What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 19:00

https://www.facebook.com/114171131675413/

Rapha Nutrition Corner, No. 14, 9th Street, Lanmadaw, Yangon (2026)

17/04/2025

အားလုံးဘဲ မင်္ဂလာအပေါင်းနှင့် ပြည့်စုံသော
နှစ်သစ်အခါသမယမှာ ပျော်ရွင်ကျန်းမာ
စိတ်ချမ်းသာပြီး လိုအင်ဆန္ဒမှန်သမျှ ပြည့်ဝကြပါစေရှင် 💕🙏

22/03/2025

ချစ်ခင်ရပါသော Rapha ရဲ့customer မိတ်ဆွေများရှင်….

မင်တို့ရဲ့ Rapha Nutrition Corner ဆိုင်လေးကို နေရာအပြောင်းလဲ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်ပါ၍ ဆိုင်လေးကို ခေတ္တယာယီပိတ်ထားမည် ဖြစ်ပါတယ်ရှင်….

ဆိုင်ပြန်ဖွင့်မဲ့ရက်လေးကိုလည်း pageလေးမှာထပ်မံအသိပေးပါမယ်နော်….💕

အားလုံးဘဲ သာယာတဲ့နေ့ရက်လေးပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ 🥰

11/03/2025

ဒီရက်ပိုင်း နွေရာသီရောက်လာတာရော အပူလှိုင်းဖြတ်တာရောကြောင့် ပုံမှန်ထက် ပိုပူလာတယ်လို့ ခံစားရတယ်ဟုတ် ⁉️

ရာသီဥတုပူလာတာနဲ့အမျှ မင်တို့တွေ ချွေးထွက်လွန်ပြီး မူးဝေတာ ၊ အားနည်းပြီး နုန်းတာ ၊ အသက်ရှူမဝတာတွေနဲ့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားဆောင်ရွက်မှုတွေမှာ သာမန်ထက်ပိုပြီး စိတ်အလိုမကျတာ ၊ စိတ်ဆတ်တာမျိုးတွေ ရှိလာတတ်တာပေါ့…….🤨

အဲ့ဒါမို့မင်က နွေရာသီရဲ့ အပူဒဏ်ကိုအံတုနိုင်အောင် ကိုယ်တွင်းအပူချိန်ကိုထိန်းညှိပေးပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝအစားအစာလေးတွေကို ပြောပြပေးမယ်နော်…..☀️😘

- အရင်ဆုံးအားလုံးသိပြီးသားဖြစ်တဲ့ဟာလေးက
စပြောမယ်နော်…..ရေများများသောက်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။

- ချွေးထွက်များတယ်ခံစားရရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်ပြီး အရေးပါတဲ့ ရေနဲ့ဓာတ်ဆားတွေ ဆုံးရှုံးသွားတာဖြစ်တဲ့အတွက် ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်ဖို့ ဓာတ်ဆားရေသောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

- သခွါးသီး ၊ ဖရဲသီး နဲ့ ဒိန်ချဉ်တို့ဟာလည်း ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးတာမို့ စားပေးသင့်တယ်နော်။

- အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့အသီးတွေဖြစ်တဲ့ လိမ္မော်သီး ၊ သံပုရာသီး စတဲ့အသီးတွေဟာလည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ Vitamin-C နဲ့ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးဖို့ အကူအညီပေးတဲ့အတွက် စားသုံးသင့်ပါတယ်။

- ခရမ်းချဉ်သီး နဲ့ ဘယ်ရီသီးတွေဟာလည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင်နဲ့
ကိုယ်ခံစွမ်းအားတွေကို တိုးမြှင့်ပေးစေနိုင်တာမို့
မမေ့မလျော့ စားပေးပါအုံးနော်။

- ပူစီနံအရွက်လေးတွေက ခန္ဓာကိုယ်တွင်း
အပူဓာတ်ကို လျော့ချပေးပြီး အေးမြစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိအစွမ်းကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့အတွက် ကိုယ်သောက်မဲ့ရေထဲထည့်စိမ်ပြီး သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။

- အုန်းရည်ဟာလည်း အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ရင်အေးစေလို့ သောက်သုံး
သင့်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ အခန့်မသင့်ရင် အပူကန်တတ်တာလေးကိုတော့ သတိပြုပေးနော်‼️

အဲ့လိုအသီးအနှံလေးတွေ တမျိုးစီဝယ်ပြီးစားရမှာအလုပ်ရှုပ်တယ်….အသီးတွေစားရမှာမကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း မင်တို့ Rapha Nutrition Corner ဆိုင်လေးမှာလိုအပ်တဲ့ vitamin အာဟာရဓာတ်လေးတွေရရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အသီးအရွက်လေးတွေရောစပ်ပါဝင်တဲ့ သဘာဝအရသာနဲ့ အသီးဖျော်ရည်လေးတွေရှိတာမို့ လာရောက်မြည်းစမ်း သောက်သုံးကြည့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်နော်……😘😘

