A'SE Healthy Kitchen

A'SE Healthy Kitchen နူးအိနေအောင်ပေါင်းထားတဲ့ ဗမာကြက်ကောင်လုံး
ဂျင်စင်းနှင့် ဆေးမြစ်စုံပေါင်း

နူးအိနေအောင်ပေါင်းထားတဲ့ ဗမာကြက်ကောင်လုံး
ဆေးမြစ်စုံပေါင်းကို (၁၄,၀၀၀) ကျပ်တည်းနဲ့ မှာစားလို့ရပြီ !
စားလိုက်တာနဲ့ နူးညံ့ပျော့ပြောင်းတဲ့ အထိအတွေ့
လျှာပေါ်တင်လိုက်တာနဲ့ ထူးခြားလှတဲ့ အရသာ ...
သာမန်ဗမာကြက်ပေါင်းတွေနဲ့ မတူဘဲ
အနံ့ရော အရသာရော ထူးခြား ကောင်းမွန်နေအောင်
နာရီပေါင်းများစွာပေါင်းခံထားတဲ့ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်း 🤗
✅ အခြားအသားတွေထက် အဆီပါဝင်မှုနည်းပါးပြီး
ပရိုတိန်းဓာတ် ကြွယ်ဝတယ်
✅ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိ

ု မြှင့်တင်ပေးထားနိုင်တာကြောင့်
တော်ရုံရောဂါတွေ မဝင်နိုင်ဘူး
✅ Tryptophan လို့ ခေါ်တဲ့ အမိုင်နိုအက်စစ်ဓာတ်ပါတော့
ကြက်ပေါင်းစာတဲ့သူကို လန်းဆန်းစေပြီး
စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ကျသွားစေတယ်
✅ အမောလုံပြီး နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေတယ်
ရောဂါကာကွယ်ဖို့ ကိုယ်ခံအားကောင်းချင်သူတွေ
အခုမှ နာလန်ထခါစ မိတ်ဆွေ မိဘ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို
ကြက်ကောင်လုံးပေါင်း ကျွေးလိုသူတွေအတွက်
ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းက အာဟာရဓာတ်
အပြည့်အဝပေးပြီး လူကို ချက်ချင်းလန်းဆန်းသွားစေမှာပါ ။
မိသားစုထမင်းဝိုင်းမှာ စားနေကြထက်ပိုပြီး
မြိန်ရေယှက်ရေနဲ့ ခံတွင်းမြိန်အောင် ခွန်အားပြည့်အောင်
ရသာသတ္တိအပြည့်နဲ့ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းကို စားကြည့်ပါနော် 💁
👉ဈေးနှုန်းကတော့ ဗမာကြက်တစ်ကောင်လုံး
ဆေးမြစ်စုံပေါင်း တစ်ပွဲကိုမှ (၁၄,၀၀၀) ပဲ ကျပါတယ် 👈
>> မှာယူချင်တယ်ဆိုရင် Page Cb မှာ
✅ ယူမယ့်ပွဲအရေအတွက်
✅ ပို့ပေးရမယ့် လိပ်စာနဲ့ ဖုန်းနံပါတ်လေးပေးပြီး မှာယူနိုင်ပါပြီရှင်
🚴 ရန်ကုန်မြို့တွင်းဆို အိမ်တိုင်ရာရောက် ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်နော် !

A'SE Cafe ရဲ့ မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်များအားလုံး မင်္ဂလာပါခင်ဗျ 😍😍ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆိုင်လေးကို သင်္ကြန်ကာလအတွင်း ခေတ္တပိတ်ထားမ...
11/04/2026

A'SE Cafe ရဲ့ မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်များအားလုံး မင်္ဂလာပါခင်ဗျ 😍😍

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆိုင်လေးကို သင်္ကြန်ကာလအတွင်း ခေတ္တပိတ်ထားမှာဖြစ်လို့ (၁၁.၄.၂၀၂၃) ထိအော်ဒါလက်ခံပြီး နောက်တစ်ပတ် (၁၇.၄.၂၀၂၃) နေ့မှ ပုံမှန်အတိုင်း အော်ဒါပြန်လက်ခံမှာဖြစ်ကြောင်း အသိပေးပါရစေခင်ဗျ 😍💕

