14/09/2026
🌿 MATTINATA DI BENESSERE: RITROVA L'EQUILIBRIO NELLA NATURA 🌿
Regalati una mezza giornata dedicata al relax, al respiro e alla disconnessione dalla routine quotidiana nell'incantevole cornice di Astorara di Montegallo.
PROGRAMMA di Sabato 26 Settembre!
Ore 09:00 - 12:00 | Forest Bathing con Elvira Galiè
Sperimenta l'antica pratica giapponese dello Shinrin-yoku: una passeggiata lenta immersi nel bosco per ridurre lo stress, abbassare la pressione e ritrovare la calma interiore grazie ai benefici terapeutici della natura.
Ore 12:00 - 13:00 | Yoga con Sonia Santachiara
Una pratica lenta e consapevole pensata per accompagnare corpo e mente dopo l'esperienza nel bosco, trasformando le sensazioni vissute in presenza e serenità.
Ore 13:00 | Pranzo Conviviale
Un delizioso Light Lunch facoltativo curato da Verderame Home Restaurant.
INFO E DETTAGLI UTILI
📍Dove: Astorara di Montegallo (al bosco si arriva con circa 15 minuti di camminata, di cui 5 in salita).
🎒Cosa portare: tappetino, scarpe da outdoor, abiti comodi e una borraccia d'acqua.
💰Costi: attività di Benessere (Forest Bathing + Yoga): € 40
Light Lunch (Opzionale): € 15
📌 Evento confermato con un minimo di 6 partecipanti.
Prenotazioni entro il 24 settembre!
Per informazioni e prenotazioni contattare il numero 353 4570165.