28/10/2021
Gulai, makanan kaya rempah asal Indonesia ini begitu banyak digemari. Ada beberapa macam gulai yang digemari di Indonesia, salah satunya adalah gulai kambing yang sering disajikan saat hari raya. Seperti apa resep gulai kambing yang bisa dicoba di rumah?
Indonesia memiliki ragam ragam kuliner yang tersebar di seluruh pelosok negeri, salah satu masakan Indonesia yang cocok dengan selera masyarakat adalah gulai.
Gulai merupakan makanan asal Sumatera yang telah tersebar ke seluruh nusantara. Gulai diadaptasi dari kari khas India, khususnya India Selatan dan Tamil Nadu.
Di Indonesia, gulai menggunakan bahan baku berupa daging ayam, ikan, sapi atau kambing dan ditambah beberapa sayuran yang khas seperti nangka muda atau daun singkong.
Salah satu varian gulai favorit orang Indonesia adalah gulai kambing. Meskipun sebagian orang tidak menyukai daging kambing, tapi daging kambing memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan.
Dalam Jurnal The Quality of goat meat and it's impact on human health menyatakan bahwa, daging kambing mengandung sekitar 75,42% air, 3,55% lemak, 19,95% protein, dan materi mineral 1,06%. Nilai energinya sekitar 580 kJ per 100 gram.
Daging kambing memiliki nilai gizi yang hampir sama dengan daging domba, karena sama-sama rendah kandungan asam lemak jenuh dan kolesterol.
Daging kambing bisa dipilih sebagai salah satu alternatif yang lebih sehat dibandingkan dengan jenis daging merah lainnya.
Kandungan asam lemak tak jenuh banyak terdapat pada daging kambing.
Makanan yang kaya asam lemak tak jenuh diasosiasikan dengan penurunan risiko penyakit stroke dan penyakit koroner.
Selain itu pada daging kambing terdapat asam amino esensial seperti lisin, treonin dan triptofan.
Sekian informasi mengenai manfaat dari daging kambing dari Pak Kumis, apabila Anda ingin mencicipi gulai kambing khas Pak Kribo, bisa langsung datang ke warung Pak Kribo.