26/03/2026

ဆိုင်သွားစရာမလိုဘဲ အိမ်မှာတင် အာဟာရပြည့် Hot Pot အဝစားကြမယ်! 🍲✨
​အပြင်မှာသွားစားဖို့ ပျင်းနေလား? ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာပဲ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စိတ်ကြိုက် Hot Pot လုပ်စားချင်တာလား?
A'SE ရဲ့ ဆေးမြစ်စုံ ဗမာကြက်ပေါင်းရည်ဗူးလေး ရှိရုံနဲ့ ဆိုင်ထက်မ‌လျော့တဲ့အရသာကို အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူ ဖန်တီးလို့ရပါပြီ။

​🌟 ဘာကြောင့် A'SE ကြက်ပေါင်းရည် ကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ?
✅​ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး: ဗမာကြက်စစ်စစ်ရဲ့ အဆီအနှစ်နဲ့ ဆေးမြစ်စုံတွေ ပေါင်းစပ်ထားလို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အားအင်ပြည့်ဝစေပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အားဖြည့်ဟင်းရည်စစ်စစ် ဖြစ်ပါတယ်။

✅​လွယ်ကူမြန်ဆန်: ချက်ပြုတ်ရမှာ ပျင်းတဲ့သူတွေအတွက် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အဆင်သင့်ဖြစ်စေမယ့်နည်းလမ်းလေးပါပဲ။

✅​အရသာထူးကဲ: ဆေးမြစ်စုံရနံ့သင်းသင်းလေးက တစ်အိမ်လုံးကို မွှေးပျံ့စေပြီး စားလိုက်တိုင်း လန်းဆန်းစေမှာပါ။

​💡 အလွယ်ဆုံး ပြင်ဆင်နည်း (၃) ဆင့်:
1.​မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ အသား၊ အသီးအရွက် ပြင်ဆင်ပါ။
2.A'SE ဆေးမြစ်စုံဗမာကြက်ပေါင်းရည်ဗူးကို (သေချာလှုပ်ပြီး) အိုးထဲလောင်းထည့်ပါ။
3.​ဆူပွက်လာတာနဲ့ အာဟာရပြည့် Hot Pot ကို စတင်သုံးဆောင်လိုက်ပါ။

​⚠️ မှတ်ချက်: အရသာနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ သမသွားအောင် အသုံးမပြုခင်မှာ ဘူးကို သေချာလေး လှုပ်ပေးဖို့ မမေ့နဲ့ဦးနော်!

​A'SE ရဲ့ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းရည် တစ်ဗူးရှိရုံနဲ့ မိသားစုတစ်စုစာ ဗိုက်ဝရုံတင်မက ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ စိတ်အေးရပါပြီ။ 😊❤️

​📩 မှာယူလိုပါက Message Box သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

24/03/2026

သားသားမီးမီးလေးတွေ နေမကောင်းလို့ အစားပျက်နေတဲ့နေ့မျိုးမှာ မိခင်တိုင်းရဲ့ရင်ထဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ အပြည့်ပါပဲ။ 😟
ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကလေးကို အားပြန်ပြည့်စေပြီး လန်းဆန်းသွားစေဖို့ အမေတို့လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အာဟာရအပြည့်ဆုံးအရာက ဘာဖြစ်မလဲ?

