26/03/2026
🇯🇵Japan मा Harassment भयो? चुप नबस्नुहोस् – तपाईंको अधिकार छ !
- Company मा Harassment भयो? चुप नबस्नुस् – तपाईंसँग अधिकार छ !
जापानमा काम गर्दा (Boss, Senior, )वा (Colleague) ले गलत व्यवहार गर्छ – तर धेरै नेपालीहरू "Visa जान्छ कि" वा "Job जान्छ कि" भनेर डरले चुप बस्छन्। यो थाहा राख्नुस् –(Harassment )सहनु तपाईंको बाध्यता होइन!
✅Harassment भनेको के हो?
शक्ति उत्पीडन (パワハラ) - स्थिति को लाभ
उठाएर मानसिक वा शारीरिक कष्ट दिनु (Sexual Harassment ) (セクハラ) – काममा अनुचित यौनिक व्यवहार गर्नु
✅यी भएमा Harassment हो:
सार्वजनिक रूपमा चिच्याउनु, गाली गर्नु, अपमान गर्नु क्षमताभन्दा बढी काम लगाउनु वा जानाजान कुनै काम नदिनु Group बाट deliberately अलग गर्नु – बोल्न छोड्नु (無視) - काम पछि पनि जबर्जस्ती रोक्नु, निजी जीवनमा हस्तक्षेप गर्नु।
विदेशी भएकाले discriminate गर्नु।
Working hours बाहिर पनि message/call गरेर pressure दिनु।
✅Harassment भयो भने यसरी गर्नुस्ः।
१. Document गर्नुस् – मिति, समय, के भयो सबै लेखिराख्नुस्। -Screenshots राख्नुस् ।
२. Company भित्र HR मा Email मार्फत complaint दिनुस् – proof रहन्छ।
3. श्रम मानक ब्यूरो (労標準察庁) मा जानुस् – नि:शुल्क। -
४. Labor Consultation Hotline मा call गर्नुस् – interpreter arrange हुन्छ।
५. गम्भीर भएमा Lawyer को मद्दत लिनुस् – Legal Aid Society बाट निःशुल्क।
तुरुन्त सम्पर्क गर्नुस्ः
📞श्रम परामर्श: ०५७०-०५९-११० (निःशुल्क, अंग्रेजी ठीक छ)
✅श्रम मानक ब्यूरो: श्रम मानक निरीक्षण कार्यालय (नजिकको कार्यालय)
📞कानूनी सहायता: ०५७०-०७८३७४ (निःशुल्क कानुनी सल्लाह)
📞MHLW हटलाइन: ०१२०-८११-६१० (उत्पीडन विशिष्ट)
तपाईंको कानुनी अधिकारहरू
Harassment report गरेकाले Visa रद्द हुँदैन
Complaint गरेकाले Job Fire गर्न मिल्दैन – Retaliation illegal छ
विदेशी भए पनि Japanese Workers जत्तिकै अधिकार छ Harassment को कारण क्षति भएमा Compensation माग्न।
तपाईंको कानुनी अधिकारहरू।
Harassment report गरेकाले Visa रद्द हुँदैन
Complaint गरेकाले Job Fire गर्न मिल्दैन – Retaliation illegal छ।
विदेशी भए पनि Japanese Workers जत्तिकै अधिकार छ Harassment को कारण क्षति भएमा Compensation माग्न मिल्छ।
Consultation निःशुल्क छ – पैसा नभए पनि help पाइन्छ।
विदेशी भएकाले सहनु पर्छ" – यो सोच गलत हो! Harassment - सहनु कमजोरी होइन, report गर्नु साहस हो।
चुप नबस्नुस् – आफ्नो आवाज उठाउनुस्! तपाईले report गर्नुभयो भने अर्को नेपालीलाई पनि त्यही ठाउँमा यस्तो हुनबाट बचाउन सकिन्छ।
▲ यो post जापानमा काम गर्ने सबै नेपाली साथीहरूलाई Share गर्नुस् !
खोज: कार्यस्थल उत्पीडन कानूनी सहायता नेपाल