13/09/2023
🍕🦞Šeit ir daži iemesli, kāpēc jūras velšu pica var būt veselīga:
1) Jūras veltes, piemēram, garneles, kalmāri, mīdijas ir bagātas ar olbaltumvielām, un tas ir svarīgs ķermeņa audu celtniecības materiāls. Olbaltumvielas palīdz uzturēt veselīgus muskuļus un matus.
2) Laša un tunča pica satur Omega 3 taukskābes, kas ir labas sirds veselībai. Palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni un uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
3) Jūras veltes ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, vitamīnu B12, jodu, cinku un selēnu. Šiem mikroelementiem ir svarīga loma organismā, tostarp imūnsistēmas darbībā, vielmaiņā un ādas veselībā..............................................
🍕🦞Вот несколько причин, почему пицца с морепродуктами может быть полезной:
1) Морепродукты такие как креветки, кальмары, мидии богаты Белком, а это важный строительный материал для тканей организма. Белок помогает поддерживать здоровье мышц, кожи волос.
2)Пицца с Лососем и Тунцом содержит Омега3 - жирные кислоты, а это полезно для здоровья сердца. Способствует снижению уровня вредного холестерина, улучшает работу сердечно - сосудистой системы.
3) Морепродукты богаты витаминами и минералами, такими как витамин В12, йод, цинк и селен. Эти микроэлементы играют важную роль для организма, включая работу иммунной системы, обмен веществ и здоровье кожи..............................................
🍕🦞Here are some reasons why seafood pizza can be healthy:
1) Seafood such as shrimp, squid, and mussels are rich in protein, and this is an important building material for body tissues. Protein helps maintain healthy muscles and hair.
2) Salmon and Tuna Pizza contains Omega 3 fatty acids, which are good for heart health. Helps reduce bad cholesterol levels and improves the functioning of the cardiovascular system.
3) Seafood is rich in vitamins and minerals such as vitamin B12, iodine, zinc and selenium. These micronutrients play important roles in the body, including immune system function, metabolism, and skin health.