အဖြေကတော့ A'SE ရဲ့ ဆေးမြစ်စုံ ကြက်ပေါင်းရည် တစ်ခွက်ပါပဲ! ✨

🌟 ဘာကြောင့် A'SE ကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ?
✅အာဟာရဓာတ် ကြွယ်ဝခြင်း: ကြက်သားရဲ့ အဆီအနှစ်နဲ့ သဘာဝဆေးမြစ်စုံတွေကို အချိုးကျပေါင်းစပ်ထားလို့ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းမှုကို အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပါတယ်။
✅အရသာနှင့် ရနံ့: ဆေးမြစ်စုံနံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ ကြက်သားရဲ့ ချိုမြိန်တဲ့အရသာက လူကြီးရော ကလေးပါ ကြိုက်နှစ်သက်စေမှာပါ။
✅ချက်ရပြုတ်ရ လွယ်ကူခြင်း: အလုပ်ရှုပ်ခံပြီး နာရီပေါင်းများစွာ ပေါင်းနေစရာ မလိုတော့ဘူးနော်။ ⏱️ အိုးထဲလောင်းထည့်၊ အပူပေးလိုက်ရုံနဲ့ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ဟင်းရည်ပူပူလေး ရရှိပါပြီ။

💡 အသုံးပြုပုံ လမ်းညွှန်ချက်
အရသာနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ သမသွားအောင် အသုံးမပြုခင် ဘူးကို သေချာလေး လှုပ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့ဦးနော်။

"ကလေးရဲ့ အပြုံးလေးကို ပြန်မြင်ရတာ မိခင်တိုင်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုပါပဲ" 😊❤️

ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ဖို့ အချိန်မရတဲ့နေ့တွေ၊ ကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရဖြည့်လိုတဲ့နေ့တွေမှာ A'SE ကို သတိရလိုက်ပါ။

01/03/2026

"ငယ်ငယ်တုန်းက ကျွန်တော်တ်ို့ကို ဂရုစိုက်ခဲ့သလို... အခု မေမေ့ကို အာဟာရပြည့်ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းရည်နဲ့ ပြန်ပြီး ဂရုစိုက်ပါရစေ" ❤️

​ကျွန်တော်တို့ ငယ်စဉ်က နေမကောင်းဖြစ်တိုင်း ဘေးနားကမခွာဘဲ အချိန်ပြည့် ပြုစုယုယပေးခဲ့တဲ့ မေမေ့လက်တစ်စုံကို အားလုံးမှတ်မိကြမှာပါ။
အခုအချိန်မှာတော့ မေမေ အားနည်းနေချိန်၊ ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ရမယ့်အချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့ဘက်က အကောင်းဆုံး ပြန်လည်ကျေးဇူးဆပ်ဖို့ အလှည့်ရောက်ပါပြီ။ ✨
​မေမေ့ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အားအင်တွေ ပြန်လည်ပြည့်ဝလန်းဆန်းလာစေဖို့ ဆေးမြစ်စုံ ဗမာကြက်ပေါင်းရည် က အကောင်းဆုံး အထောက်အပံ့ ဖြစ်စေမှာပါ။

"ကျေးဇူးဆပ်ခြင်းမှာ အာဟာရလည်း ပါဝင်ပါတယ်" ဆိုတဲ့အတိုင်း ချစ်ရတဲ့သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ အာဟာရအရှိဆုံးကိုပဲ ပေးချင်တဲ့သူတိုင်းအတွက် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုပေါ့။ 🌿🍲

​နေမကောင်းဖြစ်လို့ အားအင်ကုန်ခမ်းနေသူတွေ၊ လူကြီးမိဘတွေနဲ့ အာဟာရလိုအပ်နေသူတိုင်းအတွက် သဘာဝအာဟာရစစ်စစ်ကို အခုပဲ လက်ဆောင်ပေးလိုက်ရ‌ေအာင်‌ေနာ်။

#ဆေးမြစ်စုံဗမာကြက်ပေါင်းရည်

24/02/2026

🏋️‍♂️ အားကစားသမားတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝအားဖြည့်ဖော်မြူလာ (Burmese Chicken Herbal Broth) 🍗🌿

​"ပန်းတိုင်သစ်တွေကို အားအင်အပြည့်နဲ့ ကျော်ဖြတ်ဖို့ Burmese Chicken Herbal Broth ရှိတယ်!" 💪

​Gym ဆော့သူတွေနဲ့ အားကစားသမားတွေအတွက် အလုပ်လုပ်ပြီးသား ကြွက်သားတွေ ပြန်လည်အားဖြည့်ဖို့ (Recovery) က အဓိကကျပါတယ်။

ဓာတုဗေဒပစ္စည်းတွေပါတဲ့ အားဖြည့်အရည်တွေအစား သဘာဝ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းရည် ကို ဘာကြောင့် သောက်သင့်တာလဲ?

