12/01/2021
ဖလျိုအဆီကျကော်ဖီသောက်ပြီး အကျိူးဆက်တွေက ဘာတွေဖစ်လာမှာလဲ ❓❓❓
1️⃣ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိနေတဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်
2️⃣ အစားစားချင်တဲ့စိတ်ကိုလျော့ချပေးတယ် ဘယ်လိုလျော့ချပေးတာလဲဆိုရင် အရင်ကိုယ်က ထမင်း 8ဇွန်းပုံမုန်စားနေကျဆိုရင် ဖလျိုကော်ဖီသောက်ပြီးနောက်ပိုင်း 5ဇွန်းပဲစားဖြစ်တော့မျိုး လုံးဝ အစားမစားတော့တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး အစားစားပါတယ် ပုံမုန်ထက်လျော့စားဖြစ်လာတာပါ
3️⃣ ကော်ဖီရဲ့အရသာက စိမ့်စမ့် မွေးမွေးလေးပါ အိမ်နောက်ဖေးကဖျော်နေရင် အိမ်ရှေ့ထိအနံရပါတယ် Energy လည်းဖြည့်ပေးပါတယ်
4️⃣ အဆီပိုတွေ လောင်ကျွမ်းပြီးတော့ ခန္ဓာကိုယ် သွယ်လျကျစ်လစ်စေပါတယ် collage ပါဝင်တာမို့လိုအပ်နေတဲ့ဗီတာမင်ကိုဖြည့်ပေးတဲ့အတွက် မဲမဲပိန်ခြောက်ကပ်သွားတာမျိုးမဟုတ်ပဲ အသားရေကြည်ကြည်လေးနဲ့ ပိန်ပိန်သွယ်သွယ်လေးဖြစ်လာမှာပါအဆီရှိတဲ့နေရာတိုင်းကျပါတယ်
5️⃣ မနက်ခင်းတိုင်း လူတိုင်းကော်ဖီသောက်နေကျတာမို့တစ်ခြားအဆီကျစေတဲ့ Diet plan / အဆီကျဆေးသောက်တာမျိုးတွေမလိုအပ်ပါဘူး
6️⃣ ဖလျိုကော်ဖီထဲမှာ ခရိုမီယမ်ပါဝင်တဲ့အတွက် weight loss ဖြစ်စေတာပါ
7️⃣ ဖလျိုကော်ဖီဖျော်ရင် cream,sugar ထည့်စရာမလိုပါဘူး
8️⃣ Exercise / Workout တွေမလုပ်ခင်မှာ ဖလျိုကော်ဖီသောက်ပြီးမှလုပ်မယ်ဆို ပိုထိရောက်ပါတယ် ဝိတ်ပိုကျစေပါတယ်ရှင့်
==============
1️⃣ ပတ်စာ - 7 ထုပ် = 6500Ks
1️⃣ လစာ - အထုပ် (28) = 26000Ks
📌 တလသောက်လို့မှ ပေါင်မကျရင်ငွေပြန်အမ်းပေးပါတယ်နော် ။
=============
📱 Phone : 09762075498
🏘 Address : No (204 AB)၊ မေတ္တာ ၁ လမ်း ထိပ်၊ သွားဆေးတက္ကသိုလ်အနီး၊ သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်။ (ချမ်းအေးမှတ်တိုင်)
#ဖလျိုအဆီကျကော်ဖီ
