Migliorarsi per stare bene

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31/07/2026

«Dottoressa, mia moglie è depressa.»
Ci sono telefonate che non dimentico.
«Dottoressa, la chiamo per mia moglie. Sta malissimo. Piange sempre. Non ha più voglia di fare nulla. Non cucina, non esce, non sorride. Abbiamo un figlio e lei non riesce più nemmeno ad occuparsi di lui. Ho paura che sia una depressione.»
La voce era quella di un marito apparentemente premuroso. Di quelli che sembrano fare di tutto per la donna che hanno accanto.
Fissammo un appuntamento.
Entrarono insieme nel mio studio.
Lui si sedette e iniziò a parlare.
Parlava senza fermarsi.
Raccontava la sua versione dei fatti con dovizia di particolari.
Lei, invece, rimaneva in silenzio.
Ogni tanto provava ad aprire bocca.
«No, amore... lascia spiegare a me.»
Ogni frase iniziata da lei veniva interrotta da lui.Ogni tentativo di raccontarsi veniva sostituito dalla sua voce.Lei abbassava gli occhi.
Stringeva le mani.
E, a un certo punto, scoppiò a piangere.
Non era il pianto rumoroso della disperazione.
Era il pianto di chi si è consumato lentamente.
Di chi ha smesso perfino di difendersi.
Chiesi gentilmente al marito di aspettarmi fuori qualche minuto.
La porta si chiuse.
E davanti a me comparve un'altra donna.
«Dottoressa... io non sono sempre stata così.»Cominciò a raccontare.
«Mi controlla continuamente. Mi chiede dove vado, con chi parlo, quanto tempo impiego. Mi telefona in continuazione. Ha messo telecamere. Conta perfino quante volte esco. Critica tutto quello che faccio. Come cucino, come pulisco, come mi vesto, come faccio la madre. Se sorrido, sbaglio. Se parlo, sbaglio. Se sto in silenzio, sbaglio.»
Ogni giorno una critica.
Ogni giorno un sospetto.
Ogni giorno un pezzo della sua autostima che andava perduto.
E allora capii.
Quella donna non era diventata triste per caso.
Non era il cervello ad essersi ammalato per primo.
Era il suo cuore ad essere stato ferito ogni giorno.
Goccia dopo goccia.
Per anni.
Quando il marito rientrò era sicuro che gli avrei dato ragione.
Mi guardò come chi aspetta una conferma.
Lo guardai negli occhi e gli dissi con molta calma:«Sua moglie soffre, questo è evidente. Ma oggi la persona che mi preoccupa di più è lei. Controllare, sorvegliare, sospettare, limitare la libertà di una persona, voler decidere ogni suo movimento non è amore. È un comportamento patologico che merita una valutazione specialistica.»
Per qualche secondo nello studio calò un silenzio assoluto.
Lui rimase senza parole.
Lei, invece, per la prima volta dall'inizio della visita, alzò lo sguardo.
In oltre trent'anni di professione ho imparato una cosa.
Mai fermarsi alla prima versione.
Mai credere che il malato sia sempre quello indicato da chi accompagna.
Perché in psichiatria il paziente designato è spesso soltanto la persona che porta addosso le ferite.
E, qualche volta, la vera malattia non è in chi piange.
È in chi, giorno dopo giorno, ha spento il sorriso dell'altro.

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25/07/2026

Santa Dymphna è la protettrice di chi soffre di disagio psichico e degli operatori della salute mentale. Alla sua leggenda è legata la nascita dello IESA.
L'artista Andrea Giongrandi l'ha ritratta in un quadro intenso ed emozionante, oggi ospitato nella sede del Centro Europeo di Documentazione e Ricerca sullo IESA.
Un'immagine che racconta le radici e i valori di un modello di cura fondato sull'accoglienza.

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24/04/2026
Cercarsi conta più di quanto sembri. Non serve solo a restare insieme. Serve a non dimenticarsi, a ricordarsi che l’altr...
20/04/2026

Cercarsi conta più di quanto sembri.
Non serve solo a restare insieme. Serve a non dimenticarsi,
a ricordarsi che l’altra persona esiste ancora, nello stesso spazio in cui ci si incontra all’inizio.

Un po’ come da bambini, quando giocando a nascondino bastava dire “tana per me” e tutto tornava al suo posto.

Da grandi non esiste più una tana, e forse è proprio per questo che bisogna continuare a cercarsi.
Per non restare nascosti troppo a lungo e diventare invisibili.

Quando comincia a mancare il cercarsi, non succede niente subito.
Succede dopo, di colpo, quando ci voltiamo e ci accorgiamo che accanto a noi non c’è più nessuno, e non riusciamo nemmeno a capire quando il gioco sia finito, quando si cominci a perdersi fino a non cercarsi più.

⚠️ Piacere Oggi, Conseguenze DomaniAlcune scelte possono sembrare leggere e divertenti nel momento, ma nel tempo possono...
04/04/2026

⚠️ Piacere Oggi, Conseguenze Domani

Alcune scelte possono sembrare leggere e divertenti nel momento, ma nel tempo possono avere un impatto profondo sulla vita. Questa immagine mostra il contrasto tra la felicità immediata e le conseguenze a lungo termine.

🍸 **Gratificazione immediata**
Momenti di festa e leggerezza possono dare una sensazione di felicità veloce, ma spesso temporanea.

🚬 **Abitudini rischiose**
Comportamenti ripetuti nel tempo possono trasformarsi in dipendenze difficili da gestire.

⏳ **Effetto nel lungo periodo**
Ciò che oggi sembra innocuo può influenzare profondamente il futuro e il benessere personale.

💭 **Riflessione sulle scelte**
Essere consapevoli delle proprie azioni aiuta a costruire un percorso più equilibrato.

🧠 **Consapevolezza e responsabilità**
Piccole decisioni quotidiane possono determinare grandi cambiamenti nel tempo.

🌱 **Equilibrio nella vita**
Trovare un giusto bilanciamento permette di vivere con maggiore serenità e stabilità.

Una maggiore consapevolezza delle proprie abitudini e delle scelte di ogni giorno, aiuta a proteggere il futuro, trasformando le scelte quotidiane in un investimento positivo per la propria vita.

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