​✅ အားကစားသမားတွေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ
💪​Muscle Recovery: ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကြောင့် ပင်ပန်းသွားတဲ့ ကြွက်သားတွေကို အမြန်ဆုံး ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပါတယ်။
💪​Natural Energy Boost: သဘာဝဆေးမြစ်စုံရဲ့ အစွမ်းကြောင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်စေပြီး တစ်နေ့တာလုံး လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါတယ်။
💪​Bone & Joint Support: ကြက်သား အပြင်ကြက်ရိုးပါမကျန် ဆေးမြစ်စုံ နဲ့ အချိန်အကြာကြီး ပေါင်းစပ်ထားလို့ အရိုးအဆစ်တွေကို သန်မာစေတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။
💪​Immune System: ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးလို့ ရာသီဥတုဒဏ်နဲ့ ပင်ပန်းမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါတယ်။

​Burmese Chicken Herbal Broth ဟာဆိုရင် အရသာလည်းရှိ၊ အာဟာရလည်းပြည့်ဝတဲ့အပြင် ဓာတုပစ္စည်း (Preservatives) လုံးဝမပါလို့ ကျန်းမာရေးအတွက် ၁၀၀% စိတ်ချရပါတယ်။

​🌟 Performance ကို မြှင့်တင်ချင်တဲ့ အားကစားသမားတိုင်း အခုပဲ စမ်းသောက်ကြည့်လိုက်ပါ!
​📍 မှာယူလိုပါက page CB ကနေ ဆက်သွယ်နိုင်ပါပြီရှင်။

​ #ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းရည် #အားကစားနှင့်ကျန်းမာရေး

24/02/2026

ဆီးချိုရှိသူများအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ဗိုက်ဝစေမယ့် ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းခေါက်ဆွဲ! 🍜💚

​ဆီးချိုရောဂါရှိလို့ ဘာစားရမှန်းမသိ၊ ဗိုက်လည်းမဝ၊ စိတ်လည်းညစ်နေရသူတွေအတွက် သတင်းကောင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ "ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းခေါက်ဆွဲ" နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ!

ဒီခေါက်ဆွဲဟာ သာမန်ခေါက်ဆွဲတွေနဲ့မတူဘဲ ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်အောင် ပြင်ဆင်ထားပါတယ်။
✅ Buckwheat Noodle: သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းတက်စေပြီး အချိန်ကြာကြာ ဗိုက်ပြည့်စေတဲ့ Buckwheat Noodle ကို အသုံးပြုထားပါတယ်။ Low GI ဖြစ်လို့ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။

✅ Protein မြင့် ဗမာကြက်သား: ပရိုတင်းဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတဲ့ ဗမာကြက်သားကို ဆေးမြစ်စုံနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတာကြောင့် အာဟာရလည်းပြည့်၊ အားလည်းရှိစေပါတယ်။

✅ ဆေးမြစ်စုံရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ: သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးခြင်း စတဲ့ ဆေးဘက်ဝင်အာနိသင်တွေလည်း ရရှိမှာပါ။

ဒါကြောင့် ဗိုက်လည်းဝချင်တယ်၊ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း စိတ်ချရချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ "ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းခေါက်ဆွဲ" ကို သတိရလိုက်ပါ။

မိတ်ဆွေရဲ့ Balanced Diet ထဲမှာ ထည့်သွင်းစားသုံးဖို့ အသင့်တော်ဆုံး ရွေးချယ်မှုပါပဲ။

ဒီဗီဒီယိုလေးကိုကြည့်ပြီး စားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်သွားပြီဆိုရင် အခုပဲ မှာယူလိုက်ပါနော်! ⬇️

#ဆီးချိုသမားများအတွက် #ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ် #ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းခေါက်ဆွဲ

