Instant Gourmand

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Instant Gourmand Epicerie Fine & Cadeaux Gourmands : une large gamme de produits originaux à offrir ou à s’offrir ! Une invitation de dernière minute? Un anniversaire?

Un repas entre amis? Pas de panique! Vous trouverez tout ce qu'il vous faut à l'Instant Gourmand, quel que soit votre budget.
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Des idées de cadeaux originaux et gourmands qui raviront vos papilles et celles de vos proches.
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Instant Gourmand s'adaptera à vos envies et aux saisons pour vos proposer régulièrement de nouveaux produits.

11/10/2026

Je vous avais laissé avec une vitrine en cours.

La voilà. 🍂

Les sablés qui font leur retour, le thé et les infusions pour les soirées qui fraîchissent, une belle bouteille de rouge, l'huile d'olive à la truffe, le balsamique à la figue, ...

Une vitrine qui sent bon l'automne — et ce n'est qu'un début.

Mardi, Instant Gourmand rouvre ses portes à Théoule-sur-Mer.

Et les nouveautés continueront d'arriver tout le mois— il y a de belles choses qui s'annoncent avant les fêtes. 👀

À mardi. 🍂

Instant Gourmand • Théoule-sur-Mer

10/10/2026

Avant de partir de partir en vacances, la boutique méritait une nouvelle tenue 🍂

Chemin de table orangé, feuillages d'automne, vitrophanie Collection Automne fraîchement collée — et une vitrine qui se remplit doucement de ce que j'aime pour cette saison.

🍄Champignons. Truffe. Thé. Biscuits. Chocolats. Cocooning 🫖

Tout ce qu'on a envie de retrouver quand les jours raccourcissent et que les soirées commencent à rafraîchir

Je ne vous montre pas encore le résultat final : il faudra attendre le 13 octobre pour ça 👀

Instant Gourmand prend une pause après la saison d'été. On se retrouve dès le mardi 13 octobre

Je reviens reposée, avec des nouveautés qui arrive en nombre tout au long du mois d'octobre et beaucoup de choses à vous faire découvrir avant les fêtes.

À très vite. 🍂

Instant Gourmand • Théoule-sur-Mer

⚠️ ANNONCE VACANCES À partir du dimanche 27 septembre, Instant Gourmand ferme ses portes pour quelques jours de vacances...
20/09/2026

⚠️ ANNONCE VACANCES

À partir du dimanche 27 septembre, Instant Gourmand ferme ses portes pour quelques jours de vacances bien méritées après la saison estivale 🏖️🌞

Je reviens le mardi 13 octobre — reposée, inspirée et déjà en train de penser aux fêtes de fin d'année. 👀

Ce que ça veut dire concrètement ?

➡️ Il vous reste jusqu'à samedi 26 septembre pour commander vos coffrets cadeaux sur mesure et anticiper vos petites attentions gourmandes à venir ⏳

Remerciement professionnel?
Fête des Grands-Pères le dimanche 04 octobre ?
Cadeau d'hôtesse impromptu ?
Anniversaire en octobre ?

Si vous savez que vous en aurez besoin — c'est maintenant qu'on s'en occupe ensemble.

Pas de stress. Pas de last minute. Juste un cadeau parfait que l'on prépare ensemble
---
Directement n boutique ou par message privé — je vous réponds et on prépare tout avant mon départ. 🎁

Instant Gourmand • Théoule-sur-Mer

18/09/2026

🤎 Un thé glacé ❄️ signé par une cheffe étoilée.

Un rooibos glacé au café ?
C'est pas courant comme mélange ...

Et puis je l'ai goûté.
Ce n'est pas un thé qui a le goût de café.
C'est un thé avec des "notes" de café : rondes, douces, presque gourmandes.

Sans caféine • Sans sucre ajouté • Avec la douceur naturelle du rooibos en fond.

Nina Métayer : elle a été, entre autres distinctions, la première femme élue meilleur(e) patissier(e) du Monde en 2023 ✨

Et ça se sent dans cette recette : l'équilibre des arômes, l'originalité qui fonctionne très bien 😋

En ce moment il est à -30% en boutique
Stocks limités

*Instant Gourmand • Théoule-sur-Mer*

15/09/2026

L'été joue les prolongations ici, et ça se voit avec la nouvelle vitrine 🧡💚💛💜

Bières artisanales locales, sets apéro colorés, coffrets "prêts à offrir", huiles parfumées, balsamiques, fleurs de sel... et les confitures et miels de Provence pour finir en douceur.

Tout ça vous attend au 📍13 avenue Charles Dahon, à Théoule sur Mer

Venez vous laisser tenter

Je vous accueille du mardi au samedi, de 10h00 à 12h30 et de 15h00 à 19h00

12/09/2026

ICI ON SE BAIGNE ENCORE ☀️

Alors non — on ne range pas les boissons fraîches tout de suite.

