аваарай.

Мөн идээ ундаа явдал мөр, уламжлалт хоолзүйн хичээл багтсан.

🌬️Хийн билэг чанартанд тохирох идээ, ундаа хоол тэжээлийн жагсаалт :

☀️ Шарын билэг чанартанд тохирох хоол тэжээлийн жагсаалт

🌊 Бадганы билэг чанартанд тохирох хоол тэжээлийн жагсаалт.

Хоолны сургалтын багш.
Хоолзүйч, веган тогооч М.Даваасүрэн.
Хэрэв та бүртгүүлэхийг хүсвэл:

Iban 64000500
5495345092 Хаан банк. М.Даваасүрэн

Төлбөр: 70.000 төгрөг

тушаагаад гүйлгээний утга дээрээ "Facebook" хаяг болон утасны дугаараа бичээд "screen shot" хийж манай "Page" рүү явуулаарай.

Бид та бүхэн танд сургалтын группын линкийг өгөх болно.

1 гэж бичээд мэдээллээ аваарай.

Утас: 91112214

Address

Энхтайвны өргөн чөлөө 47/2 байр 101 тоот
Ulaanbaatar
13370

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:30
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+97691112214

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Loving Nutrition MN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Loving Hut-13, Зүүн 4 зам 13-ын автобусны буудлын урд (Шри шри иог Амьдрах урлаг бясалгалын Жаргалан төвийн B1 давхарт БЗД 15-р хороо Opposite UK Embassy) Ulaanbaatar, Mongolia 8815-0599