23/02/2026

"နောက်မကျခင်... အချိန်ပေးပြီး မိဘ ဘိုးဘွား တွေ ကိုဂရုစိုက်လိုက်ပါ 💛"

​ငယ်ငယ်တုန်းက ကိုယ်တွေ ဘာစားချင်လဲ၊ ဘာလိုချင်လဲဆိုတာကိုပဲ တစ်ချိန်လုံး တွေးပေးခဲ့ကြတဲ့သူတွေ...။ ကိုယ်တွေ အရွယ်ရောက်လာချိန်မှာတော့ သူတို့ရဲ့ ဆံပင်တွေက ဖြူလို့၊ အားအင်တွေကလည်း အရင်လို မရှိတော့ဘူး။ 🥺
​အခုအချိန်မှာ သူတို့အတွက် အလိုအပ်ဆုံးက "နွေးထွေးတဲ့ ဂရုစိုက်မှု" နဲ့ "အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာ" လေးတစ်နပ်ပါ။ 🍜✨
​အဖိုးတန်ဆေးမြစ်စုံတွေ ရယ် အာဟာရတန်ဖိုး မြင့်မား တဲ့ Buckwheat ခေါက်ဆွဲ ရယ် အချိန်ပေးပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းခေါက်ဆွဲ က -
​✅ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးတယ်
​✅ လူကြီးမိဘတွေအတွက် အစာကြေလွယ်ပြီး အားအင်ပြည့်ဝစေတယ်
​✅ နူးအိနေတဲ့ ကြက်သားနဲ့ ချိုမြိန်တဲ့ စွပ်ပြုတ်ရည်က စားလိုက်တိုင်း စိတ်ကို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ်
✅Buckwheat Noodle ကို အသုံးပြုထားလို့ ဆီးချိုရှိတဲ့ သူ တွေ၊ Diet လုပ်နေသူတွေ ပါ စားသုံးနိုင်ပါတယ်

​ချစ်ရတဲ့ မိဘတွေကို ဒီနေ့ပဲ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းခေါက်ဆွဲလေးနဲ့ ကျေးဇူးပြန်ဆပ်လိုက်ရအောင်။

အလုပ်တွေ ဘယ်လောက်ပဲ များနေပါစေ... သူတို့အတွက်တော့ အချိန်လေး ပေးလိုက်ပါဦးနော်။ 🥰

နှလုံးသားနဲ့ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေး အားဆေးတစ်ခွက် 🍲❤️​"အဖေ၊ အမေနဲ့ သားသားမီးမီးတို့ စုံစုံလင်လင်နဲ့ ထမင်း...
22/02/2026

နှလုံးသားနဲ့ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေး အားဆေးတစ်ခွက် 🍲❤️

​"အဖေ၊ အမေနဲ့ သားသားမီးမီးတို့ စုံစုံလင်လင်နဲ့ ထမင်းဝိုင်းလေးမှာ ရယ်မောပျော်ရွှင်နေကြတာထက် ပိုပြီးကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ အရာ ဒီလောကမှာ ရှိဦးမလားရှင်..." ✨

​မိသားစုအပေါ် ထားရှိတဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတာ ကြီးကြီးမားမားတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ နေ့စဉ်ကျွေးမွေးတဲ့ အစားအစာတိုင်းမှာ သူတို့လေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာ ရှိစေဖို့၊ အားအင်ပြည့်ဝစေဖို့ ဂရုတစိုက် ရွေးချယ်ပေးတာကလည်း အကြီးမားဆုံးသော မေတ္တာတစ်ခုပါပဲ။

​ချစ်ရတဲ့ ဇနီး၊ ခင်ပွန်း နဲ့ သားသားမီးမီးတို့နဲ့အတူ နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာတိုင် အိုမင်းသည်အထိ လက်တွဲမဖြုတ်ဘဲ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ အတူတူ ရှိနေနိုင်ဖို့ဆိုရင် အခုကတည်းက ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်နော်။ 👨‍👩‍👧‍👦