မင်ရေးပေးထားတာလေးက အားလုံးအတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းလေးတွေ ချစ်ရသူတွေကိုလည်း မျှဝေပေးလိုက်အုံးနော်….💕

10/03/2025

နေအရမ်းပူလို့ အပြင်မထွက်ချင်ဘူး ☀️🥵
အိမ်မှာဘဲ အရသာရှိတာလေးမှာစားရင်း chill မယ်ဆိုတဲ့ client လေးတွေအတွက်လည်း မြို့ထဲနဲ့အနီးတဝိုက် မြိုနယ်တွေဆို အိမ်တိုင်ရာရောက်ပို့ဆောင်ပေးတာမို့ ဖုန်းလေးဆက်လိုက်ရုံဘဲနော်……📲📲

ဒါမှမဟုတ် food panda ကနေ Rapha Nutrition Corner လို့ရှာပြီး မှာလိုက်ရုံဘဲနော်…..🐼🐼
ပုံလေးတွေကတော့ ဒီနေ့ order လေးတွေထဲက မင်မင် ငတ်ကြီးကျချင်တာလေးတွေ ရွေးတင်ပေးထားတာပေါ့နော် 🤣🤤

ကဲ….အမြန်ဆုံးဆက်သွယ်မှာယူလိုက်တော့နော်!!! 😘😘

ဆက်သွယ်မှာယူရန်…..
☎️: 09452207709
ဆိုင်လိပ်စာ 🏠: Rapha Nutrition corner
အမှတ် (၁၄) ၊ လမ်းမတော် ၉လမ်း ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ် ၊ ရန်ကုန် ။

07/03/2025

ဒီနေ့မှာတော့ မင်မင်တို့ရဲ့ Rapha Nutrition Corner ဆိုင်လေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးမယ်နော်…

Location 🏠
မင်တို့ရဲ့ဆိုင်လေးက အချက်အချာကျပြီး သွားရလွယ်တဲ့ downtown area ဖြစ်တဲ့ လမ်းမတော်မြို့နယ်မှာ တည်ရှိပါတယ်။

Healthy Food & Drinks 🍲🥒🥕
မင်တို့ဆိုင်လေးရဲ့ ထူးခြားချက်ကတော့ ကလေး ၊ လူကြီး အရွယ်မရွေးကြိုက်နှစ်သက်မဲ့အပြင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ calorie တွက်ချက်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကိုသာ စားသုံးသူတွေအတွက် ဖန်တီးချက်ပြုတ်ပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်။

ဆိုင်ရဲ့ အားသာချက်များ ✨✨✨

- မင်တို့ဆိုင်လေးကို လာရောက်သင့်တဲ့ ပထမဆုံးအချက်လေးကတော့ တိတ်ဆိတ်ပြီး ကျယ်ဝန်းတဲ့ ဆိုင်အနေအထားအပြင်ဆင်လေးကြောင့် အေးအေးဆေးဆေး လာရောက်စားသုံးချင်တဲ့ client လေးတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ် ။

- ဒုတိယအချက်ကတော့ professional nutritionist ကိုယ်တိုင်တွက်ချပေးတဲ့ အစားအစာတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ calorie ပမာဏကို menuမှာတပါတည်း ရေးထားတဲ့အတွက် weight ထိန်းနေတဲ့သူတွေ ၊ လူကြီးမိဘတွေအတွက်လည်း စားစရာများကို ရွေးချယ်ရာမှာ လွယ်ကူအဆင်ပြေစေပါတယ်။

- ကလေးငယ်လေးတွေနဲ့ သင့်လျော်ပြီး ကြိုက်နှစ်သက်စေမဲ့ appetizer လေးတွေလည်း ရှိတာမို့ မေမေတို့ ခေါင်းစားစရာမလိုဘဲ အဆင်ပြေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

- ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ healthy fresh juice လေးတွေလည်း ရှိတာမို့ exam နီးလို့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆိုင်မှာဆုံရင်း စာတူတူလုပ်တဲ့အခါ juice လေးတွေသောက်ပြီး ခေါင်းကြည်စေတဲ့အတွက် idea အသစ်လေးတွေလည်း ရနိုင်သေးတယ်နော်….

- နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ ဆိုင်မှာလာစားတာနဲ့ detox water free flow တိုက်တာမို့ ပြောစရာမလိုအောင် ရွေးချယ်သင့်နေပါပြီနော် 😝😘

ဆိုင်ရဲ့ menu လေးတွေထဲက တချို့ကိုလည်း သရေကျအောင် မင်တင်ပေးထားတာမို့ တပုံချင်းစီဝင်ကြည့်ပြီး ဆိုင်လေးကို အပြေးလာလိုက်တော့နော်……

ဆိုင်လိပ်စာ🏠 : Rapha Nutrition Corner
အမှတ် (၁၄) ၊ လမ်းမတော် ၉လမ်း ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ် ၊ ရန်ကုန် ။

☎️: 09452207709

29/12/2024

ပိတ်ရက် ကြေငြာခြင်း✨

Rapha မိသားစုများ မင်္ဂလာပါ။
Dec 28th -Jan 1stနေ့ထိ Rapha Nutrition corner ဆိုင်ပိတ်ရက်ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအကြောင်းကြားလိုက်ပါတယ်။

Jan 2nd ပြန်လည်ဖွင့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အားလုံးပဲ နေ့သစ်မှာ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ
ပျော်ရွှင်ကြပါစေ😍

🏠 : Rapha Nutrition corner
အမှတ်၁၄၊လမ်းမတော် ၉လမ်း လမ်းမတော်မြို့နယ်။

☎️: 09452207709

26/12/2024

Merry Christmas 🎄

13/12/2024

‼️ဘာပဲစားစား 15% Discount 😍🥳

Hello … Rapha မိသားစုများအတွက် မလာတာကြာပြီဖြစ်တဲ့ Rapha Christmas promotion လေးလာပါပြီ🤩🎄🎉

🎄ဘယ်menuပဲ စားစား
🎄ဘယ်လောက်ပဲ စားစား
15%‼️ 15%‼️ 15%‼️ရရှိမှာပဲဖြစ်ပါတယ်😍 WOW 🤩

Promotion ကာလကတော့
🎄DEC 20 - JAN 20 ဖြစ်တာမို့
အမြဲမရနိုင်သော၊အရမ်းတန်သောစျေးနဲ့ တစ်ဝကြီး မှာယူရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်🤩

ချစ်ရတဲ့ သူတွေအတွက် onlineက မှာယူလို ပါက delivery လဲ ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ😍

🔥Promotion က Dec20 စမှာ မမေ့နဲ့နော်🤩

⏰ : 9:00 - 5:00 pm

🏠 : Rapha Nutrition corner
အမှတ်၁၄၊လမ်းမတော် ၉လမ်း အောက်ဘလောက်၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်။

☎️: 09452207709/09950791514

#လမ်းမတော်

13/11/2024

Rapha Nutrition Corner ထမင်းကြော်များရဲ့ ထူးခြားချက်က ဘာတွေလဲ❓😱

ပုံမှန် ဝယ်စားနေကျ ထမင်းကြော်များနဲ့ မတူဘဲ
✅အသားဓာတ်(protein) လုံလောက်စွာရမယ်
✅ဆီပမာဏရွှဲရွှဲကြီး မဟုတ်ဘဲ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တယ်
✅စားဖူးသူတိုင်း နောက်တစ်ခါ စားချင်တာ
Rapha ထမင်းကြော်လေးတွေပါပဲနော်😍

မိမိချစ်ရတဲ့ သူတွေအတွက် Online order များမှာယူလိုပါက chat ကနေ ဆက်သွယ်နိုင်သလို Foodpanda ဖြင့်လဲ မှာယူနိုင်ပါပြီ 😍

Note:လမ်းမတော် ၉လမ်း ပတ်ဝန်းကျင် deli free 💥

⏰ : 9:00 - 5:00 pm

🏠 : Rapha Nutrition corner
အမှတ်၁၄၊လမ်းမတော် ၉လမ်း အောက်ဘလောက်၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်။

☎️: 09452207709/09950791514
#ထမင်းကြော် #နာစီဂိုးရန်း #ပသျှုးထမင်းကြော် #ထိုင်းငါးပိထမင်းကြော်

16/10/2024

🌟သီတင်းကျွတ်အခါသမယမှာ
ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ သူတွေအတွက် Order တွေ အများကြီး မှာယူအားပေးသွားတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်😍

သီတင်းကျွတ်ပိတ်ရက်မရှိ ဆိုင်ဖွင့်ထားတာဖြစ်လို့ online orderများအတွက် ဆက်သွယ်မှာယူလိုပါက အခုပဲ chat box မှာ Hi လိုက်နော်😍

Note:လမ်းမတော် ၉လမ်း ပတ်ဝန်းကျင် deli free 💥

⏰ : 9:00 - 5:00 pm

🏠 : Rapha Nutrition corner
အမှတ်၁၄၊လမ်းမတော် ၉လမ်း အောက်ဘလောက်၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်။

☎️: 09452207709/09950791514
#ဖက်ထုပ်

09/10/2024

ကာစတန်မာ (၆)မျိုး😍

အားလုံးကို ချစ်တယ်နော်😬

⏰ : 9:00 - 5:00 pm

🏠 : Rapha Nutrition corner
အမှတ်၁၄၊လမ်းမတော် ၉လမ်း အောက်ဘလောက်၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်။

☎️: 09452207709/09950791514

Rapha Nutrition Corner

17/04/2025

22/03/2025

11/03/2025

10/03/2025

07/03/2025

29/12/2024

26/12/2024

13/12/2024

13/11/2024

16/10/2024

09/10/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Restaurant

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 19:00