29/05/2026
こんにちは!the BENCH / coffee stand 海野です。
初夏になると毎年、熱中症対策以上に “暑さに負けない体づくり” に興味がわいてしまうのですが、いつも時すでに遅し、暑くて体力作りや運動どころではありません。
あぁ一年かけて運動やっておけば良かったなぁ、と毎年思うので、今年の秋こそ何か始めようと思います‼︎(だいぶ先!!)
今からでも間に合う体づくりは、「暑熱順化」=適度に体を動かし、湯船に浸かり、汗をかく習慣をつけておくことで、夏本番に体温調節しやすい体になるそうですよ!
今月は、夏のメニューが出揃います。適度な運動、お買い物やお散歩がてら、ぜひベンチでほっとひと休みしていただけたらと思います。
今月もどうぞよろしくお願いいたします!
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
the BENCH / coffee stand
営業時間
10:00 ~ 17:00 (L.O.)
(土のみ 18:00 L.O.)
定休日 日・祝・月(月は不定休)
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
#千歳烏山カフェ #千歳烏山 #千歳烏山駅 #芦花公園カフェ #祖師ヶ谷大蔵カフェ #京王線カフェ #せたペイ #せたペイ使えるお店 #営業日カレンダー