​ဒါကြောင့်မို့လို့ မိသားစုရဲ့ ထမင်းဝိုင်းလေးမှာ အာဟာရလည်းပြည့်၊ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းကျိုးတွေ အပြည့်အဝရရှိစေမယ့် A'SE ရဲ့ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်း လေးကို ပြင်ဆင်ပေးလိုက်ပါ။ 🌿🥣

​ဘာကြောင့် A'SE ကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ?
✅ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ အဖိုးတန် ဆေးမြစ်စုံများ ပါဝင်ခြင်း။
✅ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်စေပြီး အိပ်ပျော်စားဝင် စိတ်ကြည်လင်စေခြင်း။
✅ သန့်ရှင်းမှုနဲ့ အရသာကို အထူးဂရုစိုက်ထားလို့ မိသားစုဝင်တိုင်း စိတ်ချလက်ချ စားသုံးနိုင်ခြင်း။

​"ချစ်ရသူတွေကို ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး လက်ဆောင်ဟာ ကျန်းမာခြင်း ပါပဲ။" 🎁
​နွေးထွေးတဲ့ မေတ္တာတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ A'SE ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်း လေးနဲ့အတူ သင့်မိသားစုရဲ့ ပျော်ရွှင်စရာ အခိုက်အတန့်တွေကို ပိုမိုခိုင်မြဲစေလိုက်ပါရှင်။ ✨

"ကိုယ့်မိသားစု‌တွေကို ကျန်းမာစေချင်ရင် Mention ခေါ်သွားဦးနော်"

22/02/2026

"မိဘ၊ ဘိုးဘွား‌တွေ ရဲ့ မေတ္တာအကြွေးကို ပြန်လည်ဆပ်နှင်းခြင်း"

"အချိန်တွေ ဘယ်လောက်ပဲ ပြောင်းလဲသွားပါစေ... ကျွန်မတို့အပေါ် ထားရှိတဲ့ သူတို့ရဲ့ မေတ္တာတွေကတော့ ဘယ်တော့မှ မဟောင်းနွမ်းသွားပါဘူး။ ❤️

Video ထဲကလိုပဲ ငယ်ငယ်က ဓာတ်ပုံဟောင်းလေးတွေကို ပြန်ကြည့်မိတိုင်း... ကိုယ့်ကို ရင်ခွင်ထဲပိုက်ပြီး အရိပ်တကြည့်ကြည့်နဲ့ ကျွေးမွေးပြုစုခဲ့တဲ့ မိဘဘိုးဘွားတွေရဲ့ ကျေးဇူးတရားကို သတိရမိကြမှာပါ။

အခုတော့ အချိန်တွေက တရွေ့ရွေ့ကုန်ဆုံးသွားပြီး သူတို့ရဲ့ ဆံပင်တွေ ဖြူလို့၊ အားအင်တွေလည်း လျော့ပါးလာခဲ့ပြီပေါ့။

သားသမီး၊ မြေးမြစ်တွေအနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ကျန်းကျန်းမာမာ နဲ့ အသက်ရှည်ရှည် နေစေချင်တာ အကြီးမားဆုံး ဆန္ဒတစ်ခုပါ။

ဒါကြောင့်လည်း ကျွန်မတို့က သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့ ဗမာကြက်သားနဲ့ အဖိုးတန် ဆေးမြစ်စုံကို စနစ်တကျ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ A'SE ရဲ့ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်း ကို ဂရုတစိုက် ဖော်စပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ 🍲✨

တစ်ဇွန်းချင်းစီမှာ ပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေက သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးရုံတင်မကဘဲ အားအင်ကုန်ခမ်းတာတွေကို သက်သာစေပြီး စားမြိန်အိပ်ပျော်စေမှာပါ။

မိဘဘိုးဘွားတွေကို ကျန်းမာရွှင်လန်းစွာနဲ့ အနားမှာ အကြာကြီး ရှိနေစေချင်ရင်...
ဒီနေ့ပဲ A'SE ရဲ့ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်း လေးနဲ့ ဂါရဝပြု ပြုစုလိုက်ပါ။
'ကျန်းမာခြင်းဟာ အမြတ်ဆုံးလက်ဆောင်မို့... ချစ်ရသူတွေကို အာဟာရလက်ဆောင် ပေးကြပါစို့။'

