Food Island Szada

11/06/2025

Na helló!
Ha már idetévedtél, légyszi nyomj egy megosztást — nem harapok, max kesztyűben 😁🥊❤️

Baros Tamás vagyok, Kick-Box edző. Már több mint 20 éve verem a zsákot (meg néha embereket is – szabályosan persze 😇).

Az egész úgy indult, hogy ne engem verjenek meg az utcán. Aztán annyira belejöttem, hogy már nem a túlélés volt a cél, hanem az, hogy én legyek a legjobb. (Meg hogy dobogóra állhassak, ne csak sorba.)

Nem kamuzok: napi szintű izzadás, lemondás, zúzódások, de közben hatalmas flow meg fejlődés.
A kick-box nekem nem csak sport — életmód, terápia, tanítás. És most már azt is élvezem, hogy ezt átadhatom másoknak. Akár teljesen kezdő vagy, akár már harcos vagy, jöhetsz!

Türelmem van, de ha nem figyelsz, leütlek. (Viccelek. Vagy nem. 😄)

Edzések Gödöllőn az Elite Fight Academy-ben:
– Csoportos box & kick-box
Külön kezdő külön haladó csopik, külön női csopi, ha esetleg fusztrálnak a férfiak.
– Magánedzések, ha full rám akarsz fókuszálni (és én is rád)

Hivatalos dicsekvős rész (de tényleg megtörtént):
🏆 Többszörös Kick-Box & Kempo magyar bajnok
🌍 Amatőr világbajnok Jiu-Jitsu (ISJA), Kempo (IKF), Kick-Box (WAKF)
🥉 Európa-bajnoki 3. hely (WKF)
🥇 Világkupa-győztes több alkalommal (WAKO, IKF)
🇦🇹 Austrian Classics többszörös győztese
👑 Világbajnok Kick-Boxban (ICO)

Telefonom nem harap: 70-283-6568

Gyere le, edzünk egy jót, izzadjunk együtt — aztán ha kedved van, lehet, hogy egyszer te is a dobogón végzed. Vagy csak simán baromi jól fogod érezni magad. Mindkettő win. 🥊😎

23/05/2025

Na figyi, most nem jövök se bal horoggal, se forgó rúgással. Csak egy sztorival, amit nem kéne elfelejteni három nap múlva.

Május 22-én jött egy cikk az Indexen. Egy 12 éves gödöllői lány, aki nem bírta tovább, mert a testalkata miatt beszólogattak neki. Nem valami finom "hívd már el focizni" stílusban, hanem rendesen, aljasul. És igen, most már soha többé nem fogják bántani, mert elment. Kiírta magát a rendszerből. Öngyilkos lett. Tizenkét. Évesen.

Nézd, edző vagyok. Kickbox. Gödöllő. Tanítok gyerekeket is ütni–de leginkább azt, mikor nem szabad ütni. Meg azt, hogyan kell felállni, ha leütnek – az életben is. De van az a helyzet, amiből nehéz felállni. Főleg, ha belülről vernek szét.

Tudod, sok szülő azt hiszi, ha a gyerek nem jön haza véres fejjel, akkor minden oké. De nem minden ütés hagy nyomot a bőrön. Van, amitől belül repedsz meg. És nem, nem mindig fogja elmondani neked. Nem azért, mert nem bízik benned, hanem mert lehet, hogy már elhitte, amit naponta belemosolyogtak az arcába: hogy kevés. Hogy csúnya. Hogy felesleges.

Közben meg te otthon próbálsz mindent megadni neki. Biztonságot. Szeretetet. Egy világot, ahol az lehet, aki. Aztán jön az ovi, az iskola, az udvar, a buszmegálló – és jönnek a „kis falkák”. Akiknek csak egy kell: egy gyenge pont. A többit elintézik röhögve.

És most jön az a rész, ahol lehet csóválni a fejet, hogy "micsoda szörnyű fiatalok ezek", de... álljunk már meg. Tényleg azt gondoljuk, hogy ezt a stílust nem tőlünk lesik el? A felnőttektől, a netről, a tévéből, a kommentmezőből? Hogy nem mi vagyunk azok, akik elfordítják a fejüket, ha valakit a földre löknek?

És most ne az legyen, hogy "bezzeg az én gyerekem ilyet soha!" – lehet, hogy nem ő ütött, de lehet, hogy ő csak nevetett. Vagy csak nézett. Az is elég. Mert egy bántás akkor üt a legnagyobbat, ha senki nem áll oda közénk.

Szóval most, hogy egy 12 éves kislány már soha nem fog többé gödöllői utcákon sétálni, talán feltehetjük magunknak a kérdést: tényleg mindent megtettünk?

Mert én tanítom a srácokat ütni. De nem akarok több olyan gyereket látni, akinek az egyetlen menekülési útvonala az, hogy kilép ebből az egészből.

Tanítsuk meg őket kiállni magukért – de leginkább egymásért.

20/05/2025

Most Szombaton ismét! ❤️💪🏾🥊

30/03/2025

Segítsünk együtt Ágostonnak!

