01/10/2026
🍂 CORSO DI CUCINA AUTUNNALE: Teoria e pratica della cucina macrobiotica 🍂
L'autunno è il momento perfetto per ritrovare l'equilibrio e prendersi cura di sé a partire dalla tavola! Presso la bottega Ginkgo a Segrate, ti aspetta un ciclo di incontri teorico-pratici dedicati alle basi della cottura di cereali, verdure e legumi. 🥣✨
Insieme a due professionisti d'eccezione, scoprirai come unire il gusto al benessere profondo:
👩🍳 Letizia Chierici – Cuoca macrobiotica
👨⚕️ Dott. Francesco Mariucci – Biologo nutrizionista e Istruttore di Mindfulness
Durante ogni incontro potrai fare domande, confrontarti direttamente con gli esperti e approfondire sia le tecniche culinarie che i principi nutrizionali e macrobiotici di ogni preparazione.
📅 Quando:
Sabato 3, 10, 17 e 24 Ottobre 2026
🕒 Dalle 9:30 alle 11:30
📍 Dove:
Ginkgo bottega con cucina macrobiotica
Piazza dei Fiori, 14 – 20054 Segrate (MI)
💰 Contributo:
• Lezione singola: 30 €
• Pacchetto 4 lezioni: 100 €
(Nota: per partecipare è necessaria la tessera associativa di Stile Macrobiotico Lombardia in corso di validità)
📞 Info e Prenotazioni:
Contattaci al numero 324 985 4392
I posti sono limitati! Non perdere l'occasione di preparare corpo e mente per la nuova stagione. Ti aspettiamo! 🌱
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