09/09/2026
Non sai come abbinare gli alimenti nel tuo piatto?
Ecco un esempio semplice per creare un pasto completo e gustoso!
In questo piatto abbiamo abbinato:
🍝 Pasta come fonte di carboidrati
🌱 Ceci come fonte di proteine vegetali e fibre
🥒🍅 Cetrioli e pomodori per aggiungere verdure, fibre e freschezza
🧀 Feta per completare il piatto con gusto e una quota proteica
Un piatto colorato, equilibrato e soprattutto facile da preparare.
Mangiare bene non significa complicarsi la vita: basta imparare ad abbinare gli alimenti nel modo giusto!
