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イチジクパフェ玄米の仕入れ先でもある“春子ふぁーむ”さんのイチジクを使ったパフェです。農薬不使用。昨年、春子さんのところに玄米の取引のことで伺ったとき、ちょうどイチジクの季節で、販売されてたのを買って帰ったら、それがとっても美味しくて、、、...
09/09/2026

イチジクパフェ

玄米の仕入れ先でもある“春子ふぁーむ”さんの
イチジクを使ったパフェです。
農薬不使用。

昨年、春子さんのところに玄米の取引のことで伺ったとき、ちょうどイチジクの季節で、販売されてたのを買って帰ったら、それがとっても美味しくて、、、。

毎週金曜日着で送ってもらうことにしています。
土日は確実にお出し出来るけど、月曜日は数量が限られちゃうかな。
水木はお休みです。

桃パフェと違い、提供時間は11:00からです。
ご予約は受けていません。
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◎中身のこと
スパイス入りの自家製クランブル
ギリシャヨーグルトとマスカルポーネのクリーム
シャンティクリーム
紅茶ゼリー
春子ふぁーむさんのイチジク
一番上にはカラメリゼしたイチジク
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桃パフェの次は何パフェですか？
と、、、えっ？何パフェ？
パフェ、、、桃パフェ以外にやる予定なかったんだけど、、、

春子さんのイチジクならパフェやってもいいなーと、やることにしましたー。

#イチジクパフェ #春子ふぁーむ #カフェアーチザン

バヌアツに行った洋服今回のバヌアツに行くにあたり、本道佳子さんから、「不要になった洋服があれば持って来て欲しい」とあり、こちらで告知させて頂きました。本当にたくさんの方に協力いただきました。ありがとうございます。私、バヌアツの人達に持って行...
08/09/2026

バヌアツに行った洋服

今回のバヌアツに行くにあたり、
本道佳子さんから、
「不要になった洋服があれば持って来て欲しい」
とあり、

こちらで告知させて頂きました。
本当にたくさんの方に協力いただきました。
ありがとうございます。

私、バヌアツの人達に持って行った洋服を寄付する
と勝手に思ってまして、、、
とんだ勘違いでした。

こちらのバヌアツ投稿で最初に案内した小学校。
この学校には冷蔵庫がないんです。
それで、本道さん、この学校に冷蔵庫を寄付したいんだそうで、、、。

で、持って行った洋服をバヌアツの人達に販売して、それを冷蔵庫購入の資金にするそうなんです。
そんな、ビックリの話でした。

本道さんの任期はあと一年半。
どこまでお金が貯まるのかな？
少しでも協力できたなら何より。

皆さんから頂いた洋服が、小学校の冷蔵庫になる日が早く訪れますように、、、。

バヌアツ 番外編バヌアツの猫たち、皆んなに可愛がられているのかな？人懐っこくて可愛かったなー。ポートビラのホテルのニャンコなんて、部屋の椅子で寝てました笑ニャンコたちもちゃんと、宿泊者の顔色を見て部屋に入ったりしているのだと思うけど、、、。...
07/09/2026

バヌアツ 番外編

バヌアツの猫たち、皆んなに可愛がられているのかな？
人懐っこくて可愛かったなー。

ポートビラのホテルのニャンコなんて、部屋の椅子で寝てました笑
ニャンコたちもちゃんと、宿泊者の顔色を見て部屋に入ったりしているのだと思うけど、、、。

毎日の楽しみでしたー。

「基本生命学」講座生年月日から導き出される3桁の数字で、自分のことも、あの人のことも、自分とあの人の関係性も、その本質を理解してもっと楽しく生きることができます。あなたの魂の色は何色ですか？あなたの特徴・個性、この世での役割は？単なる占いを...
07/09/2026

「基本生命学」講座

生年月日から導き出される3桁の数字で、
自分のことも、あの人のことも、自分とあの人の関係性も、
その本質を理解してもっと楽しく生きることができます。

あなたの魂の色は何色ですか？
あなたの特徴・個性、この世での役割は？

単なる占いを超えた宇宙学問〈基本生命学〉で、自分や他人、見える世界と見えない世界の理を学びませんか？

先月、初めて開催しましたが、大変好評でした。
参加者の皆さんで自分にとってどの位置にいる人なのか調べたり、身近な人を調べたり、、、
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日時：10月2日（金）10:00-12:00
講師：鈴木コウジ
場所：カフェアーチザン
定員：6名
代金：¥4,500（現金のみ）

◎申し込み
Instagram DM
又はお電話ください
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12年ほど前の話になるのかな？
「基本生命学研究所」所長である四宮先生（現在92歳）とひょんなことで出会い、基本生命学を伝授されることになりました。
私たち2人、ひょんな出会いが多いもので、、、
なんだけど、なぜ？私たちに？と思いながら何となく学びました。
カフェで暇な時があれば、何か役に立てばいいかなーと、
3桁の数字の出し方、数字の持つ意味や他の数字との関係性など、簡単に説明してきましたが、実は3桁の数字も計算で下に5階層存在するし、いつかキチンと講座を開きたいなーーーと思いながら数年が経ちました。

