HangOver

HangOver 온갖 흑인음악과 별에별 음식들이 존재하는 펍이자 술집입니다! :-)

All of Black music and World of kind food exist in Pub! :-D

자피아나 자피
25/09/2026

자피아나 자피

자 ㅏㅇ침이다 야들아Get Repost App • 뇌과학 연구소 | brain insight lab [아침식사로 시리얼보다 피자가 ‘더 낫다’]아침 식사로 시리얼보다 피자가 더 나을 수 있다는 주장이 다시 주목받고 ...
24/09/2026

자 ㅏㅇ침이다 야들아

Get Repost App • 뇌과학 연구소 | brain insight lab [아침식사로 시리얼보다 피자가 ‘더 낫다’]

아침 식사로 시리얼보다 피자가 더 나을 수 있다는 주장이 다시 주목받고 있습니다. 미국 공인영양사 첼시 에이머는 과거 인터뷰에서
평균적인 피자 한 조각과 우유를 곁들인 시리얼 한 그릇의 열량은 비슷할 수 있지만, 피자가 단백질과 지방은 더 많고 당류는
적어 포만감을 오래 유지하는 데 유리할 수 있다고 설명했습니다.

특히 당 함량이 높은 시리얼은 단백질과 식이섬유가 부족한 경우가 있어 혈당이 빠르게 오르고 다시 떨어지면서 허기가 빨리
찾아올 수 있습니다. 반면 치즈가 들어간 피자는 단백질과 지방이 있어 상대적으로 소화 속도가 느린 편입니다.

한 영양사는 통곡물 도우와 채소, 살코기 단백질을 넣은 피자라면 당 함량이 높은 시리얼보다 나을 수 있지만, 귀리 같은 통곡물 식품과
비교하면 이야기가 달라진다고 설명했습니다.

연휴 춫천핮니다❛˓◞˂̵  (찡긋)
23/09/2026

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매 주말마다 끓이는 까르니따스(멕시코식 돼지고기 조림)이 이렇게 인기가 좋습니닻 낄낄낄
22/09/2026

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21/09/2026

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파스타들은 식사전에만 면추가가 가능합니도....
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20/09/2026

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18/09/2026

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아 개멋있다 깨면안되여 졸ㄹ라비싸여
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