19/02/2026

ပုံထဲကနေတောင် မွှေးပျံ့တဲ့ရနံ့နဲ့ ပူပူနွေးနွေးအငွေ့လေးတွေ ထွက်လာသလိုပဲနော်! ♨️

​ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းလေးက သင့်တစ်နေ့တာလုံးအတွက် ခွန်အားတွေ အပြည့်အဝပေးမှာပါ။

အရသာရှိရှိနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်တာမို့ မစားဖူးသေးရင် တစ်ကြိမ်တစ်ခါလောက် စမ်းစားကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေနော်!

​မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page ရဲ့ Message box ကို အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ! 📩

19/02/2026

🍗 A'SE ဂျင်ဆင်းဗမာကြက်ကောင်လုံးပေါင်း - သက်ရှည်ကျန်းမာခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်

​အသက်တွေ ဘယ်လောက်ပဲ ကြီးသွားပါစေ... အိုမင်းသွားတဲ့အထိ လက်တွဲမဖြုတ်ဘဲ အတူတူ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ အိုမင်းချင်ကြတာ လူတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒပါပဲ။ ❤️

​ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ နွေးထွေးတဲ့ မိသားစုထမင်းဝိုင်းလေးမှာ အရသာရှိရုံတင်မကဘဲ တစ်ကိုယ်လုံးကို အားအင်ပြည့်ဝစေမယ့် A'SE ရဲ့ ဂျင်ဆင်းဗမာကြက်ကောင်လုံးပေါင်း လေး ရှိနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။

​✨ ဘာကြောင့် A'SE ကြက်ပေါင်းကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ?
✅​စစ်မှန်တဲ့ ဂျင်ဆင်း: ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေလို့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။
✅​ဗမာကြက်စစ်စစ်: အသား နူးညံ့ပြီး အာဟာရဓာတ်အပြည့်အဝရရှိအောင် အချိန်ယူ ပေါင်းထားလို့ စားရတာ နူးနူးအိအိနဲ့ အစာကြေလွယ်ပါတယ်။
✅​ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး: အပင်ပန်းခံစရာမလိုဘဲ အိမ်မှာ မိသားစုလိုက် အားရှိရှိ သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။

​"အသက်အရွယ် အိုမင်းသွားလည်း အတူတူ ကျန်းကျန်းမာမာ ရှိနေဖို့က အရေးကြီးဆုံးမို့... တစ်နေ့တာရဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေကို A'SE ရဲ့ ဂျင်ဆင်းကြက်ပေါင်းလေးနဲ့ ကုစားလိုက်ပါ"

19/02/2026

"မိသားစု စုံစုံလင်လင်နဲ့ ထမင်းဝိုင်းမှာ အတူတူစားရတဲ့ အရသာက ဘာနဲ့မှ မလဲနိုင်ဘူးနော်... ❤️

​ဒီနေ့တော့ ချစ်ရတဲ့သူတွေအတွက် အာဟာရလည်းဖြစ်၊ အရသာလည်းရှိတဲ့ 'ဆေးမြစ်စုံ ကြက်ပေါင်းခေါက်ဆွဲ' လေး ပြင်ဆင်ပေးလိုက်ပါတယ်။

အနံ့လေးကတင် ဗိုက်ဆာစေသလို၊ တစ်လုပ်စားလိုက်တိုင်း အားရှိသွားစေမယ့် အရသာမျိုးပါ။

​ကိုယ့်ရဲ့ မိသားစုဝင်တွေကို အကောင်းဆုံးနဲ့ အာဟာရအရှိဆုံး ကျွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ A'SE Healthy Kitchen ရဲ့ ဆေးမြစ်စုံကြက်ပေါင်းလေးကို သတိရလိုက်ပါဦးနော်။ ✨"

Address

Yangon

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 23:00
Sunday 09:00 - 23:00

Telephone

+959974042485

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A'SE Healthy Kitchen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share