今年10月に“チェンマイヨガリトリート”をやりますが、その中で「基本生命学」の時間を設けて欲しいと、ヨガの麻琴さんから依頼があり、改めて学び直したのでカフェでも講座をやることにしました。
✳︎私と麻琴さんは同じ九族の数字
　なので、リトリート開催を共同でやっているんです
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生年月日は、宇宙から授かったパーソナルコードです。
カフェが暇な時には「基本生命学」の話をすることもあります。
3桁の数字の出し方、表を使っての人との関係性の見方、助け合える数の仲間（九族）のこと、、、など、
皆さん、カフェに置いている「基本生命学」ファイルを写真におさめて帰っていく。。。

だけど、、、全てのことはファイルには入ってないんです。
今回は、生年月日からわかる3桁の数字（顕在）の他、

❶数と色の仕組み
❷九族（助け合える数の仲間）について
❸5階層の潜在数字の出し方
❹命の数字（身近で助けてくれる人）
❺ソウルメイトの数字

などを学ぶ時間となります。
難しい知識は必要なし、誰でも簡単に出来ます。

#基本生命学
#カフェアーチザン
#流山おおたかの森カフェ

バヌアツ⑤今回の旅は、水曜日に成田から飛び立ち、木曜日にバヌアツに到着。木曜日と金曜日はメレ地区にある島のホテルに宿泊。土曜日からポートビラ市街のホテルに移動したのですが、バヌアツは土日は休日らしく、ローカルショップはやっていない店が多いと...
06/09/2026

バヌアツ⑤

今回の旅は、水曜日に成田から飛び立ち、木曜日にバヌアツに到着。
木曜日と金曜日はメレ地区にある島のホテルに宿泊。

土曜日からポートビラ市街のホテルに移動したのですが、
バヌアツは土日は休日らしく、ローカルショップはやっていない店が多いとのこと。
なので、リゾート施設に連れて行ってもらいました。

◎Warwick Le Lagon Resort & Spa, Vanuatu
21,000〜／泊

レストランだけの利用も出来ます。
私たちが宿泊したホテルは、5,000円／泊でしたがとってもステキなところでした。
こちらのリゾートホテルを見ると雲泥の差ですが、、、
一泊くらいなら体験してもいいかなー。

◎The Beach
パンゴ地区にあるリゾート施設。
ここでお昼を食べました。
全て美味しかった！

佳子さんが、
「バヌアツはバスがとっても便利！簡単に利用出来るから、ここから乗ってみてください！」
と言うので、乗ってみることに。

バヌアツのバスはバンタイプで、ナンバープレートに“B”と記載されてたらバスです。
バス停は一応あるけれど、手を挙げたらどこでも拾ってもらえる感じ。
最後に150VT（バツ）を払って降ります。

待ち合わせ場所である“Au Bon Marché”をドライバーに告げ、乗り込みました。

行きたい場所方面に向かうバスを捕まえれば、簡単に乗れます。
他に乗ってる人がいたら、少々遠回りになることもあります。
帰るまでに何回か乗りました。

#バヌアツ #バスの乗り方

Warwick Le Lagon Resort & Spa, Vanuatu

The Beachでのランチ

バヌアツの紙幣（バツ）
コインもあります。
単位も日本円と似てるのでわかりやすい。

バスの中

バヌアツ④到着日と翌日に宿泊した“ハイダウェイ アイランドホテル”から割と近い場所にある、タンナコーヒーへ行きました。世界で最も火口に近づける活火山、タンナ島のヤスール火山ふもとで、農薬や化学肥料を一切使わず、伝統的な森林農法（アグロフォレ...
05/09/2026

バヌアツ④

到着日と翌日に宿泊した“ハイダウェイ アイランドホテル”から割と近い場所にある、
タンナコーヒーへ行きました。

世界で最も火口に近づける活火山、タンナ島のヤスール火山ふもとで、
農薬や化学肥料を一切使わず、伝統的な森林農法（アグロフォレストリー）で栽培されています。

努めてオーガニック！ではなく、
農薬や肥料を買うお金がないので、自然とそうなっている。
野菜も同じくです。

100%アラビカ種。
生豆の輸出は行っていないので、焙煎されたものしか味わうことが出来ず、、、
以前にもここの珈琲豆はいただいて飲んだことあるのですが、コウジにはそんなに心惹かれる味じゃないみたい笑
保存状態が良くないのかも。
大量に焙煎されて、大きなバケツに入って置かれてるから。

今回もホテルで飲む用に購入したけれど、まあ膨らまない笑

生豆を自分で焙煎し、焼成後に時間経過しない状態で飲むとまた違うのかも、、、ね。

#バヌアツ #タンナコーヒー

「中に入ってください！オジサンが説明してくれますよ！」
と佳子さん

このオジサン、なんで日本語話せるの？
流暢な日本語で説明してくれました。

見学の後は隣のカフェへ

タンナコーヒー

バヌアツ③滞在中、色んな市場に行きました。ココナッツはナタの様な包丁でカットしてくれて、その場でゴクゴク飲むことができます。（ストローもなしで）主食であるキャッサバ、タロイモなどはバナナの葉っぱを編んだカゴに入れられて大量に売られています。...
04/09/2026