Cette semaine j'ai envie de vous présenter ma sélection sans alcool — parce qu'elle méritait vraiment le détour depuis le début de l'été.

🥂 **Maison Giulia** — le coup de cœur absolu. Une toute jeune marque locale qui fait de vrais cocktails pétillants 0% alcool, sans sucre ajouté. Framboise du Sud ou Orange de Sicile. Les bouteilles sont canon — façon ch*****ne — et se réutilisent en carafe ou en vase après. Dans une belle coupe bien fraîche c'est parfait à l'apéro, seul ou en base de mocktail.

🍋 **Les limonades artisanales et locales** — citron bio ou mimosa. Du vrai, du frais, fabriqué pas loin d'ici. Celles qu'on boit sans se poser de questions

🌿 **Les thés et tisanes glacés bio** — à infuser en grande carafe à la maison. Quatre recettes pour les thés : Peach Party, Bronzette Pastèque, Soleil Mojito, Sieste Tropicale. Aussi disponibles en vrac. Et la tisane glacée bio pour ceux qui préfèrent sans théine.

Une sélection pensée pour profiter encore — sans alcool, sans compromis sur le plaisir.

Tout est disponible en boutique à Théoule-sur-Mer 📍

Dites-moi en commentaire lequel vous tente le plus 👇

 Et si vous connaissez déjà Maison Giulia — je veux votre avis !

📍 Instant Gourmand • Théoule-sur-Mer

11/09/2026

Les soirées commencent à fraîchir sur la Côte d'Azur 🌊

Et honnêtement ? C'est le meilleur moment pour rallumer le four et prendre le temps de bien faire les choses.

À la boutique j'ai sélectionné trois produits qui transforment une pizza ordinaire en quelque chose de vraiment mémorable :

🌶️ Mon huile pimentée maison — façon pili pili, herbes de Provence et piments de Cayenne qui infusent. Celle qui réveille sans agresser.

🍕 La sauce piquante Hellicious — fabrication artisanale. Elle relève, elle surprend, elle ne dénature jamais.

🌿 Les herbes pour pizza en boite métal — origan, romarin, sarriette, thym cultivés en Provence. La boite s'utilise comme un saupoudreur et se recharge. Un détail qui change tout.

Trois produits. Une pizza qui en jette. Pizza maison ou livrée — peu importe. C'est ce qu'on met dessus qui fait la différence.

Dites-moi en commentaire lequel vous tente le plus 👇

📍 Instant Gourmand • Théoule-sur-Mer

09/09/2026

UN CADEAU D'ACCUEIL GÉNÉRIQUE, ÇA SE VOIT. 

UN COFFRET INSTANT GOURMAND, ÇA SE RETIENT. 🤍

Pour les conciergeries et propriétaires de biens d'exceptions aux alentours de Cannes, Théoule et Mandelieu, je crée des coffrets d'accueil à votre image.

Vous me donnez vos contraintes — budget, nombre, univers.
Je m'occupe de tout.
Vos locataires se souviendront de leur accueil.

Vous gérez une location ou une conciergerie ? Envoyez-moi un message en DM — on crée quelque chose ensemble. 👀

07/09/2026

SEPTEMBRE 👉 C'EST REPARTI ☀️

Les étagères sont pleines, les arrivages de la semaine sont là, et la boutique est prête.

Vos horaires pour ce mois de septembre :
Du mardi au samedi
10h00 → 12h30 • 15h00 → 19h00

C'est le bon moment pour venir chercher votre inspiration cadeaux avant que la rentrée sociale s'emballe — anniversaires, dîners, remerciements... septembre arrive toujours plus vite qu'on ne le pense. 😉

Je vous accueille avec plaisir à Théoule-sur-Mer.

Instant Gourmand • Épicerie fine moderne

🇫🇷 14 JUILLET + DEMI-FINALE ⚽️ = ON A PENSÉ À VOUS Pastis bleu, tartinades rouges, chips françaises, croquants salés... ...
14/07/2026

🇫🇷 14 JUILLET + DEMI-FINALE ⚽️ = ON A PENSÉ À VOUS

Pastis bleu, tartinades rouges, chips françaises, croquants salés... et un petit "la vie est belle" pour porter bonheur aux Bleus.

Tout ça vous attend chez Instant Gourmand jusqu'à **18h30**.

Allez la France 💙🤍❤️

📍 Théoule-sur-Mer

Adresse

13 Avenue Charles Dahon
Théoule-sur-Mer
06590

Heures d'ouverture

Mardi 10:00 - 12:30
15:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 12:30
15:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 12:30
15:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 12:30
15:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 12:30
15:00 - 19:00

Téléphone

+33669940112

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