Sokan tudjátok, hogy édesanyámat rákban veszítettem el, és azt is, hogy van egy nagyon jó barátom, aki a kislányával már túl van a legnehezebb időszakon, de még mindig küzdenek ezzel a betegséggel. Ez a harc sajnos sokak életében jelen van, és most egy kisfiúnak, Ágostonnak van szüksége ránk!

Ágoston egy ritka és agresszív leukémiával küzd, és az egyetlen esélye az USA-ban elérhető immunterápia. Ehhez viszont óriási összegre, 500 millió forintra van szükség.

Holnap 11-kor tárgyalása lesz egy nagyon jó barátomnak néhány komolyabb cégvezetővel, és azon dolgozunk, hogy létrehozzunk egy eseményt, ahol közösen segíthetünk neki. De addig is szeretnélek kérni titeket, hogy ha tehetitek, támogassátok Ágostont akár egy megosztással, akár egy utalással!

Úgy érzem, hogy az évek alatt szerzett kapcsolataimat most egy igazán jó ügy érdekében tudnám kamatoztatni, és szeretnék élni ezzel a lehetőséggel.

Minden apró segítség számít! ❤️

IBAN: HU11 1041 0400 0000 0100 5298 3480
Swift: OKHBHUHB
Közlemény: Adomány

(A közlemény hiányában illetéket kell fizetni a beérkezett összeg után.)

Köszönöm mindenkinek, aki segít, akár csak egy megosztással is!

18/03/2025

04/03/2025

Sziasztok! (Ha megosztod, király vagy)

Baros Tamás vagyok, kick-box sportedző, de hívhatsz nyugodtan úgy ahogy akarsz edzés közben, hozzászoktam. 🤣

Miért kezdtem el a küzdősportokat?
Kezdetben azért, hogy ne én legyek az, akinek elveszik a kajapénzét a suliban… aztán gyorsan kiderült, hogy nemcsak hasznos, hanem elképesztően jó érzés is egyre jobbá válni! Versenyek, bajnoki címek, világkupák – de a legnagyobb győzelem az, amikor látom, hogy a tanítványaim egyre magabiztosabbak, erősebbek és gyorsabbak lesznek.

Kiknek ajánlom az edzéseket?
✅ Ha unod a konditermet, mert ott senki sem próbál fejbe rúgni – itt izgalmasabb lesz!
✅ Ha szeretnél végre egy sportot, ahol nemcsak erős leszel, hanem ügyes és gyors is.
✅ Ha túl sokat nézted a Rocky-filmeket, és most már ideje lenne tényleg ütni is valamit.
✅ Vagy ha egyszerűen csak úgy érzed, hogy jó lenne kiadni a napi stresszt egy zsákon (vagy rajtam – de csak óvatosan).

Edzések Gödöllőn az Elite Fight Academy-ben!
Csoportos vagy privát edzés – te döntöd el, mennyire akarsz gyorsan bajnok lenni! 🥊

📞 Hívj vagy írj: 70-283-6568
📩 Vagy csak szólj anyukádnak, hogy hozzon le, ha még nem múltál el 18. 😆

Várlak szeretettel – és ne aggódj, az első edzés után még biztos tudsz majd járni… talán.🔥

Főbb eredményeim:
Többszörös Kick-Box, Kempo Magyar bajnok
Jiu-Jitsu amatőr világbajnok (ISJA)
Kempo amatőr világbajnok (IKF)
Kick-Box amatőr világbajnok (WAKF)
Kick-Box amatőr európa bajnok 3. (WKF)
Többszöros Kick-Box, Kempo világkupa győztes (WAKO, IKF)
Többszörös WAKO Austrian Classics győztes
Kick-Box világbajnok (ICO)

30/12/2024

Sziasztok! Nagyon megköszönném, ha támogatnátok egy megosztással ❤️

Baros Tamás vagyok, Kick-Box sportedző

Már több mint 19 éve foglalkozom küzdősportokkal. Elsősorban azért kezdtem el, hogy megtudjam védeni magam az utcán. Később már ez a cél teljesen megváltozott. Inkább a versenyeken való jobbnál jobb eredmények elérése motivált..

Mindig arra törekedtem és azért edzettem keményen, hogy egyre jobb legyek és felkerüljek a legjobbak közé, akik nem csak egy edzésnek tartják a kick-boxot, hanem ennél sokkal sokkal többnek.
ELKÖTELEZETTSÉG!! Ez csak úgy megy, ha keményen edzel nap, mint nap, és hatalmas alázattal csinálod...

A mai napig érzem a tüzet, motivált vagyok és az egyik legnagyobb célom, hogy segítsek neked és átadjam azt a tudást amit én kaptam olyan embernek, mint Te is, 😉

Várlak szeretettel Box, Kick-Box csoportos és magánedzéseimre Szadán, illetve Gödöllőn az Elite Fight Academy ben 🥊

Főbb eredményeim:

Többszörös Kick-Box, Kempo Magyar bajnok
Jiu-Jitsu amatőr világbajnok (ISJA)
Kempo amatőr világbajnok (IKF)
Kick-Box amatőr világbajnok (WAKF)
Kick-Box amatőr európa bajnok 3. (WKF)
Többszöros Kick-Box, Kempo világkupa győztes (WAKO, IKF)
Többszörös WAKO Austrian Classics győztes
Kick-Box világbajnok (ICO)

Tel: 70-283-6568