バヌアツ③

滞在中、色んな市場に行きました。
ココナッツはナタの様な包丁でカットしてくれて、その場でゴクゴク飲むことができます。
（ストローもなしで）

主食であるキャッサバ、タロイモなどはバナナの葉っぱを編んだカゴに入れられて大量に売られています。

葉物がたくさんあっていいなーって言ったら、
「今の時期だけです。普段は芋だけで、料理に困ります。」
と佳子さん。

いい時期に来てよかった！
他の時期のマーケットの様子も気になります。

#バヌアツ #ローカルマーケット

バナナの葉っぱで編んだカゴ
入っているのは、タロイモかな？

値段は日本と変わらない感じです

大根も！
出回る時期は短いんだそうです

ここは中心部にあるマーケット

ここは少し離れた場所にあるマーケット
隣はスーパー“Au Bon Marché”です

バナナの葉っぱ

アーモンドの串焼き

ここはホテルから歩いて行けるマーケット

バヌアツ②バヌアツまではフィジー経由で行きました。オーストラリア経由もありますが、フィジー経由の方が安かったです。ただし、トランジット9時間50分！ナンディ空港でただひたすら時間を潰す。寝る、食べる、読む、、、を繰り返す。ただし、“食べる”...
03/09/2026

バヌアツ②

バヌアツまではフィジー経由で行きました。
オーストラリア経由もありますが、フィジー経由の方が安かったです。
ただし、トランジット9時間50分！

ナンディ空港でただひたすら時間を潰す。
寝る、食べる、読む、、、を繰り返す。
ただし、“食べる”が高い！円の安さを改めて実感。

ナンディ国際空港からバヌアツのポートビラ・バウアフィールド国際空港までは、プロペラ機。

2時間ほどでバヌアツのエファテ島が見えてきました。
薄茶色の点がたくさんあるなーって思ったら、全部牛で
あちらこちらで凄い数が放牧されています。

今回、市内のホテルを取ったのですが、佳子さんから
「到着して2日は島のホテルを予約するから。」と言われ、
空港からメレ地区にある、
“ハイダウェイ　アイランドホテル”に向かいました。

このホテル、ボートに乗らないと行けません。
幸いお天気に恵まれ、毎度気持ちいい風を浴びてボートに乗ることが出来ました。

ナンディ国際空港

エファテ島

ポートビラ・バウアフィールド国際空港

ハイダウェイ　アイランドホテルへ向かう桟橋

ハイダウェイ　アイランドホテル
何でこんな恐ろしい文字にしたんかな？

ハイダウェイからのボート

ボートに乗ってた陽気なドライバーのおじさん

バヌアツ②バヌアツまではフィジー経由で行きました。オーストラリア経由もありますが、フィジー経由の方が安かったです。ただし、トランジット9時間50分！ナンディ空港でただひたすら時間を潰す。寝る、食べる、読む、、、を繰り返す。ただし、“食べる”...
03/09/2026

バヌアツ②

バヌアツまではフィジー経由で行きました。
オーストラリア経由もありますが、フィジー経由の方が安かったです。
ただし、トランジット9時間50分！

ナンディ空港でただひたすら時間を潰す。
寝る、食べる、読む、、、を繰り返す。
ただし、“食べる”が高い！円の安さを改めて実感。

ナンディ国際空港からバヌアツのポートビラ・バウアフィールド国際空港までは、プロペラ機。

2時間ほどでバヌアツのエファテ島が見えてきました。
薄茶色の点がたくさんあるなーって思ったら、全部牛で
あちらこちらで凄い数が放牧されています。

今回、市内のホテルを取ったのですが、佳子さんから
「到着して2日は島のホテルを予約するから。」と言われ、
空港からメレ地区にある、
“ハイダウェイ　アイランドホテル”に向かいました。

このホテル、ボートに乗らないと行けません。
幸いお天気に恵まれ、毎度気持ちいい風を浴びてボートに乗ることが出来ました。

ナンディ国際空港

エファテ島

ポートビラ・バウアフィールド国際空港

ハイダウェイ　アイランドホテルに向かう桟橋

ハイダウェイから私たちを迎えにくるボート

ハイダウェイ　アイランドホテル
なんで恐ろしい文字にしたんかな？

ボートから

ボートに乗ってた陽気なドライバーのおじさんと

住所

東初石3-126/79
Nagareyama-shi, Chiba
2700114

営業時間

月曜日 11:00 - 16:00
水曜日 11:00 - 16:00
木曜日 11:00 - 16:00
土曜日 11:00 - 17:00
日曜日 11:00 - 17:00

電話番号

+815036356390

ウェブサイト

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