13/01/2024
Poulet Provençal aux Herbes de la Garrigue : Une Odyssée Culinaire
Ingrédients :
4 cuisses de poulet
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 oignon, émincé
3 gousses d'ail, hachées
1 poivron rouge, coupé en lanières
1 poivron jaune, coupé en lanières
1 aubergine, coupée en cubes
2 tomates, coupées en dés
1/2 tasse de vin blanc sec
1 cuillère à soupe de concentré de tomate
1 brin de romarin
1 brin de thym
1 feuille de laurier
Sel et poivre, selon votre goût
Olives noires et câpres pour garnir (facultatif)
Herbes fraîches (thym, romarin, persil) pour saupoudrer
Instructions :
Préchauffez votre four à 180°C.
Assaisonnez les cuisses de poulet avec du sel et du poivre.
Dans une grande poêle allant au four, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen-élevé. Faites dorer les cuisses de poulet de tous les côtés. Retirez-les de la poêle et réservez.
Dans la même poêle, ajoutez l'oignon et l'ail. Faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajoutez les poivrons et l'aubergine. Faites cuire pendant quelques minutes jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir.
Versez le vin blanc dans la poêle pour déglacer le fond. Ajoutez les tomates, le concentré de tomate, le romarin, le thym et la feuille de laurier.
Replacez les cuisses de poulet dans la poêle, en les enfonçant légèrement dans le mélange de légumes.
Couvrez la poêle et transférez-la au four préchauffé. Laissez cuire pendant environ 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les saveurs se soient bien mélangées.
Avant de servir, garnissez éventuellement d'olives noires, de câpres et d'herbes fraîches hachées.
Servez ce délicieux Poulet Provençal aux Herbes de la Garrigue avec une portion de riz, de pommes de terre ou de pain croustillant pour profiter pleinement de cette odyssée culinaire méditerranéenne. Bon appétit !