19/03/2019
Ο ΚΑΦΕΣ ΘΕΤΙΚΉ ΕΠΊΔΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
*Ένας μεγάλος αριθμός ερευνών δείχνουν ότι ο κίνδυνος για εμφάνιση τύπου ΙΙ Διαβήτη είναι μικρότερος σε άτομα που καταναλώνουν συχνά καφέ παρά σε όσους δεν πίνουν καφέ καθόλου.
*Ο καφές βελτιώνει τη νοητική λειτουργία και σε μια έρευνα τα άτομα που έπιναν συχνά καφέ είχαν κατά 80% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν τη νόσο Πάρκινσον.
*Άλλη έρευνα έδειξε ότι 2 φλ. καφέ την ημέρα μειώνουν κατά 25% τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο παχύ έντερο.
*Επίσης ο καφές μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κίρρωσης του ήπατος σε άτομα που είναι υψηλού κινδύνου
*Η καφεΐνη χρησιμοποιείται για θεραπεία μερικών τύπων πονοκεφάλων (π.χ. ημικρανίας). Ψηλές δόσεις καφεΐνης όμως είναι πιθανόν να έχουν αντίθετο αποτέλεσμα και να προκαλούν πονοκέφαλο.
*Τέλος, ο καφές βελτιώνει την επίδοση σε αθλήματα αντοχής και αθλητικές δραστηριότητες μεγάλης διάρκειας.